Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Advent pochází z latinského „adventus“ a znamená příchod neboli čekání na narození Ježíše Krista. Zahrnuje čtyři neděle církevního roku a končí Štědrým dnem. Pro většinu lidí je ale adventní doba časem příprav na dny volna v podobě stresu z nákupu dárků, vaření a předvánočního úklidu. Přitom advent bývala doba, kdy se lidé postili, žili střídmě a obraceli se do sebe. Zkuste se zamyslet, zda je všechen ten shon – i vzhledem ke zdraví srdce – opravdu nutný.

K adventu patří i symboly

Advent je doba přípravy – a zejména půstu. Půstem se nemyslí jen střídmost v jídle, ale střídmost ve všem, co děláme. Je to čas přípravy na osobní transformaci. Naučíme-li se více ctít adventní tradice, pomůžeme tak povýšit symbol Vánoc. K tomu všemu patří i dodržování a uctívání hlavních adventních symbolů, ke kterým patří především adventní věnec. Jednoduchý věnec zdobí čtyři svíce ve stejné vzdálenosti od sebe. Svíčky mohou být jakékoli barvy, v některých evropských zemích jsou bílé, v USA jsou tři fialové a jedna růžová. Každá svíčka se zapálí v jednu adventní neděli a poslední se zapálí všechny najednou.

Advent, Vánoce a jídlo

Tradice vánočního cukroví je v Čechách velmi rozšířená. Obvykle se začíná péct v polovině prosince, ale již první adventní neděli hospodyňky připravují tradiční perníčky. Každá země má samozřejmě svá oblíbená jídla, ať už jsou to anglické pudinky, biskupský chlebíček, či různé koláče, které se pečou během posledního adventního týdne. Evropané pečou vánočky symbolizující dobře zabalené Kristovo dítě. Advent by měl být ve znamení půstu, Vánoce ve znamení radosti a hodování. Ovšem nic se nemá přehánět, a to ani o Vánocích. I zde by mělo platit, že zdravé srdce má rádo střídmost.

Stromeček a jesličky nejen pro děti

Dalším společným znakem přípravy na Vánoce je zdobení vánočního stromečku. Podle tradice bychom tak měli činit třetí nebo čtvrtou neděli před Vánocemi. Je dobré si připomenout, že strom se týká mnoha aspektů naší víry a že existuje spousta příběhů, proč máme na Vánoce stromeček. A jak dlouho by měl stromek doma vydržet? Ideálně až do Tří králů, tedy dvanáct dnů po Vánocích. Tradice vánočních stromků má kořeny v pohanských zvycích. Dalším zvykem, jak děti učit smyslu adventu, je vytvoření domácího betlému nebo jesliček.

Co by tedy mělo být hlavním cílem adventu? Přemýšlení, zpomalení, umírněná radost, která by měla vyvrcholit na Štědrý den. Toto zpomalení má i jiný než náboženský dopad – méně stresu znamená i menší riziko vzniku nejrůznějších srdečních příhod. Zamyslete se nad tím a opravdu zpomalte.

(aši)

Zdroj: www.ulekare.cz