Špatné trávení jako zrcadlo vašich stresů
Trápí vás dlouhodobě zažívací potíže? Navštívili jste mnoho lékařů, absolvovali spoustu vyšetření, ale neprokázala se žádná nemoc? Než dáte své zdraví a peníze na pospas šarlatánům, zamyslete se nad svým životním stylem.
Bojuj, nebo uteč
Tak schválně, kolikrát vás dnes naštvali v zaměstnání, co zas provedly vaše ratolesti a čím vás vytočil partner? Určitě vás neminuly ani chvíle vzteku za volantem nebo ve vozidle hromadné dopravy. Nejspíš jste v těchto situacích měnili barvu v obličeji, rozbušilo se vám srdce, vyschlo v krku a udělalo lehce nevolno. To vše jsou projevy podráždění autonomního (vegetativního) nervového systému. V dobách, kdy se naši předci proháněli po savanách, jim umožnil sebrat síly k boji (nebo rychlému útěku), ve chvíli klidu zas podpořil lepší trávení.
Když si duše řekne o pomoc
Na poradě však nelze vyzvat šéfa na pěstní souboj, tudíž se naše negativní emoce projeví na našem těle. Nejčastěji na orgánových soustavách silně inervovaných vegetativním nervovým systémem. Kromě dýchací a kardiovaskulární soustavy jde právě o trávicí trakt. Ostatně, jak praví zkušení gastroenterologové, břicho je nejzvučnější rezonanční deskou emocí. Podle maďarského lékaře Balinta – který kladl velký důraz na pacientovu psychiku – až třetina pacientů přichází s tělesnými projevy psychických problémů.
Příčina stejná, projevy různé
Stres, úzkost a obavy se na našem trávení projeví různorodě. Někoho trápí spíše tzv. horní dyspepsie – tedy říhání –, pocit pomalého trávení, „pálení žáhy“, nevolnost, nebo dokonce zvracení. Jiní trpí dolní dyspepsií – tedy břišními křečemi –, průjmem, nebo naopak zácpou. Společným jmenovatelem všech obtíží je dlouhá doba trvání – v součtu aspoň 12 týdnů za poslední rok.
Pokud se začne mluvit o psychickém podkladě nemocí, mnoho pacientů se obává, že budou označeni za hypochondry a simulanty. Jiní si zase tento původ problémů odmítají připustit. Bohužel k vlastní škodě. Pokud se totiž potvrdí, že jejich trable jsou způsobeny depresí, panickou či jinou poruchou, a nasadí se vhodná léčba, vyhnou se nejen dalším nepříjemným vyšetřením, ale hlavně se výrazně zlepší kvalita jejich života nejen stran břišního komfortu.
(Ela)
21.9.2009 Rubrika: Zdraví a krása | Komentářů 17 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3,1/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Špatné trávení jako zrcadlo vašich stresů
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Po rozvodu jsem měla opravdu velké problémy s trávením a dost mě to omezovalo v běžném životě. Pomohlo mi, když jsem kompletně obměnila jídelníček a začala jsem jíst prostě zdravě. Pomohlo mi, když jsem začala jíst pravidelně chlorellu. Prvně jako tablety, ale to jsem nedokázala nějak moc dodržovat pravidelně. Pomohlo mi, když jsem si chlorellu našla ve formě křupavých krutonů https://www.loskrupos.cz/chlorellove-krotonos-120g-eko/
Ne nadarmo se říká, že pokud jde o zdraví, tak všechno souvisí se vším. Toto mě tedy vůbec nepřekvapuje. Já poslední dobou trochu problémy s trávením mám. Ale od té doby, co jsem začala brát probiotika https://www.celtic-probiotika.cz/probiotika/ tak je to teda o dost lepší. Snad se to časem zlepší úplně.
Ahoj, já tedy na nesprávné trávení používám cbd olej a cbd čaj. Je to takový všestranný lék, který mi vyřešil spoustu problému jak zdravotních, tak i psychických. Nakupuji u http://cibdol.cz a zatím mohu jen doporučit.
