Reklama: Moderní tapety na zeď a povlečeníModerní vliesové tapety IMPOL TRADE 

Menstruace, menzes, měsíčky, perioda... každoměsíční ženský úděl.

Menstruace, menzes, měsíčky, perioda... každoměsíční ženský úděl.

Sebemenší maličkost vás rozpálí, vybíjíte svou podrážděnost na nejbližších, jste sama sobě protivná. Měsíc co měsíc. Jde o běžnou premenstruační tenzi, nebo o nemoc, kterou je třeba léčit?

Život podle kalendáře

Která z nás by se nepříjemných dnů před měsíčky nechtěla zbavit. Jsme unavené, podrážděné, nálada se nám mění jako aprílové počasí, více než jindy jsme nepřátelské vůči okolí, úzkost střídá napětí, a aby toho nebylo málo, často nás bolí celé tělo a ještě máme "nafouklé" břicho. Většinou stačí teplá sprcha, lehká analgetika a odpočinek. Ale až 8 % ženské populace takové štěstí nemá. Jejich premenstruační syndrom je natolik silný, že se hovoří o premenstruační dysforické poruše.

Kdy jde o nemoc

Premenstruační dysforická porucha se projevuje každý měsíc alespoň pěti výše uvedenými příznaky a jedna epizoda trvá nanejvýš celou druhou polovinu cyklu – tedy 2 týdny. Aby se dalo hovořit o nemoci, musí trable trvat alespoň rok. Jakým směrem se bude ubírat léčba, závisí na tom, jak silně je narušen běžný život ženy. Také se musí vyloučit jiné příčiny těchto stavů. Tedy poruchy štítné žlázy, cukrovka, chudokrevnost, ale i jiná psychiatrická diagnóza.

Nenechte se sešněrovat

Tak jako se nechodí s bubnem na zajíce, není potřeba nasazovat hned antidepresiva. V lehčích případech pomůže pravidelný a dostatečný spánek, aktivní odpočinek a také úprava jídelníčku. Strava bohatá na vápník prokazatelně premenstruační symptomy mírní. Vhodný je i hořčík. Pokud jsou tyto kroky neúčinné, vyplatí se nasadit antidepresiva ve druhé polovině cyklu. Pokud zaberou, je třeba užívat je dlouhodobě. Jak prokázala nedávná studie vědců z University of Pennsylvania, čím delší je užívání antidepresiv, tím nižší je riziko, že se po jejich vysazení obtíže vrátí.

Premenstruační syndrom trápí víc než 75 % žen. A každou trochu jinak. Proto hledejme, co uleví konkrétně nám. Mnohdy stačí jen pořádný odpočinek, bylinky či jiná babská finta. A kdyby ne, dnes je pomoc dostupná i v ordinaci.

(ela)

 

Zdroj: www.psychicke-zdravi.cz

Převzatý článek


17.9.2014   Rubrika:   |   Komentářů 29   |   Doporučit článek   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,6/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Menstruace, menzes, měsíčky, perioda... každoměsíční ženský úděl.

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-29
isabela.krasna
isabela.krasna - 19.12.2014 18:11

Zdravím, i já bohužel patřím k těm, které trápí neuvěřitelné bolesti. Už nevím, co vyzkoušet. Když se dívám na internetu, objevuji stále něco nového a nevyzkoušeného. Máte dobré zkušenosti s tímto balzamem: http://www.bombastus.cz/siddhalepa-balzam.html?listtype=searchfulltext&searchparamfull=menstruace? Děkuji!

 
Limba
Limba - 30.10.2014 15:06

Tady je pár dobrých tipů, jak se zbavit bolestí při menses: http://www.portalprozeny.cz/clanek/obtize-pri-menstruaci-pryc-s-nimi.

