Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Jó, těžká jsou rána opilcova. Jenže k tomu, aby se člověk probudil s hlavou jako střep a s žaludkem na vodě, nemusí být ještě zdatným a zodpovědným alkoholickým nasávačem. Většina lidí pije rozumně a ví, kde je jejich správná míra. Hranici, kdy po nějaké třetí, čtvrté skleničce (u každého je to jinak), tělo samo hlásí: „Už mi to stačí, víc už nepij,“ bychom měli respektovat. Pokud totiž toto varovné hlášení nebereme vážně, býváme pak většinou ráno pěkně potrestáni.

Něco takového se ale může stát každému, o silvestrovské noci obzvlášť. A protože by člověk měl být předvídavý, je dobré se na případné následky nezřízené oslavy z vítání nového roku připravit včas. Zapátrala jsem různě po internetu a připravila pro vás několik tipů, jak se vypořádat s kocovinou, která vám zcela reálně může pokazit novoroční ráno, potažmo celý den.

Jak se kocovina projevuje a jak se jí zbavit?

Pokud vás postihne, rozhodně ji dokážete stoprocentně diagnostikovat: bolesti hlavy, kloubů, svalů, úporná nevolnost, točení hlavy a také neustálý pocit žízně.

Zapomeňte na prášky a jinou chemii, mohly by vám jen zbytečně přitížit. Nejdříve ze všeho se zaměřte na dostatečný přísun tekutin, které vám poskytnou první úlevu.  Ostatně – prokládat alkohol nebublinkovou vodou a nealkoholickými nápoji byste měli už v době, kdy si na pozdější kocovinu teprve zaděláváte. Dobrá jsou také rajčata, která obsahují hodně draslíku, jenž obnovuje rovnováhu tekutin v těle. Pokud to váš žaludek snese, snězte klidně i dvě naráz.

Dobrým bojovníkem s kocovinou je také vitamin B6, který je obsažen například v banánech. Nezvedá-li se vám rozjitřený žaludek jen při představě, že byste měli banán pozřít, rozhodně si jím neuškodíte. Dobrou službu může udělat i sklenice piva, vypitá po probuzení. Je to sice paradox, „vytloukat alkohol alkoholem“, ale mnoho lidí nenechá na tento způsob léčby kocoviny dopustit a zabírá.

Co vám udělá rozhodně dobře, je nějaká dobrá polévka, nejlépe silný vývar. Dodá vám tekutiny, tuk, doslova vás postaví na nohy. Jestliže se vám nechce vařit poctivý vývar, uklohněte si alespoň rychlou česnečku, prokáže vám stejně dobrou službu.

Spolehlivým likvidátorem příznaků kocoviny je také hořčík. Je obsažen například v dýňových semínkách, stačí jich do sebe pár vpravit a po chvíli by se vám mělo ulevit.

Často používaným receptem je také silná ranní káva s citronem. Sama to vyzkoušené nemám, natolik odvážná jsem nikdy nebyla. Pokud vám tato kombinace nevadí, nezapomeňte zároveň s kávou požít dostatečné množství tekutin.

Tak to bylo jen pár tipů na zažehnání nepříjemných následků silvestrovské noci. Určitě máte své osvědčené metody a způsoby, jak se vypořádáváte s alkoholickými nevolnostmi. Podělte se o ně s ostatními.

Pěkné prožití Silvestra a pohodové novoroční ráno vám všem přeje