Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví prospívá, jiné zase vyloženě škodí. Výběrem profese proto můžeme značně ovlivnit svůj zdravotní stav. Víte, jak jste volili vy? 

 

Bezpečná zaměstnání

  • Fitness instruktor, osobní trenér. Pravidelné cvičení je velmi zdravé, a pokud je pohyb součástí vaší pracovní náplně, je to ideální. Lidé v těchto profesích navíc nepracují v příliš stresovém prostředí, což je dobře. Často mají i flexibilní pracovní dobu, která také příznivě působí na celkovou pohodu člověka.
  • IT specialista. Ač se zdá, že celodenní sezení před počítačem není zdravé, IT specialisté se pravidelně objevují na vrcholu žebříčků ve spokojenosti v zaměstnání. A práce, která člověka baví, je vždy zdravější než cokoliv, co se dělá z donucení. Počítačové firmy navíc často investují do pracovního prostředí svých zaměstnanců – v kancelářích lze tak vidět atypické pracovní stoly či běhací pásy, některé velké podniky mají i posilovny.
  • Květinářka. Práce v prostředí květin a živých rostlin snižuje stres a má příznivý vliv na krevní tlak. Je též velmi inspirující sdílet se zákazníky důležité okamžiky jejich života.
  • Dentální hygienistka, ergoterapeut, dietolog. Tito lidé pracují na rozdíl od lékařů a sester většinou v kancelářském prostředí. Jejich práce je zajímavá, pestrá a není příliš stresující. Navíc všichni, kteří se věnují zdraví ostatních, svá doporučení často aplikují i na sebe a své blízké a žijí zdravěji.
  • Státní zaměstnanci. Ve státním sektoru bývají výhody oproti soukromým firmám ve formě wellness balíčků, dovolené navíc a podobně. Míra stresu a konkurenčního prostředí nebývá tak vysoká. Není to však pravidlem.
  • Osobní asistentka, administrativní pracovník. Lidé na těchto pozicích mají nejméně hlášených pracovních úrazů. Jejich pracovní doba bývá pravidelná a většinou dobře vědí, co je kdy čeká. Je zde tedy relativně méně vypjatých a stresujících situací. Rizikem je ale pocit nedocenění a tito pracovníci jsou náchylnější k depresím.
  • Práce v malém podniku. Velké společnosti mají zajímavé zaměstnanecké výhody, ale práce v malé firmě, kde každý zná každého a vládne zde osobní přístup a přátelské vztahy, může být pro některé lidi mnohem příjemnější.
  •  

    Práce, které organismu příliš neprospívají

    Každá profese či pozice má svá rizika. Někde jsou to nebezpečné pracovní podmínky nebo činnost v nezdravém ovzduší, jinde zase vysoké nároky na soustředění a výkon, případně práce v extrémně vypjatých stresových situacích. Svědomitým přístupem zaměstnavatelů i zaměstnanců se však dají rizika významně snížit.

