Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Malinová roláda

Malinová roláda

Snadná a lehká jako vánek...

pošlete nám recept

Hubnutí - zdravě, dlouhodobě a bez jo-jo efektu.

Úvodní strana / Diskuse / Vaše diskuse / Hubneme, nejíme, cvičíme / Hubnutí - zdravě, dlouhodobě a bez jo-jo efektu.
Založila lucieb poslat vzkaz
Pokud potřebujete poradit nebo máte negativní i pozitivní zkušenosti s hubnutím, dejte mi vědět.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-50 | 51-100 | 101-150 | 151-177
pavlinka14
pavlinka14 - 21.4.2022 23:42

Hlavně prosím Vás, děvčata, nevěřte nikomu v tom, že mám pro vás nějaký zázračný "lék", který Vás během měsíce zbaví před létem přebytečného tuku :-) Nic takového neexistuje, vše je to jen o správném dodržení mírného kalorického deficitu, čehož můžete docílit změnou jídelníčku a samozřejmě také sportem. Já sama se hýbu 4x týdně, chodíme s holkami na jógu a nemohu si to vynachválit. Teď jsem si navíc za výhodnou cenu díky slevovému kuponu z https://slevovykupon.net pořídila novou podložku a oblečení, takže se mi cvičí skvěle.

 
Neherova
Neherova - 20.12.2021 23:09

Mě dělalo největší problém hlavně začít hubnout. Pořád jsem se nemohla odhodlat. Začalo to až jsem dostala od přítele chytré hodinky https://www.smartomat.cz/armodd-roundz-3-zlata/ , které zaznamenávají celkově denní aktivitu a to potom člověka motivuje, aby se zlepšoval.

 
Debrecinka
Debrecinka - 30.7.2021 18:24

Kupovala jsem ho na doporučení své kamarádky na fitham.

 
komunistka
komunistka - 29.7.2021 13:21

Kde jsi ho kupovala? Slyšela jsem,že cvičení na něm je pořádná dřina,ale asi to stojí za to.

 
Debrecinka
Debrecinka - 28.7.2021 13:24

Mám doma veslovací trenažér.Koupila jsem si ho minulý rok,když bylo vše zavřené a nedalo se nikam jít.

 
komunistka
komunistka - 21.7.2021 13:15

Máte někdo zkušenosti s domácím cvičením?Chtěla bych už delší dobu shodit svoje nadbytečná kila.Nechci už o tom jenom mluvit,ale něco dělat.

 
TamaraFulkova
TamaraFulkova - 24.11.2020 22:08

Jaké užíváte u cvičení doplňky stravy? Myslím něco opravdu čistě přírodního v tabletkách?

 
AlenaP
AlenaP - 2.9.2020 19:20

Kup si tady tento https://www.fitham.cz/nordictrack-t140

 
Aspen Ladd
Aspen Ladd - 28.8.2020 17:41

A jaký sis koupila? Ráda si nechám poradit.

 
AlenaP
AlenaP - 25.8.2020 13:49

Kup si domů běhací pás a začni makat.Já na něm běhám každý den.

 
Aspen Ladd
Aspen Ladd - 21.8.2020 12:25

Ahoj holky přibrala jsem díky té karanténě nějaká kila a nevím jak se toho zbavit.Dáte mi nějaké dobré tipy?

 
Judita Kolova
Judita Kolova - 11.6.2020 22:39

Dobry večer, myslim si, že je to velmi dulezite, když se žena snaží o děti. Co si myslíte? Dostat se do optimální váhy?

 
Danka Fikova
Danka Fikova - 26.11.2019 10:49

Dobrý den, jsou nějaké možné kontraidikace s vigantolem?

 
Klarka Janova
Klarka Janova - 14.5.2019 18:40

Dobrý den, nedávno jsem navštívila stránky na www.svet-zdravi.cz, slyšela jsem o tom studiu, ale nemám zkušenosti, poradíte?

