Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Těšíte se, jak se vám naše skvělá lyžařka představí v roli televizní moderátorky? Právě teď se můžete dozvědět, co vás čeká v jednotlivých dílech jejího pořadu Sportujeme s Katkou.

Díl 1 – Začínáme

První díl se věnuje největším rizikům spojeným se začátky nebo návraty ke sportování. Katka si o nich popovídá s duchovním otcem seriálu Pavlem Landou a také s člověkem, který je jí velice blízký a nadmíru povolaný – s fyzioterapeutem Pavlem Kolářem. Dozvíme se, který sport je pro nás vhodný, jak často a jak intenzivně bychom se měli hýbat a že před zahájením pravidelného sportování je třeba nejprve protrénovat svaly. Třeba ve fitness centru. Na závěr rozluštíme tajemnou šifru 3–30–130, která je mottem pořadu.

Díl 2 – Běh

Pomineme-li chůzi, je běh nejpřirozenější formou pohybu. Katka v tomto dílu běhá tak rychle, že se v jedné scéně dokonce potká. Telefonicky si popovídá s Lídou Formanovou, sympatickou mistryní světa v běhu na 800 m (1999 v Seville). Proberou spolu nejen rady začínajícím běžcům, ale také společné maminkovské starosti.

Poprvé se také setkáme s dětmi ze Zadova. Mimochodem, jedno z nich je potomek Katčina trenéra Stanislava Frühaufa. Nebude se sice soutěžit o ceny – ale zkusíte ho poznat? V lékařském okénku se nám představí charismatický MUDr. Doul, bývalý sportovní lékař, který provozuje záchranku v šumavských Stachách.

Díl 3 – Posilovna

Tentokrát nás Katka zavede do svého rodného Písku. Města jako takového si moc neužijeme, zato dámy si přijdou na své. Bývalý trenér kulturistické reprezentace Tomáš Kolínský nás totiž provede posilovnou. Mimo jiné nám prozradí, jak je to s výživovými doplňky, a předvede nám správné provedení jednotlivých cviků.

Díl 4 – Aerobik

V tomto dílu se mistryně světa v běhu na lyžích potká v rozhovoru s mistryní světa v aerobiku Olgu Šípkovou. Jestli nevíte, jaký je rozdíl mezi high aerobikem, low aerobikem, step aerobikem, a rádi byste s tímto sportem začali, nezapomeňte sledovat čtvrtý díl seriálu Sportujeme s Katkou. Katčiným pomocníkem v něm bude cvičitel Vláďa Valouch.

Díl 5 – Kolo

Správná technika jízdy, nejčastější chyby a také správné rozhodnutí při nákupu kola – taková je stručná osnova dílu věnovaného jízdě na bicyklu. Katka tvrdí, že těm, kteří chtějí jezdit na kole do obchodu pro nákup, stačí kolo trekingové.

Možná už si pod vlivem Katčiných úspěchů v bílé stopě neuvědomujeme, že se řadu let věnovala jízdě na horském kole závodně – a dost úspěšně. Je mj. účastnice olympijského závodu MTB v Atlantě a několikanásobná mistryně republiky. K povídání si Katka pozvala trenéra reprezentace MTB Jiřího Lutovského a pana doktora Doula.

Díl 6 – Turistika

Ne každý miluje běh, posilování či cyklistiku, a přesto se chce hýbat. Katka by si zase konečně ráda prohlédla krásné šumavské hvozdy, které obklopují její milovaný Zadov. Ale ne jako obyčejně, při náročném tréninku. Tentokrát v klidu. Proto obouvá turistické boty a vyráží na příjemný výšlap. Turistika je ideální sport, pokud rádi objevujete krásy naší země a nechcete se namáhat. Ale pozor, ani pěší výlet není vhodný pro všechny a také může mít svá rizika.

O tom, že Česká republika je jednou z „neojznačkovanějších“ zemí vůbec a kudy všude vedou turistické stezky, si bude Katka povídat s předsedou komise značkařů Klubu českých turistů Karlem Markvartem.

Díl 7 – Inline

V prvním záběru sice Katka jede na kolečkových lyžích, ale nebojte, nakonec nazuje „inlajny“. Poradí, jaké brusle si koupit a jak absolvovat první krůčky, zatáčky, brzdění a případné pády. Jejím hostem tentokrát bude drobounká Martina Sáblíková, která se stejně jako Katka nedávno stala mistryní světa. A to hned dvojnásobnou – a ještě navíc překonala světový rekord. Martina se sice pohybuje na světové špici v rychlobruslení na ledě, ale součástí tréninku jsou právě i inlinové brusle.

Ačkoli to na obrazovce není vidět, v poslední scéně šlo Katce když ne o život, tak o zdraví.

Díl 8 – Hry

Fotbal a hokej jsou v naší zemi nejpopulárnější sporty. Kluků, kteří nikdy nehráli na plácku před domem, určitě mnoho nenajdete. Proto v seriálu Sportujeme s Katkou kolektivní hry nemohou chybět. Z nepřeberné škály možných hostů si Katka vybrala jednoho z nejsympatičtějších fotbalových internacionálů Pavla Kuku. O tom, jak správně hrát fotbal a jiné kolektivní hry, nás poučí lékař národního fotbalového mužstva MUDr. Krejčí, mimochodem aktivní hráč hanspaulské ligy.

Díl 9 – Plavání

Historicky první česká medailistka z MS v dlouhém bazénu Ilona Hlaváčková, Katčin host v posledním dílu první série, poradí, jak si vypracovat kladný vztah k vodě. Prozradí také perličku ze svého plaveckého mládí. V mokrém dílu se dále budeme věnovat správné technice plaveckých stylů a plaveckému tréninku.

Jestli vás mrzí, že seriál už končí, máme pro vás dobrou zprávu. Na podzim se opět vrátí a s ním samozřejmě i Katka Neumannová.

Vysílání pořadu: od 3. dubna vždy v úterý v 17:15 hodin na ČT2 (s přestávkou ve dnech státních svátků 1. a 8. 5.). Repríza je vždy následující den v 05:00 hodin na ČT2.