Markéta Hrubešová nesnáší diety, raději pravidelně cvičí
Herečka Markéta Hrubešová je spojována hlavně s divadlem, filmy a vařením. Není však aktivní jen na jevišti. Od dětství se ráda hýbe, a protože nesnáší diety a ráda si dopřeje dobré jídlo, raději se potí několikrát týdně v dámské posilovně hany bany.
„Jídlo miluji, a proto jsou mi veškeré diety protivné. Nedávno jsem vydala kuchařku „Tak vařím já“ a stojím si za každým receptem. Všechna jídla v mojí kuchařce jsem uvařila i snědla. Snažím se tedy být živým důkazem toho, že člověk si může pochutnat a nemusí nutně okamžitě přibrat. Stačí se třikrát do týdne protáhnout ve fitku hany bany a nemusím si nic odpírat,“ prozrazuje Hrubešová.
„A nutno říci, že mne to opravdu začalo bavit. Cvičím obden a na každé cvičení se vyloženě těším. Na kardio zónu, ve které běhám nebo chodím na pásu, jezdím na rotopedu a také na té mašince, co zaměstnává i paže. Střídám to s power platem a také pravidelně chodím na vacu shape. A výsledky už jsou vidět. Určitě se cítím lépe a celkově jsem tak nějak odolnější vůči stresu a také různým nachlazením.“
Markétě vyhovuje, že jsou dámská fitness studia po celé republice, a tak se ani při pracovních cestách nemůže sama sobě na nic vymlouvat. Samotné cvičení ale určitě k atraktivní postavě nestačí. „Pokud je jídlo tučné a kalorické, neodpírám si ho, ale dám si menší porci. Preferuji tak raději malé porce, ale snažím se jíst alespoň pětkrát denně a k tomu průběžně vypít nejmíň dva litry vody nebo čaje.“
Současně se Hrubešová netají tím, že je spáč, a potřebuje spát alespoň sedm hodin. Markétiným tajemstvím je i to, že nemá-li povinnosti, ráda si dopřeje odpolední „beauty sleep“. „Stačí mi dvacet minut a zaberu téměř kdykoliv a kdekoliv,“ doplnila sympatická herečka. Zlepšení kondice se jí hodí i v Divadelní Společnosti Josefa Dvořáka, kde momentálně hraje ve dvou krásných představeních. V kostýmech se totiž cítí lépe, protože díky pravidelnému cvičení v dámském fitku cítí úbytek centimetrů na kritických partiích.
22.11.2011 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 12 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Markéta Hrubešová nesnáší diety, raději pravidelně cvičí
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.U nás se to vše bral z obchodu https://www.fitham.cz/ Prodávají tam totiž kvalitní i profi stroje do posiloven. Je tam z čeho vybírat a navíc tam můžete najít i nákupní rádce, podle kterých se pak dá jednoduše vybírat.
Tak to máte super, odkud máte stroje koupené? Bylo to hodně drahé je domů pořídit?
Víte co? Já doma cvičím nejraději na rotopedu a když mám náladu tak si zaběhám na páse. Máme doma obojí, protože manžel to využívá pravidelně. Máme v suterénu takovou malou posilovnu a pravidelně se díky tomu hýbeme.
Já bych moc chtěla do léta trochu zhubnout. Proto bych se chtěla zeptat, jaké cvičení je nejlepší na doma prosím? Na čem se vám daří nejlíp hubnout?
danielitko: moje babička by řekla , že krásná byla jen Panenka Marie....
teda ja neviem, ale je to podľa mňa krásna a sympatická žena!
Juana: Náhodou v Žiltetkách jí to taky slušelo a v Sedim na konáry taky
Renee: jo, zamlada v tom filmu s Vaculíkem z války šla, ale to byla asi tak první a poslední role. Spíš to ocenili pánové, aspoň ten, s kterým jsem na to šla do kina
Její moderátorské umění se mi taky nelíbí.
Nesnášela jsem ve Snídani s Novou, jak uváděla kuchařské okénko...
Než se vzájemně pozdravily, byla půlka pořadu pryč.
A její věčné dožadování se zdravé alternativy jakéhokoliv jídla mě už předem otrávilo...
Ale je to věc názoru.
Je dobrá, že se dokáže přinutit ke cvičení pravidelně.
Zrovna tato osoba je mi ukradená,ale možná bych mohla někdy vyzkoušet ten nápad jít cvičit na nějaký stroj-třeba bych něco taky shodila!
Dokud se jen svlíkala ve filmech a mlčela, tak to bylo dobré. Od té doby, co se snaží moderovat, je to tragédie.
sharon: Já taky ne. I když neumím specifikovat čím mi ta nána vadí
já nemusím Hrubešovou...