  • Hasič, policista. Práce na těchto pozicích je nebezpečná – je zde nejvyšší počet pracovních úrazů a úmrtí. Navíc záchranářské práce představují práci v extrémně vypjatých podmínkách a na špatném zdravotním stavu se podílí i nedostatek spánku a nepravidelný režim při směnných provozech.
  • Sedavé zaměstnání. Lidé, kteří celý den sedí u stolu, trpí bolestmi zad, jsou obézní a mají vyšší riziko infarktu. Dbejte proto na to, abyste vybalancovali nedostatek pohybu v práci aktivněji stráveným volným časem.
  • Dělnické pozice. Těžká práce v průmyslu či v zemědělství je fyzicky vyčerpávající a dochází zde k velkému počtu pracovních úrazů. Pečlivě dodržujte pokyny pro bezpečnost práce.
  • Právník. Zde je vyšší výskyt stresu a depresí, než je obecné populační riziko. Pouze 4 z 10 právníků by ostatním doporučilo tuto kariéru. Právníci jsou navíc často placeni úkolově, což vede k dlouhému času strávenému v práci.
  • Lékař, zdravotní sestra. „Kovářova kobyla chodí bosa“ – to platí u těch, kteří se starají o naše zdraví. Zdravotničtí pracovníci pracující ve směnném provozu jsou vystaveni dlouhým přesčasům a stresovým situacím, proto jejich zdravotní stav nepatří k nejlepším. Častý je u nich syndrom vyhoření, deprese, obezita i alkoholismus.
  • Číšník, servírka, barman. Nevýhodou těchto pozic je často práce v zakouřených, nezdravých prostorech a nepravidelný denní režim při časté noční práci.
  • Voják. Pozice profesionální vojáka byla pro rok 2012 vyhodnocena nejvíce stresující profesí. Lidé pracují v extrémním fyzickém nasazení, často na misích daleko od svých blízkých a jsou nuceni k okamžitým rozhodnutím či přímo konfrontováni se smrtí. Navíc bohužel stále ještě v této komunitě není výjimkou šikana či psychické a fyzické týrání. Vojáci jsou ohroženi posttraumatickou stresovou poruchou a počet sebevražd je zde několikanásobný oproti ostatní populaci.
  • Řidič. Pozice řidiče především dálkové dopravy je nebezpečná vzhledem k nedostatku spánku, častému stravování v podnicích s rychlým občerstvením a dýchání zplodin výfukových plynů. Největší riziko ale představují dopravní nehody, které se z velké části podílejí na statistice pracovních úrazů a úmrtí při vykonávání práce.
  • Vliv zaměstnání na zdraví není pouze o bezpečnosti dané práce. Na to přišlo již mnoho zaměstnavatelů a o zdraví svých zaměstnanců se starají různými wellness pobyty, vitamínovými balíčky, delší dovolenou a podobně. Čím zdravější jejich zaměstnanci jsou, tím méně čerpají neschopenky a více pracují. S postupem na kariérním žebříčku sice většinou roste plat, ale roste také míra stresu a odpracovaných hodin. Najděte si proto ideální pozici, která vám vyhovuje, a budete i zaměstnancem zdravějším.

     

    (vesa)

    Zdroj: www.kardiochirurgie.cz

    Redakce


    5.2.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   |   Komentářů 27   |   Vytisknout

    Hodnocení článku: 3/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

     

    Diskuse ke článku - 15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

    Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
    Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-46
    peetrax
    peetrax - 5.2.2013 23:58

    Ohledně administrativního pracovníka a "bezstresovosti" bych mohla vyprávět. smajlik - 63

     
    YXH
    YXH - 5.2.2013 21:25

    Gábule: Zalezi na co, kdyz je clovek alergicky na blbce, tak se tomu nevyhnes ani v pohrebnim ustavu smajlik - 68

     
    YXH
    YXH - 5.2.2013 21:15

    sharon: Na stres by ti stacila jedna nevesta, ktera nevi sama co chce smajlik - 98

     
    Gábule
    Gábule - 5.2.2013 20:15

    Květinářka dobrý, jen pokud není alergická :-)

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 17:26

    evropka: jsem z Brna

     
    sharon
    sharon - 5.2.2013 17:08

    YXH: já být květinářkou tak jsem ve stresu z toho že nemůžu půl dne serfovat po netu.....smajlik - 68

     
    sharon
    sharon - 5.2.2013 17:06

    dnes je člověk ve stresu i když není v pracovním procesusmajlik - 36smajlik - 36.....stačí stát 10minut na zastávce MHD......to máte stres jak Brno jestli vás někdo neobere v tom lepším případě...v tom horší vám utrhne ucho i s naušnicí.....smajlik - 36smajlik - 36

