Jak se dokonale protáhnout
Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu či po jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu.
Autorky představují strečink jako zábavu, která pomáhá k uvolnění organismu po tělesné námaze, při bolestech zad a navíc odstraňuje stres. Poskytnou vám kompetentní informace o tom, jakou metodou a kdy přesně protahovat.
AUTOR: Gunda Slomka, Petra Regelin
CENA: 279 Kč
24.9.2008 Rubrika: Společnost | Komentářů 3 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Jak se dokonale protáhnout
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Přesně tak jako Lenka T. jsem na tom i já.Dokopat je asi slabé slovo
no jo, jen by mě k tomu musel někdo dokopat, k tomu cvičení