Zdravé vánoční mlsání
.jpg)
Musli hrudky v čokoládě - zdravé vánoční mlsání
8 lžic kukuřičných lupínků, 8 lžic ovesných vloček, 8 lžic obilných klíčků, 1 lžička mleté skořice, 8 lžic sušeného krájeného ovoce (rozinky, kandované ovoce), 8 lžic drcených lískových oříšků, 8 lžic kondenzovaného mléka.
Ovesné vločky opražíme v horké troubě. Přidáme klíčky, promícháme a přisypeme na plech i kukuřičné lupínky, oříšky a ovoce. Ochutíme skořicí a vše spojíme smícháním s kondenzovaným mlékem, až směs zhoustne. Tvarujeme hrudky, každou hrudku namočíme do čokoládové polevy a vychladíme.
Dietní vločkové rohlíčky
100 g hladké mouky, 200 g ovesných vloček, 40 g vanilkového pudingu, 100 g tuku, 50 g mletého cukru nebo lžíce umělého sladidla.
Ovesné vločky 2x pomeleme nebo rozmixujeme, přisypeme cukr, mouku a puding. Vše spojíme margarínem, můžeme přidat i lžíci mléka. Vytvarujeme rohlíčky, které pečeme na lehce vymazaném plechu. Horké obalujeme v cukru.
Recepty zaslala čtenářka Jarka Bernatíková z Havířova. Mockrát děkujeme.
Těšíme se na soutěžní recepty i od dalších čtenářek!
10.12.2007 Rubrika: | Komentářů 4 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Zdravé vánoční mlsání
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky..gif)
z ovesných vloček jsem kdysi vanilkový rohlíčky dělala kvůli alergickýmu bratrovi a teda drolily se neskutečně, dobrý byly, to zas jo, ale drobky, ne rohlíčky 
.gif)
z kukuřičných lupínků jsem ještě nepekla
ne jen to ne ovesné vločky
není nad klasiku
Zdravy to asi nebude, ale rekla bych, ze to bude sakra dobry
