Já můžu doporučit ketofit, to jsem si sama ozkoušela, vím, že mi to vyhovuje a moje tělo to příjimá. Po týdnu jsem si navykla, bez hladu, občas chutě, tak to jsem zhřešila jejich čokoládou :D
vilemavalenta: Jo to bych vám taky doporučil, spoustu lekcí a druhů k výběru, wellness a to vše pod jednou permanentkou. Nejlíp uděláte, když se podíváte sám:) https://zone4you.cz/salove-lekce/
To asi neznám, povíte mi k tomu něco víc prosím?
petrajanu: *oblíbila
V poslední době jsem si velmi oblíbil Zone4you jestli vám to něco říká, mají to tam moc šikovně zařízené a dá se tam využívat vícero služeb.
marekvorel: Klidně bych se nechal inspirovat, fitness se celkem věnuji a rád se přiučím něco nového!)
Já si myslím, že nejzdravější je pohyb, proto kombinuji několik sportů, vycházky atd., zkrátka podle toho na co mám chuť. Kdybyste měli zájem, navštěvuji jedno fitness centrum, kde je opravdu z čeho si vybírat. A jako milý bonus wellness! Klidně doporučím..
Julie95: hezky, tak dekuju za tip…rada to vyzkousim…
Annie_: Kupuju z www.naturalprotein.cz Miluju tu chuť, díky tomu už ani nemám chuť na sladké, ale mlsám tohle :D A skvěle zasytí. Spalovač mám taky z tohodle eshopu a je fakt super.
Julie95: ahojky, muzu se zeptat jaky protein uzivas? Ja ho nemuzu pozrit, mam problem z tou prehnane umelou chuti
Taky řeším kila po vánocích a stále i po porodu, koukla jsem se na svůj jídelníček a zjistila jsem, že mám málo bílkovin. Takže jsem začala pít protein, chodím do fitka, tak si před cvičením dám spalovač a kila jdou dolů :)
Nejzdravější co je, tak je pohyb, jak pro tělo, tak pro psychiku. Zjistila jsem to až jsem začala chodit do posilovny jak mi pohyb dělá dobře a jak mi je fajn. Takže už nějakou dobu pokukuju na fithamu po rotopedu, abych nemusela nikam jezdit a mohla cvičit doma.
A to je hodně špatně.
To je asi můj problém, že jím málo proteinů a mám hodně sacharidů.
Já myslím, že na hubnutí je hodně dobré mít proteinovou dietu, která nastartuje metabolismus a hubne se dobře a bez hladovění.
No měla bych, přijímám moc kalorií ze sacharidů, ale sama si to asi sestavit nedokážu.
Určitě objednej, budeš spokojená a hlavně pokud potřebuješ zhubnout, tak tohle je způsob, který ti bude příjemný.
Já nad něčím takovým uvažuji, takže ji asi zkusím.
Ano, váhu si držím stále stejnou, protože pořád jím jejich produkty. Jen sice někdy, ale řekla bych, že to pomáhá na udržení váhy.
Wow, tak to je skvělý a podařilo se to udržet?
Wow, tak to je skvělý a podařilo se to udržet?
Já ji mohu jen doporučit, podařilo se mi pomocí ketofit zhubnout 20 kilo.
Já jsem přemýšlela, že bych vyzkoušela ketofit dietu. Podle mě by to mohlo být udržitelné zhubnutí. Skvělá by mohla být https://www.ketofit.cz/produkt/kulajda-proteinova-polevka, já kulajdu miluji.
Našla jsem ho tady https://www.fitham.cz/jak-vybrat-rotoped a pak u nich koupila rotoped https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b400 Jsem s ním spokojená, je pevný a netřepe se, díky vysoké nosnosti na něm jezdí i manžel.
Nákupní rádce je co přesně? Za kolik jste si vy pro sebe vybrala rotoped, je to hodně drahé? Na co bych se měla připravit?
Hubnout se na tom dá dobře. I si pak držet váhu. Je to ale taky všechno hlavně v hlavě. Musíte chtít a cvičit pravidelně. Jinak když jsem si vybírala pro sebe rotoped, tak mi hodně pomohlo podívat se na nákupní rádce, kde jsem si našla, jak vybrat rotoped.
Chtěla bych hubnout do šatů na svatbu, kterou bych měla mít v únoru. Je na to myslím celkem čas, a tak přemýšlím o hubnutí cvičením. Hodně zvažuji koupi rotopedu. Podařilo se vám někomu takto zhubnout?
Fitnesska1: Taky jsem dostala na ketofit dietu, tak přemýšlím, že se do ní opravdu pustím.
Tady ti posílám info https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny.Je to nejlepší dieta po které zůstaneš dlouhodobě hubená
Mohu tě poprosit o nějaké info ohledně té diety?
Snažím se držet proteinovou dietu a jsem spokojená.Výsledek už je pěkně znát.
patrikak: Pro mě bylo efektivní hubnutí na ketofit dietě. Podařilo se mi na ní zhubnout 18 kilo, což bylo víc než jsem plánovala a konečně můžu říct, že jsem se svou postavou spokojená.
Máte někdo zkušenosti s efektivním hubnutím?
tynka8: Super už jsem si je objednala tak jsem zvědavá, díky moc
Denissak: Jojo to je ono :)
tynka8: Myslíš tyhle https://korzetynahubnuti.cz/cs/5-sportovni-leginy ?
madla.madla: Ráda jsem poradila ;)
tynka8: To zní skvěle, určitě to zkusím, děkuju za radu :-)
Já úplně změnila stravu a začala jsem pravidelně cvičit, hodně se mi osvědčilo takový tílko a legíny se sauna efektem, mimochodem mi po tom úplně mi zmizela i celulitida. Dá se to koupit na korzetynahubnuti.cz
Dle svých zkušeností ho můžu doporučit. Objednávám si ho tady odsud, kde jsem se zaregistrovala a posílají mi různé nabídka a akce, takže je to super, protože kolikrát i nějakou korunu ušetříš https://www.kimchiclub.cz/eshop/4-kimchi
O kimči jsem už někde četla a píší, že je to super potravina. To bych mohla taky vyzkoušet, protože to by mě zajímalo.
Hlavně záleží na skladbě jídelníčku ;) ten pohyb je pak až to poslední. Od té doby, co jím kimchi, které mi zahání chuť na sladké a hlavně mě na dloho zasytí, tak mi začla jít váhá krásně dolů.
Bez cvičení člověk nikdy zdravě nezhubne.
Dobrý večer, povedlo se mi to díky rotopedu, dlouho jsem váhala, ale nakonec jsem si ho přece jen pořídila domů.
Holky při brouzdání po internetu jsem narazila na několik možností, jak rychle hubnout. Chtěla bych se tedy prosím zeptat, zda máte některá zkušenosti s účinnou dietou?
Drahé to ani nebylo, na měsíc jsem si koupila balíček, za 6 tisíc korun https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny, když jsem počítala kolik jsem normálně dala za jídlo, tak jsem byla na podobné ceně.
To bylo asi něco hodně drahého co?
Já na sobě zkoušela keto dietu, za dva měsíce 15 kg dole, začínala jsem na 96 kg, koupila jsem si přímo balíčky, kde máte připravené porce na jídlo 5 krát za den.
Ahoj holky, jaké máte zkušenosti s dietou? Která opravdu funguje? A která je naopak k ničemu?
Já jsem nahradila bílý cukr už před dvěma měsíci přírodním sladidlem. Chuť je výborná, nepoznáš rozdíl.
