Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Hubněte jako britská princezna Kate!

Hubněte jako britská princezna Kate!

Napadlo vás někdy, že budete hubnout, a vlastně si budete dopřávat všechny možné dobroty? Nová kniha Dukanova dieta ve 350 receptech, kterou právě vydává nakladatelství NOXI, vám vysvětlí souvislosti a ukáže směr. Věřte nebo ne, ale po vybraných lahůdkách, na něž naleznete recepty ve zmiňované knize, půjde hubnutí bez hladu a trápení.

Dukanova dieta doslova ovládla svět. Je jednou z nejpoužívanějších diet. Okamžitě se zařadila mezi nejprodávanější knihy, kdekoliv vyšla.

Knihu Dukanova dieta ve 350 receptech zdokonalily připomínky milionu čtenářů, které posílali jejímu tvůrci Dr. Pierru Dukanovi. On je zapracoval a vznikla tak sbírka receptů na jídla jednoduchá na přípravu, šťavnatá a dietní. Komu by se nesbíhaly sliny na kuřecí vývar na thajský způsob, kuřecí špízy s hořčicí, tatarský biftek z krevet, nákyp z darů moře či králíka na žampionech.

Dr. Pierre Dukan je nejčtenějším odborníkem na výživu ve Francii. Má za sebou zkušenosti z 35-ti leté praxe. Je autorem 19 knih, kterých se prodalo 2,5 milionů výtisků. Dukanova dieta byla přeložena do 9 jazyků a prodává se ve více než 20 zeních světa. Díky ní zhubla nejen Jennifer Lopez či Nikol Kidman, ale i britská princezna Kate, sestra Pippa i jejich matka.

A co dodat? Možná citaci z britských novin Daily Mail: „ Vaše opravdu poslední dieta. Francouzi ji tajili roky!

Titul Dukanova dieta v 350 receptech vychází u vydavatelství NOXI. www.noxi.sk.

 

Malá ukázka receptů na závěr:

Sekaná se žampiony

Příprava: 20 minut – Tepelná úprava: 50 minut

2 porce

Suroviny:

•• 400 g libového hovězího masa

•• 400 g libového telecího masa

•• 2 vejce

•• 1 cibule

•• 2 stroužky česneku

•• 150 g žampionů

••několik snítek tymiánu, rozmarýnu a petrželky

•• sůl, pepř

Hovězí a telecí maso pomeleme. Vmícháme vejce, rozpůlenou cibuli nakrájenou na plátky a rozmačkaný česnek. Osolíme a opepříme. Přidáme bylinky. V kastrolu lehce potřeném olejem necháme na mírném ohni vydusit vodu ze žampionů nakrájených na plátky a poté je vmícháme do připravené směsi. Přendáme do formy na biskupský chlebíček. Pečeme 45–50 minut při 240 °C.

Sekanou můžeme podávat teplou i nastudeno.

 

Dezert podle Lisaline

Příprava: 20 minut – Tepelná úprava: 30 minut

2 porce

Suroviny:

•• 2 vejce

•• 6 lžic tvarohu bez tuku

•• tekuté náhradní sladidlo

•• 1 lžička citronové šťávy (nebo pomerančového aromatu)

Předehřejeme troubu na 180 °C. Oddělíme bílky od žloutků. Žloutky smícháme s tvarohem, náhradním sladidlem a příchutí. Z bílků ušleháme sníh. Směs se žloutky šleháme, dokud není zcela hladká, a opatrně do ní zapracujeme sníh. Rozdělíme do zapékacích formiček a 25–30 minut pečeme v troubě. Nakonec necháme 5–10 minut zlátnout pod grilem, ale dáváme pozor, abychom dezert nespálili.

Redakce


30.1.2013   Rubrika: Hubnutí   |   Komentářů 27   |   Doporučit článek   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 3/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Hubněte jako britská princezna Kate!

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-27
sarka73
sarka73 - 2.2.2016 23:51

zítra začínám držet dietu a hubnutí s pomoci tablet s piperinou, držte palce!! smajlik - 4

 
martinaves
martinaves - 24.1.2016 18:07

jsem ráda že jsem doporučila tobě efektivní způsob hubnutí a jsi snadně zhubla!

 
hanecka8
hanecka8 - 20.1.2016 14:17

martinaves: velmi úspěšně, děkuju! ztratila jsem 7 kilo v měsíc a štíhlejší pojela jsem na Mallorku smajlik - 14

 
martinaves
martinaves - 10.1.2016 15:05

hanecka8: jak tvůj výlet a hubnutí? úspěšné?? smajlik - 1

 
miraba
miraba - 3.12.2015 19:38

moje kamarádka zhubla take způsobem s tabletama Piperine Forte, přibrala opravdu hodně během těhotenství a ztratila to v tři měsíce smajlik - 61

 
hanecka8
hanecka8 - 1.12.2015 22:36

objednala jsem all exclusive dovolenu na leden, objednam take i ty zázračné tablety a budu krásná a štihla na výletě smajlik - 3

 
jirka_b
jirka_b - 27.11.2015 12:55

martinaves: četla jsem hodně o piperine že hubnutí s ní je ůspěšné, o zeleným ječmenu ještě jsem neslyšela ale možná take zkusim :)

 
martinaves
martinaves - 25.11.2015 23:18

Piperine Forte v kombinaci s zeleným ječmenem je velmi účinný zázrak pro úspěšné hubnutí!

 
lenka_c
lenka_c - 24.11.2015 17:44

doporučím tablety s piperinou nebo cokoliv přirodního, neberte adpiexu nebo jine chemie

 
jirka_b
jirka_b - 23.11.2015 11:36

už nevím který způsob hubnutí je nejlepší ale vím že několik kilo ztratit musím!

 
lenka_c
lenka_c - 18.9.2015 11:11

Zhubla jsem 9 kilo berouc tablety s výtažkem pepře smajlik - 4

 
jana.petrova1
jana.petrova1 - 26.3.2013 8:10

k tomu,abyste zhubly je urcite potreba dodrzovat nejaký jidelníček a trosku se hýbat. Hodne pomáhají také doplnky stravy, já jsem treba s c.l.a trio active zhubla skoro 9 kilo za mesíc a pul, napomáhají snizovat chut k jídlu a prispívají ke snízení telesného tuku a zlepsují metabolismus.

 
berunička
berunička - 28.2.2013 23:03

nějaké dukanové dietě nevěřím a jsem ráda, že se v mém utvrzení nemýlím. problém jménem hubnutí už řeším pěkně dlouhou dobu a nakonec jsem navštívila výživového poradce v Plzni v Prokopově ulici http://www.vyzivovy-specialista.cz/plzen-prokopova-p23 Cvičení doma hold nepomáhalo a nějakým knihám, včetně Dukanova dieta prostě nevěřím.

 
Stanik
Stanik - 1.2.2013 13:33

Lissie: ja bych nerekla, je proste pekna. A ted se treba trosku obali, kdyz je tehotna.
"Lidi raději pomluví než pochválí, tak se asi snaží být co nejdokonalejší a je hotovo."... vsak se podivej nize.. koste a podobne veci tu padaji, jen proto, ze nekdo stihly? smajlik - 65

 
Lissie
Lissie - 31.1.2013 11:59

Já mám hodně ráda štíhlost, ale u ní už je to asi choroba, zdá se mi. Musí to být těžké, být pořád takhle středem pozornosti. Lidi raději pomluví než pochválí, tak se asi snaží být co nejdokonalejší a je hotovo.

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-27
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 84426.
Archiv anket.