Hubnutí my jde už celkem samo, a to díky tomu, že jsem si pořídila perfektní chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-roundz-5-cerna/ Díky nim mám teď kompletní přehled o své denní aktivitě a mohu tak plánovat další pohyb. Vše se mi vlastně díky hodinkám přenáší a ukládá do aplikace v mobilním telefonu. Je to jednoduše ovladatelné a taky perfektně přehledné vše.
Koupila jsem si rotoped https://www.fitham.cz/flow-fitness-dht500 Pokud se ale chcete víc podívat a vybrat si úplně sama, tak taky u nich na stránkách můžete najít i nákupní rádce, kde se vlastně pak rychle dozvíte, jak vybrat dobrý a kvalitní rotoped..
Jaký jste vybrala, na kolik vás ten rotoped prosím přišel?
Z mého pohledu určitě má smysl o něm uvažovat. Já jsem si rotoped koupila cca před rokem a něco a podařilo se mi opravdu dost zredukovat váhu.
Zdravím chtěla bych se zeptat, dařilo se vám někomu dobře hubnout pomocí rotopedu doma? Má smysl o něm uvažovat?
Mám doma tady tento https://www.fitham.cz/hammer-rower-cobra-xtr-plus a je to naprostá bomba.Makám na něm každý den
A jaký máš doma?Nechám si ráda poradit.
Určitě si kup veslovací trenažér.Já na jednom makám už déle jak půl roku a postavu mám pěkně vysportovanou.
Ahoj rozhodla jsem se,že shodím nějaké to kilo.Začal jsem zdravě jíst a ještě bych si chtěla domů pořídit nějaký stroj na cvičení.Vůbec tomu nerozumím a tak budu ráda za nějaké dobré rady.
ahoj, já jsem hubla u MUDR. Stankové v Centru pro poruchy metabolismu a výživy na Praze 1. Zhubla jsem 20 kg a váhu si pořád držím. Nejřív jsem vyzkoušela na 14 dní jejich produkty Guareta a pak pokračovala normálním jídlem. Super, bylo to bez bolesti, bez hladu a fakt mohu doporučit
Která byste měla zájem, tak dnes 26.10.2017 mají v akci ve Světě zdraví komplexní rozbor krve, konzultaci a metabolický rozbor, vše za 400 Kč:
http://index-hubnuti.cz/?utm_medium=cenik&utm_source=svet_zdravi_cz&utm_content=menu-button
Kamarádka hubne střídavě po celý život. Bez úspěchu zkouší a zkoušela všechno možné. Já jí každopádně k narozeninám koupila poukaz na první návštěvu do Světa zdraví, to je jediné, kde ještě nebyla. Prostě dá na první dojem,a když se jí tam bude líbit, bude docházet.
Zkuste poradce na www.hubnuti-ostrava.cz. Jsou moc šikovní a hubneme se s nimi velmi lehce, žádné trápení, žádný jojo efekt, prostě zdravá strava nic složitého. Vyzkoušejte.
Vau, tak to čučím, určitě to přidám na svůj list věcí, co musím zkusit!
Pravidelně cvičím, chodím do posilovny, ale hodně mi pomohl tenhle čaj: https://www.svet-zdravi.cz/produkty/body-shape-tea, dodá ti to energii a pak už jedeš sama.
Nebo si zkus domluvit nějakou konzultaci, osobního trenéra, který na tebe bude dohlížet a poradí ti, když bude potřeba. A bude tě to taky víc nutit něco dělat.
Já třeba cvičím podle videí na youtube, najdi si někoho, kdo ti bude sympatická a taky je dobré když tě i trochu "komanduje", nic urážlivého, ale aby tě to donutilo vydržet ;)
Cvičení a dieta je zaručený recept. Nic jiného nefunguje. Žádné prášky nebo zázračné koktejly nebo bylinky... Dobrý je hubnout pod dohledem. Já hubla s hubneme pro zdraví. Velká spokojenost.
Cvičím každý večer hiit, který doplňuji o balancování na bosu podložce a cvičení s lehkými činkami. Ale ty začni klidně s něčím lehčím, jako zezačátku cvičení např. na nafukovacím míči. podívej se na ty stránky, tam je hodně rad.
Yvonne: Díky, ty teda doma cvičíš co? Nějaké cviky břicho nohy a tak?
Ahoj, já jsem začínala na ronnie.cz (spíše pro chlapy, ale taky fajn.), potom healthlife.cz, http://www.cvikyprozdravi.cz/ a http://www.cviceni-doma.cz/. Každá stránka má něco jiného do sebe, takže je nejlepší projet je všechny. :)