Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout
Cítíte se dlouhodobě a neúměrně vytíženi? Jste často ve stresu? Nemáte už sílu takto dále pokračovat? Pak vám hrozí tzv. vyhoření. V této knížce plné příkladů ze života zjistíte, čím se vyhoření liší od "normálního" stresu, jak jej poznáte a zda jste kandidátem na vyhoření.
Dočtete se, co syndrom vyhoření způsobuje, jaké faktory v zaměstnání hrají roli (zvýšené pracovní vytížení, bezohlední kolegové, nespravedliví šéfové, konflikty mezi osobním životem a prací) a jaké postoje a vzorce vašeho chování riziko burnout syndromu zvyšují. Poznáte, jak vyhoření účinně předcházet a jak řešit již existující problém.
Ať už jste přetěžováni v zaměstnání, anebo se musíte vyrovnat se složitými rodinnými událostmi, pojďte se naučit, jak s vyhořením úspěšně bojovat.
Autor: Stock Christian
Cena: 159 Kč
Vydala: Grada Publishing, a.s.,
18.8.2010 Rubrika: Společnost | Komentářů 5 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky..gif)
Právě to zažívám a nehoním se za penězi. Prostě problémy doma, 5 roků jsem neměla odpočinek, dovolenou a už je to tu. Za 14 dní jedu na dovču a nemůžu se dočkat.
Almega: mám to taky zhruba za 4 a půl roku.Taky se těším, ale jak se znám, nebudu zase stíhat.
kubikm: dělám se starými nemocnými lidmi, to Tě někdy vycucne úplně. A jako odreagování mám zahrádku. jenže ta mě teď zmořila taky. Všeho moc škodí.
Jo vyhoření....už jsem to zažila,když jsem neměla 8 let dovolenou...a furt jen práce a práce....Teď jsem se trošku zmátořila,tak to zase vidím lépěji,ale už se docela těším na důchod(ještě 5 let...)!
jj, lidi vydělávají jak blázni na krámy, které nepotřebují
na vyhoření je dobrá manuální práce...
.gif)
jen aby místo syndromu vyhoření nepřišel první infarkt.....
.jpg)
kravina tyhle knížky...já mám syndrom s měsíční periodou
