Radunkaaa: Aha to je zajímavý, nevěděla jsem že takové přípravky můžou být i přírodní, to se mi líbí, děkuju za tip asi to zkusím, protože mlsná mě honí pořád :D
Mně hodně pomohl přírodní doplněk na potlačení chutě k jídlu od Natural protein, jmenuje se to Stop hlad a jsou to kapsle a obsahuje jenom přírodní látky a opravdu mi to hodně pomáhá zastavit chutě k mlsání, což byl můj největší problém.
Tohle ani neznám... Je toho hodně, no. Ale jak říkám, já jsem zastáncem té ketodiet. Ta mi vyhovuje.
Já mám za sebou třítýdenní program s nupo a je to úžasná věc. Teď si zrovna objednávám ten jejich One meal po ukončení diety.
No, já osobně teda cvičení moc nedám. Ale jako něco jsem se sebou musela začít dělat. No a dala jsem se na tuto dietu https://www.ketodiet.cz/. A ta mi pomáhá. Jsem za ni fakt ráda, protože mi vyhovuje a hlavně funguje :)