 
Petruša
Petruša - 26.9.2014 19:29

ijaku: aha...no taky bych nastavila radši zadek

 
ijaku
ijaku - 23.9.2014 20:02

Petruša: Prý do břicha se to lepší píchá, že to míň bolí, ale mě bolí jen ta představa, tak zatím jen do hýždě smajlik - 76

 
Petruša
Petruša - 23.9.2014 17:22

já tehdy platila myslim 250 ale to už je 8 let zpět. A je rozdíl mezi do břicha a do zadku? Mě to do břicha ani nenabízela

 
Jarča*
Jarča* - 22.9.2014 7:42

ijaku: já si jí taky vyzvedávám v lékárně, když jsem začínala, tak stála něco kolem té stovku, pak jí zdražili na 300 a teď kolem těch 350. No, za pohodlí se holt platísmajlik - 26smajlik - 68

 
ijaku
ijaku - 21.9.2014 20:40

ijaku: A ještě jedna kuriozitka. Moje kamarádku tu injekci měla indikovanou, vždycky dostala recept, aby si ji vyzvedla v lékárně a tam to stojí něco málo do stovky! Tož tak sa vydělává smajlik - 36

 
ijaku
ijaku - 21.9.2014 20:37

ijaku: Teda on néé, sestra smajlik - 4 A moje pokrevní sestra si to taky píchá, ale ona už si to nechává do břicha. Mně to taky nabízel, ale já do břicha nechci smajlik - 66

 
ijaku
ijaku - 21.9.2014 20:36

Jarča*: Tak to máš ještě levný. Ten můj dr. to furt po kousku navyšoval a už platím 480, - ! Začínala jsem na 200 a tak se to vyšplhalo. A taky mi to nevymlouvá, protože on je dost na prachy, takže pokud si nestěžuju, tak "píchá" smajlik - 76smajlik - 68

 
Jarča*
Jarča* - 21.9.2014 18:20

ijaku: teď ji podražili, tak něco okolo 350. Já jsem k tomu taky byla zkraje dost skeptická, že bych jí mohla mít tak dlouho, ale moje doktorka mě pořád ujišťovala, že naopak když se cítím v pohodě není důvod to měnit, a že se dost zajímá o nové poznatky, jestli to nějak neškodí atd. Tak holt jí věřím, co mi zbývá, když už jsem zpohodlněla a nechce se mi to měnitsmajlik - 16

 
ijaku
ijaku - 19.9.2014 19:55

Jarča*: Taky mi byla doporučená po 3. dítěti, že v době kojení a už jsem u ní zostala na furt smajlik - 47

 
ijaku
ijaku - 19.9.2014 19:52

Jarča*: Fakt ji máš už 15. rok?? Ani nevíš jak jsem si oddechla, já jsem myslela, že su unikát. Lékaři ji doporučují totiž max 2 roky, ale já si nedokážu představit, že bych s tím přestala, co by mě čekalo. A jestli možu intimní dotaz, za kolik ji máš?? Myslím cenu.smajlik - 54

 
Petruša
Petruša - 19.9.2014 18:08

Jarča*: já jí měla asi tři roky, jak jsem psala, dostala jsem to po půlroce, ale počítala jsem s tim, takže pohoda (ale je fakt že jsem pak otěhotněla až za dalších asi 8 měsíců, i když u prvního to bylo ihned a předtím u mimča o který jsem přišla 5 týdnů. Ale třeba bych tak po delší době otěhotněla i bez ní, těžko říct smajlik - 26)
Fakt je, že když ženská další dítě nechce, tak je to asi jedno,a le jak to působí na tělo netušim

 
Jarča*
Jarča* - 19.9.2014 7:00

TULI: to je antikoncepční injekce - jdu na ní jednou za 3 měsíce a mám klid.
Petruša: mě jí právě doktorka doporučila až po 3.dítěti, kdy už jsem fakt žádné další neplánovala. Slyšela jsem tedy, že někomu dělá problémy, ale já už 15.rok a v pohodě.

 
Petruša
Petruša - 18.9.2014 17:58

já depo proveru měla mezi dětma, po druhém porodu kdy jsem přešla k jinému dr. mi jí odmítl píchnout (hodně mají pak ženské problémy když chtějí znovu otěhotnět, než se tělo zase nastartuje, je fakt že jsem po jejím vysazení dostal menstruaci až za půl roku)
Po druhým klukovi jsem měla antikoncepci, kdy jsem právě vynechávala až po celé té krabičce, abych menstruaci měla až po třech měsících. To ještě šlo, já to teda vysazovala po 4 platíčkách smajlik - 72 ale jak jsem to vysadila po delší době, tak to bylo strašný, radši nebudu popisovat
Teď mam rok a půl Mirenu (horm.tělísko) a pohoda, cca 1x za měsíce dva tři dny špiním na slipovku a jsem spokojená (slipovku nosim stejně denně, takže no stress)

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-29
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 78555.
Archiv anket.