Já bych asi trenéra potřebovala, protože jsem nikdy sama ve fitness nebyla. Doporučíte mi někoho?
Terkina: A chodíš s trenérem? Já neumím cvičit na strojích nebo jako takhle spíše se bojím, abych měla správně držení a tak.
Boohuska: Já chodím sem https://zone4you.cz/fitness/ jsem moc spokojená. Chodím si tam i odpočinout do wellness.
Terkina: A cvičila jsi doma nebo jsi chodila do fitness? Já nevím, jestli bych měla doma disciplínu.
Mě se podařilo trvale zhubnout až když jsem začala řešit stravu a hlavně cvičit. Protože jakmile je větší výdej než příjem, tak tělo začne hubnout.
Radunkaaa: Já jsem zhubla díky https://www.ketofit.cz je to dieta, která obsahuje minimum sacharidů, takže opravdu začnete rychle a zdravě hubnout :)
A osvědčila se vám nějaká dieta, díky které jste zhubli a váhu si držíte? Poraďte prosím, potřebuji zhubnout do plavek
Určitě se podívejte na https://korzetynahubnuti.cz moc se mi to osvědčilo, teď už jsem si objednávala druhý v menší velikosti protože ten první už je mi velikej :)
Už jsem se na ni objednala, tak uvidím jak se poté rozhodnu :-)
Zatí moc děkuji 
Dytriska: Ano mají, objednej se na ní a uvidíš, se pak můžeš rozhodnout :)
Dytriska: Ano mají, objednej se na ní a uvidíš, se pak můžeš rozhodnout :)
Ahojky, také jsem měla problémy s nadváhou, ale to jedině z důvodu přejídání se nebo z nezdravé stravy. Tento problém jsem začala řešit v době, kdy jsem přes své břicho neviděla své prsty na nohou. 
Začala jsem to řešit s pomocí výživového poradce, který mi sestavit jídelníček na míru + mi doporučil cvičení. Cvičila jsem 2x denně po 30 minutách, ale zdravý jídelníček jsem tedy moc nedodržovala. Miluju sladkosti a navíc jsem měla stále hlad či chuť po jídle. Na tento problém mi poradil doplňky stravy, které mě zbaví chuti na sladké (zaženou hlad) a pomůžou mi s hubnutím. Našla jsem si tedy na internetu firmu, která tyto produkty vyrabí. Ve firmě fit-day mi ochotně poradili (protože tomu absolutně nerozumím) a do dvou dnů jsem měla produkty proteinů a smoothie doma. Po 2 měsících jsem viděla konečně změnu na své postavě i na své náladě.Během 2 měsíců jsem zhubla 10 kg.
To asi jo, to máš pravdu. A mají nějakou počáteční konzultaci nebo tak?
Jj to jsou přesně oni 
Jestli je máš i blízko, tak tam opravdu zajdi. Nebudeš litovat. Musíš mít ale pevnou vůli. Ale jak uvidíš první výsledky, tak tě to neskutečně nakopne :-)
Tyyyjo 19 kg, to klobou dolu 
To je skvělé!
Jo to jsou oni, že? www.svet-zdravi.cz ?
Jsou tady u nás ve města také myslím. Tak že bych tam zašla také? Hmm, nasadila jsi mi brouka do hlavy.
Mě se podařilo zhubnout 19 kg. Samotné mě hubnutí nešlo, tak jsem zašla na doporučení do Světa Zdraví. A tam mě teda opravdu pomohli.
Mě se podařilo zhubnout 19 kg. Samotné mě hubnutí nešlo, tak jsem zašla na doporučení do Světa Zdraví. A tam mě teda opravdu pomohli.
