Jak ovlivnit nadváhu a obezitu
Nadváha a obezita... Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungující" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se buď nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel.
Právě o populárních dietách a nepodložených poznatcích na tomto poli je zbrusu nová kniha doc. MUDr. Libora Vítka, Ph.D., MBA. Upozorňuje na komerční úmysly některých jídelníčků, na vrozené dispozice, doporučuje správnou výživu a vhodnou pohybovou aktivitu pro každého z nás. Mysleli jste si, že boj s nadváhou je již dávno prohraný? Nezoufejte, je tu řešení!
Autor: doc. MUDr. Libor Vítek, Ph.D., MBA
Rozsah: 160 stran
Prodejní cena včetně DPH: 169 Kč, 229 SK
24.7.2008 Rubrika: Společnost | Komentářů 17 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Jak ovlivnit nadváhu a obezitu
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Je to dost a já jsem za ně hodně ráda. Kupila jsem si kvalitní rotoped https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b500i , který má velkou nosnost, takže není problém ani s manželem když si chce zajezdit.
To je dost těch 11 kilo, to bych také brala. Jaký rotoped jste si vybrala? Na jakém doma jezdíte?
Na rotopedu se mi podařilo za rok udělat 11 kg. Jsem z toho nadšená. Jezdím každý den pravidelně minimálně 30 minut. Baví mě to, a když vidím ta kila, která jdou dolů tak jsem z toho nadšená.
Holky podařilo se vám některé zhubnout na rotopedu? Je to dobrý způsob, jak zredukovat váhu?
Děvčata souhlasím : chce to se kontrolovat kdy a co jíme. Jde to bez prášků, zbytečné vyhazování peněz.Od vánoc k dnešku jsme zhubla tímto způspbem 17 kg.
Mimochodem skutečně existuje jeden zaručený způsob, jak bez jakéhokoli omezování v jídle snížit tělesnou váhu. Odjet na rovník. Na rovníku je totiž prokazatelně slabší gravitace.
valesovavera: valesovavera:
Je mi 59 let.Před dvěma lety jsem vážila 120kg.Dnes vážím 63kg,držela jsem dietu pod vedením dietolga.Také jsem užívala prášek Lindaxa .Po třičtvrtě roce mě dietolog prášek ubral a měla jsem dietu 5000kj.Potom mě zvýšil dietu na 7000kj.Dnes mám udržovací dietu 8000kj.Chce to menší porce,počítat kj,pohyb a dobrého dietologa.Není pozdě nikdy ,jsem ráda ,že jsem ten krok udělala.
Je mi 59 let.Před dvěma lety jsem vážila 120kg.Dnes vážím 63kg,držela jsem dietu pod vedením dietolga.Také jsem užívala prášek Lindaxa .Po třičtvrtě roce mě dietolog prášek ubral a měla jsem dietu 5000kj.Potom mě zvýšil dietu na 7000kj.Dnes mám udržovací dietu 8000kj.Chce to menší porce,počítat kj,pohyb a dobrého dietologa.Není pozdě nikdy ,jsem ráda ,že jsem ten krok udělala.
Znám 100% účinnou dietu, ale je dost drsná. Zatím jsem ji přežil já a Mahátma Gándí.
Fatima: Ticho zavidim...
Nevěřím na žádné zaručené způsoby zhubnutí. Platí jediné Nežrat a když to nejde, tak se s tím vyrovnat, že nikdy nebudu Tviggy. Kdyby to bylo tak jednoduché, tak by neexistoval jediný tlustý-obézní člověk. A jistě by neexistoval jediný lékař nebo zdravotní sestra s nadváhou.
Je to všechno jen a jen o kšeftu, který si z usilovné snahy po štíhlé postavě udělaly firmy.
Já to mám lehké jelikož nemám ráda cokoliv sladkého, vrcholem sladkosti co sním je ovoce jablko, meloun, pomeranč a to už se mi zdá hodně sladké. Sladká jídla nejím ani oplatky, čokolády, bombony, dorty, buchty, limonády atd. nic takového, mám k tomu vztah jako když někomu dáte něco hodně přesoleného aby to jedl....
matysek: jsme na tom stejně, nemusím se přecpávat, ale sladkostem těžko odolávám, podaří se mi vydržet dlouho, ale nesmím jít nakupovat do kšeftu, to si pak něco sladkýho odnesu a pak to zase těžko brzdím 
brigita: 
jen to dokázat...
