Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Šťáva plná vitaminů

Šťáva plná vitaminůPřipravte si domácí šťávu, která bude chutnat celé rodině...
pošlete nám recept

Hubněte jako britská princezna Kate!

Hubněte jako britská princezna Kate!

Napadlo vás někdy, že budete hubnout, a vlastně si budete dopřávat všechny možné dobroty? Nová kniha Dukanova dieta ve 350 receptech, kterou právě vydává nakladatelství NOXI, vám vysvětlí souvislosti a ukáže směr. Věřte nebo ne, ale po vybraných lahůdkách, na něž naleznete recepty ve zmiňované knize, půjde hubnutí bez hladu a trápení.

Dukanova dieta doslova ovládla svět. Je jednou z nejpoužívanějších diet. Okamžitě se zařadila mezi nejprodávanější knihy, kdekoliv vyšla.

Knihu Dukanova dieta ve 350 receptech zdokonalily připomínky milionu čtenářů, které posílali jejímu tvůrci Dr. Pierru Dukanovi. On je zapracoval a vznikla tak sbírka receptů na jídla jednoduchá na přípravu, šťavnatá a dietní. Komu by se nesbíhaly sliny na kuřecí vývar na thajský způsob, kuřecí špízy s hořčicí, tatarský biftek z krevet, nákyp z darů moře či králíka na žampionech.

Dr. Pierre Dukan je nejčtenějším odborníkem na výživu ve Francii. Má za sebou zkušenosti z 35-ti leté praxe. Je autorem 19 knih, kterých se prodalo 2,5 milionů výtisků. Dukanova dieta byla přeložena do 9 jazyků a prodává se ve více než 20 zeních světa. Díky ní zhubla nejen Jennifer Lopez či Nikol Kidman, ale i britská princezna Kate, sestra Pippa i jejich matka.

A co dodat? Možná citaci z britských novin Daily Mail: „ Vaše opravdu poslední dieta. Francouzi ji tajili roky!

Titul Dukanova dieta v 350 receptech vychází u vydavatelství NOXI. www.noxi.sk.

 

Malá ukázka receptů na závěr:

Sekaná se žampiony

Příprava: 20 minut – Tepelná úprava: 50 minut

2 porce

Suroviny:

•• 400 g libového hovězího masa

•• 400 g libového telecího masa

•• 2 vejce

•• 1 cibule

•• 2 stroužky česneku

•• 150 g žampionů

••několik snítek tymiánu, rozmarýnu a petrželky

•• sůl, pepř

Hovězí a telecí maso pomeleme. Vmícháme vejce, rozpůlenou cibuli nakrájenou na plátky a rozmačkaný česnek. Osolíme a opepříme. Přidáme bylinky. V kastrolu lehce potřeném olejem necháme na mírném ohni vydusit vodu ze žampionů nakrájených na plátky a poté je vmícháme do připravené směsi. Přendáme do formy na biskupský chlebíček. Pečeme 45–50 minut při 240 °C.

Sekanou můžeme podávat teplou i nastudeno.

 

Dezert podle Lisaline

Příprava: 20 minut – Tepelná úprava: 30 minut

2 porce

Suroviny:

•• 2 vejce

•• 6 lžic tvarohu bez tuku

•• tekuté náhradní sladidlo

•• 1 lžička citronové šťávy (nebo pomerančového aromatu)

Předehřejeme troubu na 180 °C. Oddělíme bílky od žloutků. Žloutky smícháme s tvarohem, náhradním sladidlem a příchutí. Z bílků ušleháme sníh. Směs se žloutky šleháme, dokud není zcela hladká, a opatrně do ní zapracujeme sníh. Rozdělíme do zapékacích formiček a 25–30 minut pečeme v troubě. Nakonec necháme 5–10 minut zlátnout pod grilem, ale dáváme pozor, abychom dezert nespálili.

