Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

První vánoční cukroví v nové domácnosti? S našimi tipy to zvládnete levou zadní!

První vánoční cukroví v nové domácnosti? S našimi tipy to zvládnete levou zadní!Od vánočních svátků nás dělí už jen pár týdnů, a tak je třeba začít s klasickými přípravami, které jsou nezbytné pro to, abychom tento čas mohli využít k plnohodnotnému odpočinku a pohodě. Nejde však pouze o generální úklid a nákup vánočních dárků...
pošlete nám recept

Jak přežít vztek, zlost a agresi

Jak přežít vztek, zlost a agresi

Vztek, hněv, zlost a agrese jsou přirozené lidské emoce, o kterých jsme však zvyklí přemýšlet téměř výhradně v negativních souvislostech, negativními, dokonce přímo destruktivními se tyto duševní stavy stávají tehdy, vymknou-li se naší kontrole.

V publikaci renomovaného psychologa prof. Jara Křivohlavého je uvedeno několik osvědčených a v praxi ověřených postupů, které budete moci využít při vyrovnávání se s negativními zážitky, jako jsou urážky, ponížení, pomluvy, podrazy, popřípadě znásilnění. Publikace vám pomůže chápat hněv a zlost jako signál ke změně toho, s čím jste nespokojeni, jako výzvu k tvořivému a konstruktivnímu řešení nepříjemné situace, jako šanci k odpuštění, a především jako varování před tím, aby se tyto emoce neproměnily v nenávist.

Kniha může být vodítkem nejen pro širokou veřejnost, ale i pro profesionální psychoterapeuty a terapeutické skupiny.

 

V knize se dočtetejak přežít vztek, zlost a agresi

- Proč a jak dochází ke hněvu a zlosti

- Praxe zvládání negativních emocí

- První pomoc při výbuchu vzteku a agresivity

- Jak odpouštět

 

Autor: prof. PhDr. Jaro Křivohlavý, CSc.

Prodejní cena včetně DPH: 169,- Kč

 

O autorovi:

Prof. PhDr. Jaro Křivohlavý, CSc.
Na FF UK vystudoval obor psychologie - filozofie, v roce 1950 mu byl udělen doktorát filozofie.V roce 1966 se stal kandidátem věd a později mu byla udělena docentura. Nakonec po habilitaci na Masarykově univerzitě v Brně (v roce 1996) mu prezident republiky udělil hodnost univerzitního profesora psychologie. Prvních 15 let pracoval ve Výzkumném ústavu bezpečnosti práce v Praze. Dalších 25 let byl zaměstnán v Institutu pro další vzdělávání lékařů v Praze. V průběhu těchto let učil a publikoval nejen u nás, ale i v zahraničí.  

 

www.grada.cz

Redakce


11.6.2010   Rubrika: Společnost   |   Komentářů 12   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,8/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Jak přežít vztek, zlost a agresi

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Hugo-z-hor
Hugo-z-hor - 13.6.2010 19:51

smajlik - 55pro okolí jsem salámista, doma, poslední dobou, jsem za vzteklouna , vím to - přepracování, únava, menstruace, neuvěřitelně nápaditý a živý syn, .... nezvládám vztek. Doufám, že až syn povyroste a uzdraví se babička, bude lépe.

 
mashanka
mashanka - 13.6.2010 11:27

To ostatní ano, ale agrese ne. To už je důsledek neschopnosti vztek zvládnout

 
martus
martus - 12.6.2010 21:09

vekem se zrejme zklidnujeme, jsem dost impulzivni-kdysi jsem musela bouchnout dvermi nebo do nich kopnout a treba i zarvat (nekolikery dvere s prosklenou uzkou casti tam mely papundekl). Nyni by mne to ani nenapadlo, vynadam si sama sobe, kdyz neco opet vymamlasim (treba kvuli PC spalim brambory i hrnek, nebo si pustim neco na nohu) a protoze muj smajlik - 40 na jakykoliv hlasitejsi projev reaguje zdrhnutim daleko ode mne, hned mne to prejde a sladce nan volam, ze se prece nan nezlobim, protoze on je hodne zlaticko a jen ja jsem blbe kopyto (ted uz si natahuji zvoneni na mobilu, kdyz neco varim ap.) Sama sobe jsem pak k smichu smajlik - 34smajlik - 34smajlik - 34 a vlstne je to zbytecne - nejlepsi je klidek a manana, mir a smajlik - 62 v dusi. Jenze zamestnane zeny s domacnosti a detmi se zrejme stresu nevyhnou - to je uz o necem jinem.smajlik - 31

 
vosmajda
vosmajda - 12.6.2010 6:56

Já už jsem toho hodně napáchala svými výbuchy vzteku. Ty důvody asi byly tyto: Když se po mně náhle něco chtělo, s čím jsem nepočítala, když se nějak změnily plány, když mě někdo kritizoval, když to někomu slušelo a já právě nebyla ve své kůži, vedro, menstruace, kombinace obojího, několik prací najednou, hlavně domácích, různé zmatky a všelijaké další kombinace toho všeho. Ale myslím, že se po čtyřicítce trochu zklidňuju.

 
babkatapka
babkatapka - 11.6.2010 17:02

dřív jsem doslova vypěnila kvůli každé blbosti, ale nějak se to rokama zklidnilo, a teď jsem spíš lítostivá, brečím každou chvílismajlik - 68

 
Lady L
Lady L - 11.6.2010 12:26

smajlik - 98zrovna jsem byla na přednášce,
každý si má prý něco najít, běhání, plavání, nebo gruntování, rytí či sekání dřeva, prostě ten papínův hrnec nějak odpustit,
tak holky pohodičku čajíček či kávičku a hlavně v těch vedrech pitný režim holky

 
Almega
Almega - 11.6.2010 10:35

sharon: Přesně tak,spousta věcí se dá vyřešit v klidu a míru.Člověk žije jen jednou,tak proč si neužít víc radosti,klidu a pohody,neblbnout s úklidem,když je líp u vody nebo v lese...Když tak se může čutat do prašivek....(obrazně!!).

 
dadka
dadka - 11.6.2010 10:08

Renda68:
Já taky uklízím, co mně přijde pod ruku. Jsem schopná vyleštit Sidolem i hřebíčky, na kterých jsou pověšeny obrázky.

 
sharon
sharon - 11.6.2010 9:56

jsem na tom podobně jako Almega......proč se vztekat ? pro blbost jiných ? ....z toho jsem už vyrostla..smajlik - 60

 
Renda68
Renda68 - 11.6.2010 9:11

dadka: Já se teda vztekám fakt málo kdy, ale když už, tak jsem na tom úplně stejně - uklízím jako šílenásmajlik - 75 a jsem schopná pucovat i šutříky v akvárku a rybám ploutve...smajlik - 55smajlik - 68

 
Almega
Almega - 11.6.2010 8:43

Já jsem stále v pohodě,netrpím vztekem ani agresí,nanejvýš je mi něco líto....

 
dadka
dadka - 11.6.2010 0:33

Když jsem vzteklá, tak mívám doma nejvíce uklizeno. Makám jako šroub, abych ten vztek ze sebe dostala.

 

Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 471296.
Archiv anket.