HanaHum: Kupuji si tyto koktejly https://www.ketofit.cz/proteinovy-keto-koktejl-banan-jahoda-vanilka. Mají je i po jednom a ještě čokoládový. Mě teda moc chutnají a bohužel občas nestíhám ráno jíst a tohle mě docela zachraňuje a zasytí mě na dobré tři hodinky. Zhubla jsem 15 kilo a držím se, jelikož jsem začala jíst jídla s co nejméně sacharidy, takže to vlastně držím krásně, nesmíš pak najet na běžnou stravu, ale vymezit ty sacharidy, pak se jojo efekt nedostaví. :)
Melsovka: Můžu se zeptat kolik jsi shodila a kupuješ si jejich jídla ještě i teď? Já mám strach že to budu musert jíst už navždy, abych váhu udržela.
Ano, měla jsem zkušenost s dietou od Ketofit. Chuťově lepší jak níže zmíněná. Navíc má i nejméně sacharidů, takže hubnutí s ní mi šlo mnohem lépe a cítila jsem i sytá. :)
Já jsem se třeba orientovala podle těch jejich dietních plánů https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/ a super. To mi stačilo bohatě :)
Ketodiet taky velice doporučuji, nechala jsem si od nich sestavit dietní plán a kila jdou zaručeně dolů
Ahojky :) Proteinová dieta je nejlepší dieta, jakou jsem kdy zkusila. Jako zhubla jsem díky ní konečně kila, co jsem chtěla. To se mi s žádnou jinou dietou nepodařilo. Jinak pokud mohu radit, tak já jsem zhubla díky https://www.ketodiet.cz/. Tak doporučuju.
