Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Občanské sdružení Lata pracuje již 17 let s ohroženými dětmi a mladými lidmi. Jeho zaměstnanci pomáhají pražské a středočeské mládeži řešit a zvládat nelehké životní situace, se kterými si sami nevědí rady.

Kromě běžných metod založených na vzájemné důvěře, pomoci a lidské vstřícnosti, nově začali zaměstnanci Laty pomáhat i revoluční novinkou nesoucí název Biofeedback aneb „posilovna mysli“.

„EEG biofeedback je metoda, která umožňuje ovládat své vlastní mozkové vlny. Jedná se o sebe-učení mozku pomocí tzv. biologické zpětné vazby. Když mozek dostane okamžitou, cílenou a přesnou informaci o ladění (případně "rozladění") svých mozkových vln, může se naučit, jak je uvést do souladu“, objasňuje princip Michal Kniha, sociální pracovník a realizátor projektu.

„V rámci sezení je klient připojen na přístroj EEG Biofeedback a pomocí jednoduché hry promítané na displeji se učí ovládat své mozkové vlny. Efektem je zlepšení sebeovládání, posílení vůle, zklidnění chování a zlepšení psychosociálního fungování jedince narušeného v důsledku stresu. Specifickým případem je využití metody při řešení neurotických obtíží (typu deprese, úzkost). Výsledkem procesu je snížení pocitů slabosti a únavnosti, zlepšení vztahu k okolí i „zbystření mysli“, a tím pádem také zlepšení nálady“, doplňuje Michal Kniha.

Lata – příběhy s dobrým koncem:

Hance je 17 let. Do občanského sdružení Lata – Programy pro ohroženou mládež přišla na doporučení psychiatra po pokusu o sebevraždu. Trpěla úzkostmi. Ve škole i doma měla problémy a k tomu všemu nešťastná láska. Hanka se začala scházet s Magdou, 22letou dobrovolnicí Laty. Začátky byly těžké. Hanka zarputile mlčela, držela si odstup a neměla zájem cokoliv nového vyzkoušet. Magda ale vytrvala a Hanka se časem stala přístupnější. Každotýdenní schůzky byly pestré, společné zážitky z procházek po městě, výstav a výletů dvojici sblížily. Magda pomohla Hance najít brigádu, a ta se tak stala nezávislejší. Hanka konečně poznala někoho, kdo ji přijal takovou, jaká je. Zlepšila se ve škole, postupně vysadila antidepresiva, vztahy doma se urovnaly. Zpočátku nejistá a bojácná Hanka se naučila věřit samu v sebe. Za rok v Latě udělala velký krok vpřed.

O občanském sdružení Lata

Občanské sdružení Lata pomáhá dětem a mladým lidem, kteří neměli v životě tolik štěstí. Jejich „postižení“ není často na první pohled viditelné a přesto jsou výrazně ohroženi selháním a vyloučením ze společnosti. Jedná se především o děti z dětských domovů, děti z rozvrácených a neúplných rodin, mládež opouštějící ústavní výchovu a vstupující do samostatného života nebo děti a mládež vyloučené z vrstevnického kolektivu kvůli svojí odlišnosti. Hlavní činností Laty je dlouhodobě realizovaný projekt Ve dvou se to lépe táhne zaměřený na pomoc dané cílové skupině. Pomáhá ohroženým dětem a mládeži se začleněním se a návratem do běžného života. Aktivně vyrovnává jejich znevýhodnění a posiluje dovednosti tak, aby měli šanci prožít plnohodnotný život.  

Více informací najdete na www.lata.cz