Zdravé a rozumné hubnutí. Stačí se jen „správně nakopnout“.
Potřebujete shodit nějaké to kilo a chybí vám správné odhodlání a nakopnutí? Podepsaly se na vás nedávné vánoční a silvestrovské hostiny a zjistila jste, že se vám nějakým záhadným způsobem poněkud srazily sukně a kalhoty?
Úmysl zhubnout bývá někdy ve velkém rozporu s realitou. Většina žen, které se s váhou potýkají, to určitě zná: „Tak dobře. Začnu od zítřka…od pondělka… od prvního…“ Nejlepší je však začít hned. Ono totiž hubnutí nemusí vůbec bolet a po prvních dosažených výsledcích se člověk začíná cítit lépe, což ho motivuje, aby ve svém redukčním snažení pokračoval.
Není špatné povolat nějakého pomocníka, někoho, kdo vám pomůže naleznout ten správný směr a poradí, jak svou váhu redukovat správně, zdravě a hlavně – radostně.
Své osobní zkušenosti s bojem s nadváhou má i Mgr. Eva Manďáková Svašková, která se rozhodla na jejich základě podat pomocnou ruku všem ostatním ženám, jež se chtějí natrvalo rozloučit s několika málo či více kilogramy. Ve své knize o správné výživě Zdravé a rozumné hubnutí najdou čtenářky jak správný a vyvážený redukční jídelníček, tak i rozpis účinného cvičení, které hubnutí správně podpoří.
Zkušenosti paní Manďákové Svaškové nyní využívá i Všeobecná zdravotní pojišťovna, která paní Evu oslovila zda by nemohla pro její klienty sestavovat jídelníčky a správně je motivovat k hubnutí. Takže se stala spolupracovníkem největší zdravotní pojišťovny v zemi. Což je opravdu uznání smysluplnosti a potřebnosti její práce.
Spoustu zajímavých a cenných informací v oblasti redukce váhy nabízí paní Eva také na svých stránkách www.kgdolu.estranky.cz, kde je čtenářkám (ale i čtenářům) k dispozici mnoho dobrých nápadů a receptů, které mohou využít.
Pokud patříte k těm, kteří chtějí jednou provždy a důrazně říct svým nadbytečným kilogramům STOP!, můžete se zapojit do soutěže o knihu paní Evy Manďákové Svaškové Zdravé a rozumné hubnutí. Možná, že účast v této soutěži bude tím správným impulsem, abyste začaly se svou váhou něco dělat. Držíme vám palce!
10.1.2011 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 30 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,8/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Zdravé a rozumné hubnutí. Stačí se jen „správně nakopnout“.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Já jsem nad ketofit přemýšlela, ale ještě jsem do toho nešla.
Určitě si ji objednej, uvidíš, že za měsíc to na sobě poznáš, že máš větší oblečení.
Tak to je skvělý vědět, já se do toho asi pustím, abych byla krásná na Vánoce.
Ano ketofit jsem měla a váhu si krásně držím, protože i teď si jejich jídla dávám.
A teď se ti daří udržet váhu? Já jsem našla www.ketofit.cz, ta by měla být proteinová, s tím by to mělo jít dobře.
Já jsem ji měla také na jaře. Podařilo se mi před létem zhubnout 20 kilo a konečně jsem se nestyděla v plavkách.
Na to je dobré ketózová strava, kamarádka ji měla a já nad ní také uvažuji.
Já si beru vždy největší balíček jídel, který je sestaven na měsíc https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny , když si to přepočítáte, tak je to stejná cena, jako za jídlo normálně dáte. V průběhu jsem vůbec hlad neměla.
Jaké baličky jste si kupovala? kolik to tak stálo? a hlavně neměla jste v průběhu této diety hlad?
Já jsem byla velice mile překvapena, když jsem začla hubnout s balíčky proteinové diety, které jsem si objednávala vždy na měsíc, stačilo dodržovat pravidelnost jídel, a váha šla neuvěřitelně dolů.
Zdravím, holky potřebovala bych rychle zredukovat svoji váhu, mohla bych se zeptat, jaké máte zkušenosti s dietou? která je zdravá, a hlavně trvalá?
Šťáva z mladého ječmene je skvělá na doplnění vitamínů, minerálů a také enzymů:
http://www.bio-detox.cz/cz-kategorie_439073-0-100-bio-susena-stava-z-mladeho-jecmen.html
Chodila jsem cvičit a snažila jsem se hlídat, ale co mi to bylo platný, když mě pak chytla žravá ... Teď jsem si v lékárně koupila Acai Slim, sestřenka je z toho nadšená, prý jí to zrychlilo metabolismus a omezilo chuť na mlsání, tak doufám, že nekecala :-)
Jenenka: tak to ti gratuluji ať vydrží, na každého platí něco jiného
Almega: na to není co říct.Když se nechce, tak se nechce a hledá se všechno možné, proč to nejde a kde by tak mohl být nějaký zádrhel.Mých dnes už 18 kg dole je zaplaťpánbůh naprostá skutečnost,nikoliv podvrh a jsem na sebe "děsně hrdá".