 
Romana15
Romana15 - 30.4.2019 17:24

Kirsty: Taky ho mám doma a snažím se na něm poctivě cvičit každý den

 
martina.marna
martina.marna - 30.4.2019 13:40

lenka.dobby: Super, dekuji moc urcite se na to podivam. :)

 
lenka.dobby
lenka.dobby - 29.4.2019 14:30

martina.marna: Jasne mrknete se na jejich stranku https://bodywraps.cz/slim/ je to Body wraps v praze a procedura Slim

 
Lidka Mladkova
Lidka Mladkova - 29.4.2019 13:47

Dobrý den, je možné užívat nějaké doplňky stravy, když mám po porodu a chci hubnout? Mám ted od kamaradky tip na vigantol? Slyseli jste o tom?

 
Kirsty
Kirsty - 27.4.2019 12:08

Mám doma tady tenhle https://www.fitham.cz/housefit-motio-70 a k němu jsem si ještě koupila závěsný posilovací systém https://www.fitham.cz/zavesny-posilovaci-system-tunturi-suspension-trainer na kterém procvičíš celé tělo.

 
martina.marna
martina.marna - 24.4.2019 14:26

lenka.dobby: Super kde presne jste to byla? Nebo date mi primo kontakt dekuji?

 
Manjula
Manjula - 23.4.2019 14:15

A jakej doma máš.Je toho na trhu hodně,ale já tomu vůbec nerozumím.Chci také začít na sobě makat.

 
lenka.dobby
lenka.dobby - 16.4.2019 10:05

martina.marna: Ahojky, ano ja jsem byla na tom v praze a mam koupenou jiz celou proceduru myslim je tam 6 zabalu a ja jsem si teda nechala upravit i jidelnicek od nich. :) Jsou tam vsichni moc fajn a prijemni a se vsim radi pomuzou a poradi.

 
Kirsty
Kirsty - 15.4.2019 16:42

Já jsem si domů koupila eliptický trenažér a jsem vážně moc spokojená.Manžel říkal, že už je to na mě vidět to cvičení.

 
Manjula
Manjula - 13.4.2019 12:22

Ahoj holky, ráda bych také shodila nějaké to kilo domácím cvičením.Máte někdo doma nějaký stroj na kterém cvičíte?

 
martina.marna
martina.marna - 9.4.2019 14:52

Ahoj holky, chci se tentokrat opravdu pustim do ocisty sveho tela a hubnuti a chtela jsem se zeptat zda tu nekdo nema zkusenost s body wraps zabaly?

 
patrikak
patrikak - 27.3.2019 12:55

Také tam nakupuji a dělám si palačinky.Jsem velice spokojená.

 
Vvendulak
Vvendulak - 24.3.2019 22:04

Držím palce ,já s nimi zhubla deset kilogramů a váhu si držím,takže jsem spokojená.

 
Andriik
Andriik - 22.3.2019 21:30

Po zkušenostech mé kamarádky jsem dala na ni a jdu do hubnuti s www.svet-zdravi.cz. Mám za sebou úvodní konzultaci.

 
Sfinga55
Sfinga55 - 18.3.2019 13:18

Tak už jsem si to koupila a jsem moc spokojená.Dělám si z toho palačinky na svačinu a super mě to zasytí.

 
Rafanka
Rafanka - 12.3.2019 13:14

Vyzkoušej www.mujbilek.cz Je to super bílkovina,kterou jenom zaliješ vodou a vypiješ.Nesvačím nic jiného a jsem pořád ve formě.

 
Sfinga55
Sfinga55 - 10.3.2019 10:51

Ahoj já jsem začala běhat.Shodila jsem nějaké to kilo,ale potřebovala bych poradit co si mám koupit na odpolední svačiny.Ráda bych něco rychlého,co by mě zasytilo.Děkuji

 
Marcellaa
Marcellaa - 27.11.2018 14:34

ahoj, já jsem hubla u MUDR. Stankové v Centru pro poruchy metabolismu a výživy na Praze 1. Zhubla jsem 20 kg a váhu si pořád držím. Nejřív jsem vyzkoušela na 14 dní jejich produkty Guareta a pak pokračovala normálním jídlem. Super, bylo to bez bolesti, bez hladu a fakt mohu doporučit

 
ween
ween - 22.6.2018 8:51

Jak často jste se potkávala s výživovou poradkyní?