Redakce


30.1.2013   Rubrika: Hubnutí   |   Komentářů 27   |   Doporučit článek   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 3/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Hubněte jako britská princezna Kate!

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-27
sarka73
sarka73 - 2.2.2016 23:51

zítra začínám držet dietu a hubnutí s pomoci tablet s piperinou, držte palce!! smajlik - 4

 
martinaves
martinaves - 24.1.2016 18:07

jsem ráda že jsem doporučila tobě efektivní způsob hubnutí a jsi snadně zhubla!

 
hanecka8
hanecka8 - 20.1.2016 14:17

martinaves: velmi úspěšně, děkuju! ztratila jsem 7 kilo v měsíc a štíhlejší pojela jsem na Mallorku smajlik - 14

 
martinaves
martinaves - 10.1.2016 15:05

hanecka8: jak tvůj výlet a hubnutí? úspěšné?? smajlik - 1

 
miraba
miraba - 3.12.2015 19:38

moje kamarádka zhubla take způsobem s tabletama Piperine Forte, přibrala opravdu hodně během těhotenství a ztratila to v tři měsíce smajlik - 61

 
hanecka8
hanecka8 - 1.12.2015 22:36

objednala jsem all exclusive dovolenu na leden, objednam take i ty zázračné tablety a budu krásná a štihla na výletě smajlik - 3

 
jirka_b
jirka_b - 27.11.2015 12:55

martinaves: četla jsem hodně o piperine že hubnutí s ní je ůspěšné, o zeleným ječmenu ještě jsem neslyšela ale možná take zkusim :)

 
martinaves
martinaves - 25.11.2015 23:18

Piperine Forte v kombinaci s zeleným ječmenem je velmi účinný zázrak pro úspěšné hubnutí!

 
lenka_c
lenka_c - 24.11.2015 17:44

doporučím tablety s piperinou nebo cokoliv přirodního, neberte adpiexu nebo jine chemie

 
jirka_b
jirka_b - 23.11.2015 11:36

už nevím který způsob hubnutí je nejlepší ale vím že několik kilo ztratit musím!

 
lenka_c
lenka_c - 18.9.2015 11:11

Zhubla jsem 9 kilo berouc tablety s výtažkem pepře smajlik - 4

 
jana.petrova1
jana.petrova1 - 26.3.2013 8:10

k tomu,abyste zhubly je urcite potreba dodrzovat nejaký jidelníček a trosku se hýbat. Hodne pomáhají také doplnky stravy, já jsem treba s c.l.a trio active zhubla skoro 9 kilo za mesíc a pul, napomáhají snizovat chut k jídlu a prispívají ke snízení telesného tuku a zlepsují metabolismus.

 
berunička
berunička - 28.2.2013 23:03

nějaké dukanové dietě nevěřím a jsem ráda, že se v mém utvrzení nemýlím. problém jménem hubnutí už řeším pěkně dlouhou dobu a nakonec jsem navštívila výživového poradce v Plzni v Prokopově ulici http://www.vyzivovy-specialista.cz/plzen-prokopova-p23 Cvičení doma hold nepomáhalo a nějakým knihám, včetně Dukanova dieta prostě nevěřím.

 
Stanik
Stanik - 1.2.2013 13:33

Lissie: ja bych nerekla, je proste pekna. A ted se treba trosku obali, kdyz je tehotna.
"Lidi raději pomluví než pochválí, tak se asi snaží být co nejdokonalejší a je hotovo."... vsak se podivej nize.. koste a podobne veci tu padaji, jen proto, ze nekdo stihly? smajlik - 65

 
Lissie
Lissie - 31.1.2013 11:59

Já mám hodně ráda štíhlost, ale u ní už je to asi choroba, zdá se mi. Musí to být těžké, být pořád takhle středem pozornosti. Lidi raději pomluví než pochválí, tak se asi snaží být co nejdokonalejší a je hotovo.

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-27
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 125403.
Archiv anket.