Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou.
Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními.
Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.
Autor: Esposito Janet
Cena: 219 Kč
Vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz
16.2.2011 Rubrika: Knižní recenze | Komentářů 3 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Související odkazy:
- Čtení před spaním. Dopřejte svým dětem večerní pohádku.
- Uvědom si svůj strach a překonej ho
- Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout
Diskuse ke článku - Jak překonat strach z veřejného vystoupení
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Guajacuran
Myslím,že jde o zvyk...Já se kdysi jako dítě děsně styděla i říct v obchodě,co chci, a nyní musím kolikrát řečnit před více lidmi a nevadí mi to....Člověk musí mít dost sebevědomí a autoritu a pak to jde samo.
strach a peníze jsem nikdy neměla....