 
Lidunkaaa
Lidunkaaa - 19.6.2018 13:43

Za čtyři měsíce docházení jsem zhubla 7 kilo, ze začátku to bylo těžké, ale pak jsem to začala brát vážně a kila šla dolů.

 
ween
ween - 9.6.2018 20:39

A zhubla jste u nich Lidunkaaa?

 
miska121
miska121 - 26.12.2017 12:43

Ještě jsem se dívala na www.svet-zdravi.cz, i kdyby tam člověk nechtěl docházet, nechat si udělat analýzu s rozborem krve může být propěšné.

 
Lidunkaaa
Lidunkaaa - 24.12.2017 11:16

Komplexní analýza s rozborem krve ukáže potenciální rizika, ale zároveň i cestu jak je eliminovat a vyhnout se možným zdravotním problémům. Pomůže to při správném hubnutí.

 
miska121
miska121 - 17.12.2017 18:47

Co se při té komplexní diagnostice zjišťuje?

 
Lidunkaaa
Lidunkaaa - 8.12.2017 20:03

Ve světě zdraví jsem se setkala s opravdu profesionálním přístupem. Než jsme začali sestavovat hubnoucí plán, udělali mi komplexní diagnostiku.

 
plavkynka1
plavkynka1 - 19.9.2017 10:18

Ahoooj smajlik - 31
pokud chcete zhubnout, vyformovat postavu nebo se jen udržovat v kondici, ráda vám s tím pomůžu. Jsem profi sportovec, plavkyně (OH, MS, ME). Plavání se věnuji 25 let, fitness 12 let a nedávno jsem se přestěhovala do Prahy, kde bych také ráda předávala své zkušenosti dál. :) Více info o mně najdete na www.petrachocova.cz nebo písněte rovnou na email, ráda vám odpovím.

 
monika45
monika45 - 30.8.2017 8:55

ok, díky moc za tip, jdu hnedka prozkoumat jejich webovky

 
pajulka
pajulka - 29.8.2017 21:47

zdravím, mě kamarádka doporučovala www.svet-zdravi.cz, prý tam k tomu hodně přistupují z lekařského hlediska, udělají ti diagnostiku atd

 
monika45
monika45 - 28.8.2017 10:36

Ahoj, poradí někdo nějakou výživovou poradnu v okolí brna?Ideálně někoho kdo má vystudovanou školu a nejenom 2 týdenní kurz :/

 
Bohdanka
Bohdanka - 16.6.2017 22:38

Doporučuju vyzkoušet centrum hubneme pro zdraví. Více info a kontakty na poradce na těchto stránkách www.hubnuti-ostrava.cz.

 
jandulka
jandulka - 23.5.2017 19:57

Také jsem si jejich stránky prošla, vypadají dobře, ale pořád to nic neznamená. Zkusím vstupní konzultaci a pak se teprve rozhodnu.

 
Andriik
Andriik - 21.5.2017 10:43

Děkuji za tipy, stránky jsem si prošla, sice vypadají dobře, ale pořád se nemůžu rozhodnout. Jejich služby nejsou zrovna nejlevnější. Zkusím vstupní konzultaci a uvidím.

 
Sandruse
Sandruse - 16.5.2017 20:25

Já o nich pouze slyšela samou chválu, tak jsem mrkla na www.svet-zdravi.cz. Nemám sice nadváhu, ale ráda bych upravila svou životosprávu. Uvažuji, že do toho půjdu.

 
jandulka
jandulka - 14.5.2017 21:23

Má někdo prosím zkušenost se Světem zdraví? Neustále bojuji s váhou, nejsem schopná bez pomoci zhubnout...

 
Manjula
Manjula - 7.5.2017 11:45

Hm to zní zajímavě.Koupím to na zkoušku a uvidím.Lepší než do sebe cpát nějakou chemii.

 
Kirsty
Kirsty - 7.5.2017 11:38

Je to kokosova voda ze zelenych mkadych orechu z Filipin a BrazilieDiky prirozene rovnovaze drasliku a sodiku hydratuje lepe nez sportovni napoje,napomaha spravnemu spalovani a posiluje lidskou imunitu.Je vyhoda,ze se da koupit skoro v kazde drogerii.Ja ji kupuji na www.purecoco.cz

 

Zvolte stranu: 1-50 | 51-100 | 101-150 | 151-177
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

Anketa

Covid

Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

Celkem hlasovalo 55584.
Archiv anket.