Máte pravdu, pro správné trávení je důležité se nestresovat, trošku sportovat a hlavně jíst zdravě. Trošku tomu jde také dopomoct bylinnými připravky z https://www.eushops.cz/Kurkuma-piperin-60-tobolek-d814.htm
martina.marna: Dobře, tak moc dekuju uz mam objednano. :)
maruskakolajova: Ano stranku mate spravnou je tam i eshop primo na te jejich strance. Tak myslim ze za zkousku to stoji a budete spokojena.
martina.marna: Teda diky moc za reakci. :) urcite se podivam, jsi moc hodna, ja uz něco takoveho hledam docela dlouho a konecne se zadarilo. Diky moc stranka je teda cbdex.cz ano?
maruskakolajova: Ahojky, mamka ted ma takove kapky, kape si je pod jazyk a obsahuji prave konopi, teda spis jeji vytazek. Jmenuji se cbd ex mam pocit tak se na to mrkni na internetu na jejich stranky, presny nazev bohuzel nevim.
Ma někdo zkusenosti ci doporuceni na nejaky produkt který obsahuje konopi a zlepsuje traveni ci pomaha resit problemy s travenim?
Škoda že jste to neřešila rovnou, bylo by to určitě jednodušší než to nechat dojít tak daleko, určitě by se to dalo vyřešit hned ze startu. Jinak ten hemostop je moc dobrý, používal ho manžel na hemeroidy a když jsem začala mít problémy s trávením a pak s vyprazdňováním, tak mi taky pomohl.
U mě špatné trávení spustilo potíže s hemeroidy 
Bohužel jsem se za to dlouho styděla a nechtěla nikomu nic říct. Nechala jsem to dojít až do fáze, kdy to bylo fakt hrůza, pálení, bolest, no nikomu bych to nepřála. Až pak jsem se podívala na internet co to je a zjistila jsem. Přečetla jsem si hodně doporučení na hemostop, tak jsem si ho objednala, jak tobolky tak gel a nemůžu si to vynachválit. Pálení a bolest odezněly něco po týdnu a po měsíci se mi i trávení celkově zlepšilo. Dnes už jsem zase po problémech, trvalo to asi 3, 4 měsíce, protože jsem to neřešila hned. Už bych stejnou chybu neudělala.
Mařka: Asi jak kdo...někteří by se flákali,i kdyby bylo práce ranec a drogy jsou taky narafičený jen na někoho....Váš vnuk asi ještě nedostal skutečnou výhružku,např.já nehodlám své děti živit dýl,jak cca 3-5 měsíců po tom,co si dodělají školu,nejsem dobročinný ústav a svoje peníze nenajdu na ulici...a nejsem už nejmladší,takže už je načase,aby ti mladí nastoupili a pomohli zase když tak oni mně....
.gif)
Tak já úplně 100% souhlasím s těmi problémy kvůli starostem,stresům..a pod...Já to zažívám na vlastní kůži ...to jsou potíže s vnukem ...ta strašná současná doba ...skončí učení a práce pro ně není ..poflakují se, sem tam sežene nějakou brigádu , sem tam něco provede ...a já se z toho jen trápím a užírám...Toto by měli ti nahoře domyslet...ti mladí by měli jít po vyučení do práce ..třeba i za málo peněz ...takhle se naučí flákat,drogy,krádeže...
Na mě takové věci nemají vliv,spíš,že ten stres jsem řešila žraním čokolády a oříšků,lupínků atd.,až jsem se vyžrala cca o 10kilo,a nyní to musím pracně shazovat...Chce si to najít nějakou jinou činnost na odreagování,já jezdím na inlajnech a velmi se na tom vyžívám(je mi přes 50...)
.jpg)
V práci me nenastvou ani nevystresujou - jsem dost splachovací. Manzelovy nápady jsem se naucila ignorovat (pocítacový maniak který se pustil do modelování letadýlek je skutecne expres jízdenka do blázince). ALE pubertacky me vytácejí do neprícetna tak 10x denne, starsí je odborník na psychický nátlak a hlavne umí perfektne vrazit nuz do zad ,kdyz to clovek nejmín potrebuje. Díky jí (no mladsí ségra jí obcas pomáhá) sem tam trávím noci s hlavou v záchodu, pochodují mi nervy a lehce sedivý vlas a tesím se, az jednou dostane rozum!!!