     
    YXH
    YXH - 5.2.2013 15:02

    tornado-lou: Křeček: Kvetinarka je prace sice hezka a kreativni, ale narocna na zada, na nohy a ruce. Hodne tezkeho zvedani, stoji se dlouho na jednom miste. Ruce hodne ve vode, casto porezane od dratku, a vysusene. Ale po dusevni strance je to opravdu docela relaxace. Pokud neni zrovna nejaky svatek jako napriklad Valentyn, nebo svatek matek, nebo vanoce To clovek ma stresu az nad hlavu. Jestli objednal dost kvetin, ale aby mu toho moc nezbylo atd. Dela se taky casto dlouho do noci a o vikendech. ( nevim jak v cz, ale tady ano). Kdyz jsou pohrby, tak maji treba vecerni rozlouceni i v nedeli.
    Nevim jestli IT je zrovna prace nenarocna smajlik - 22smajlik - 22 Kdyz si predstavim, jak se musi nekterym blbcum polopaticky nekolikrat vysvetlovat, ze kdyz udela tohle, tak pocitac udela tohle.... a oni se pak otoci a udelaji tu samou pitomost znova.... (vlastni zkusenost s nekolika kolegy) smajlik - 68smajlik - 68

     
    Bellana
    Bellana - 5.2.2013 14:58

    Stanik: IT je dobrá volba, člověk se nenudí, je to zajímavé a člověk zabrousí do mnoha oblastí. Ale být administrátorem, to je jen pro mladé. Taky to většinou mladí dělají, protože je to psychicky náročnější než si většina lidí dovede představit. Za mého mládí měla většina programátorů nad 30 let žaludeční vředy, žlučník v háji, mnozí i cukavé oko. Je ale fakt, že to platilo jen u nás, kde pánem byl uživatel. Byli jsme v šoku, když nám anglický specialista předváděl uživatelsky velmi nepřívětivý program a na naši námitku, že se to uživatelům nebude líbit, řekl, že oni takovým uživatelům vstříc nevycházejí, že je propouštějí. To bylo v polovině devadesátých let. Tam programátorům oko necukalosmajlik - 2

     
    Stanik
    Stanik - 5.2.2013 13:50

    IT specialista.. no bezpecne.. ehm... fyzicky snad ( i kdyz i to je sporne).. ale psychicky je to ... no na dve veci... i kdyz si to clovek nebere osobne, protoze lidi jsou od prirody prudici... ale i tak na It volaji kdyz uz je nejaky problem... v posledni dobe bych taky radeji pasla ovce... a to co je popsano v clanku, madji leda u Vodafonu ( vyhodnocen jako nej zamestnavatel v CR a u goodlu.. vsichni ostatni jsou v normalni openspacu... jako vsichni ostatni).

    nejlepe tu "bezpecnost" zamestnani vystihuje tnhel clanek.. toz asi tak.
    http://www.novinky.cz/kariera/268536-vice-nez-dve-tretiny-it-administratoru-chteji-kvuli-stresu-zmenit-zamestnani.html

     
    PEGG
    PEGG - 5.2.2013 12:12

    Pentlička - 5.2.2013 12:07 - taky se mi to někdy stane, chybu ignoruj, ono se to tam většinou zapíše i když to chybu nahlásí. smajlik - 105
    Holka nebuď smutná, vím je to těžké, ale určitě bude líp, musíš tomu věřit.smajlik - 61smajlik - 45smajlik - 105

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 12:07

    Ježíš sorry, pořád mi to hlásilo chybu a te´d toto!!!!!smajlik - 6

     
    evropka
    evropka - 5.2.2013 11:54

    Pentlička: no pěkně jsi to tady rozjela....hlavně že jsi živá a zdravá,někdy tvoje vzkazy byly děsivé,snažím se tě pochopit,každý to snášíme jinak ...snad už se na tebe usměje štěstí u nás ve firmě je zákaz nabírat mladé holky neb skoro všechny jdou za chvilku na mateřskou,takže ideální věk po 40

     
    evropka
    evropka - 5.2.2013 11:50

    Pentlička: a v jakém okresu bydlíš?

     
    Pentlička
    Pentlička - 5.2.2013 11:41

    Ježíš sorry, pořád mi to hlásilo chybu a te´d toto!!!!!smajlik - 6

     

    Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-46
    Sponzori

    Prohledej


    Výherci v soutěžích

    Soutěže na Soutez.cz

      Anketa

      Covid

      Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

      Celkem hlasovalo 77181.
      Archiv anket.