Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

První vánoční cukroví v nové domácnosti? S našimi tipy to zvládnete levou zadní!

První vánoční cukroví v nové domácnosti? S našimi tipy to zvládnete levou zadní!Od vánočních svátků nás dělí už jen pár týdnů, a tak je třeba začít s klasickými přípravami, které jsou nezbytné pro to, abychom tento čas mohli využít k plnohodnotnému odpočinku a pohodě. Nejde však pouze o generální úklid a nákup vánočních dárků...
pošlete nám recept

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám.

Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání...

Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

 

Autor: Harrison Eric

Cena: 199 Kč

Vydala: Grada Publishing, a.s., www.grada.cz

Redakce


30.3.2011   Rubrika: Knižní recenze   |   Komentářů 6   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,7/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

Související odkazy:

 

Diskuse ke článku - Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Mozi
Mozi - 9.7.2011 18:04

Zajímavé smajlik - 32

 
orinka
orinka - 30.3.2011 18:36

orinka:nová doba vyžaduje nový přístup? Meditaci si spojuji s dostatkem času, klidem. Meditace á la rychlovka bude něco jako welness lázeňské pobyty, kde si managéři představují, že je tam přes víkend dají za těžké peníze za dva dny do kupy.smajlik - 26

 
orinka
orinka - 30.3.2011 18:34

smajlik - 98

 
Almega
Almega - 30.3.2011 13:46

Medituju vždycky před usnutím-a kolikrát si vzpomenu,co jsem přes den zapomněla udělat a až potom usnu....Stres ovšem ze sebe neshodíme 5 min "meditací",to je blbost!!

 
sevenofnine
sevenofnine - 30.3.2011 8:18

spojení rychlá meditace mi připomnělo jiné spojení - humanitární bombardování .... :-) :-)

 
Alice.
Alice. - 30.3.2011 7:30

Spojení slov rychlá meditace mi přijde jako oxymoron. Ano, člověk který je zběhlý v meditaci si může dát sem tam nějakou rychlovku, ale inzerovat to jako cestu pro uklidnění pro ty "více zaneprázděné" mě rozesmálo. Hurá, ať žije meditace. Šup, šup, není čas na bláboly, uklidníme a jedeme dál. smajlik - 33smajlik - 33

 

Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 471296.
Archiv anket.