Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Půst jsem vydržela, ani to nebylo tak hrozné. Ráno jsem vlezla na váhu a ... jupííí 1 kilo dole! Celkem jsem už lehčí o 3kg. Není to na mně ještě vidět – na takovou váhovou kategorii jako jsem já, je to málo. Ale pro mě je důležité, že o tom vím já sama.

Celkově se cítím lépe, lehčeji, nenafouknutá, svěží... No a o to jde.

Taky jsem včera zase cvičila. Přidala jsem i prvky kalanetiky a dnes mě trošku bolí člověk :-) Ale já to vydržím a dnes budu cvičit znovu.

Koupila jsem si novou barvu na vlasy: když už začínám ten nový, štíhlý život, ať je to se vším všudy, ne?

Znovu se zvážím až za týden, zase po půstu. Takhle by mě to zbytečně stresovalo :-)

Našla jsem si kalkulačku na floře.cz, a tak si tam vedu deník, co vše jsem zblajzla. Zatím jsem pod hranicí. Je fajn mít takovouhle kontrolu :-)

Musím končit, malej děsně ječí. Ach joooo...

Dnes jsem se přistihla, jak se prohlížím ve výlohách a mám s toho celkem dobrý pocit :-)

Vůbec se celkově cítím moc dobře, i když mi občas kručí v břiše :-) Usmívám se, dokonce chodím vzpřímenější. Jo jo, sebevědomí dělá svý :-)

Už se fakt těším, jak budu štíhlá, už si dokážu i samu sebe představit..

Taky představa pohybu mi už nedělá špatně, dokonce jsem si domů donesla posilovadlo, takový trojúhelník, co se s ním dají posilovat nohy i ruce. Tak se do toho ještě dnes dám... a moc se těším!

Do cvičení jsem se pustila opravdu s vervou

Já, která cvičila naposledy na základní škole, jsem se opět přinutila k pohybu, a mám z toho dokonce radost... Zatím cvičím každý den asi tak 20 minut, víc ještě nezvládnu, ale mám z toho i tak dobrý pocit :-) Hlavně že se člověk dobře cítí. To, myslím, také není špatné. Protože kdybych cvičila jen proto, že musím, asi by to nebylo to pravé ořechové.

Dnes jsem hupla na váhu a mám zase o kilo míň, tak mám radost. Ale bohužel jsem to začala ztrácet v prsou :-( Už tak to nebyly žádný balony a teď tohle... Posiluju je, vím, že je to zatím krátce, ale už si toho všiml i manžel :-(

Když jsem chodila do STOBu, museli jsme si do sešitu napsat několik bodů, proč chceme zhubnout.
Rozhodla jsem se napsat je i sem, abych to měla stále na očích, kdybych na to snad někdy zapomněla.

– budu zdravá

– budu vypadat na svůj věk mladší, než jak vypadám teď

– budu si moci kupovat věci, které se mi líbí, a ne jen ty, které na své tělo dostanu

– prodavačky nebudou kulit oči, když vlezu do obchodu, nebudou mít poznámky, že "takové" (sloní) velikosti nevedou

– přestanu se bát zrcadel

– budu moci jít do restaurace a dát si aspoň salát bez pocitu, že jsem tlustá a ještě jím!

– přestanu mít dojem, že se mi všichni na ulici posmívají

– obleču 70% věcí ze svých štíhlejších dob

– budu na sebe pyšná

– získám ztracené sebevědomí

– budu přitažlivější pro manžela

– moje děti se za mě jednou nebudou stydět

– bude se mi lépe hledat práce po MD, protože tlustý = líný

– manžel přestane mít narážky na to, jakou si bral kočku...

– nebude mi trapně před známými, kteří mě dlouho neviděli, že mě nepoznávají

– nebudou mě bolet záda a kolena

– nebudu funět do minikopce

– nebudu se tolik potit

 

Na fotografii mám již o sedm kilo méně.