Založila Majklová poslat vzkaz
Ahoooj :) Holky, hledám nejlepší metodu. Docela se mi líbí koncept ketonové diety. Koukala jsem na ketodiet. Máte s touto dietou zkušenosti? Jak se s ní hubne?
simona7 - 18.1.2024 22:27
Ahoj, mám zkušenosti s ketofitem a bylo to nejlepší rozhodnutí. Určitě doporučuju, protože pak hubnete ani nevíte jak. Rozložení jídlo 5× denně mi vyhovovalo, naučilo mě to pravidelnosti. A hlavně nemusela jsem vyvářet jako klasické jídla. Prostě jsem zamíchala, nebo rychle dala do mikrovlnky, uvařila zeleninu a bylo. :)
