Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 12. díl

Kat

Dril a cvičení...


Je konečně září a já se po dlouhé době zase dokopala jít cvičit. Aerobic byl už zřejmě minulý týden, ale přepadl mě takový nějaký stesk, či co a já cvičit nešla.

Včera jsem se už donutila a dobře jsem udělala. Nádherně jsem si vyčistila hlavu od špatných myšlenek. Je mi smutno z toho, že mi nejde otěhotnět. Pomalu, pomalinku se mi do mozku vkrádají špatné myšlenky a to já v hubnutí rozhodně nepotřebuji. Zase nastupuje ta sebelítost, kterou bych zaháněla jídlem a tím si škodila. V tělocvičně jsem se potila, až jsem byla mokrá jako myš, a udělalo mi to náramně dobře. Člověk se musí soustředit jen na kroky a sestavu, aby to tam zbytečně nemotal a nekazil ostatním, a nádherně si u toho psychicky odpočine.

Taky mě překvapilo, že mě po takové včerejší zabíračce celkem nic nebolí. O prázdninách jsem se sice pokoušela cvičit celkem pravidelně kalanetiku, která mě nádherně zpevnila, občas nějakou Kynychovu, ale musím se tu veřejně přiznat, že to nebyla žádná sláva. Taky mi váha celou dobu stála.

Za to teď jsem se do toho znovu položila a budu dřít, dokud nebudu cedit krev. Když už mi nevychází to miminko, tak prostě budu neskutečně krásná a neodolatelná. No, to se prostě nedá nic dělat.

Váha k dnešnímu dni je 98kg. Tak už se těším na svůj další záchytný bod 90kg a doufám, že bych to do 3 měsíců mohla dokázat.

Tak mi držte pěsti.

 

Krize a depka

 

Tak to přišlo, muselo to přijít, tolik měsíců si stále udržovat dobrou náladu a elán snad ani nejde.

Před třemi týdny mě to popadlo, špatná nálada, sebelítost, nic se mi nedařilo, začínala jsem zase pomalu jíst. Sice jsem si váhu držela, ale nějak mě nic nebavilo. Moc si přejeme miminko, tak jsem se do toho nějak vložila a zbytečně se trápila. Pokud chci hubnout, tak to nějak ovlivním. Pokud chci dítě a ono nepřichází, tak to bohužel jen vůlí neovlivním…

Tento víkend byl žrací. A to doslova. Co já spráskala slaných buráků (mmch, byly fakt moc dobrý)! No a to jsem možná potřebovala, když jsem po víkendu stoupla na váhu, ukázala mi o celé dvě kila víc! Tudíž tam zase bylo to hnusné číslo 100.

Tak a DOST! To byl zase ten správný motor. Nerozbrečela jsem se, postavila jsem se k tomu čelem a hned nasadila odlehčovací den, po kterém skoro ty dvě kila navíc zmizely. Znova jsem začala počítat na floře, protože ono se to nezdá, jen tak má člověk kontrolu, kolik KJ do sebe natlačí. Pořád se to tváří, že člověk nic nejí, a když to potom vidí černé na bílém, ejhle…to je hnus! No potom měl člověk hubnout, jen silou vůle to skutečně nejde. Musí se prostě míň jíst a víc se hýbat.

Po pěti dnech mého drilu jako na začátku jsem sundala ty dvě kila navíc a plus jedno ještě k tomu. Celkem je tedy zhubnuto 33kg a váha je na 97kg.

Asi jsem tu krizi prostě potřebovala. Ted už je pryč a doufám, že na dlouhou dobu.

Bez krize bych se možná ani zase nenakopla, takže i krize můžou být občas k něčemu dobré.

Kat

Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí:


24.3.2006   Rubrika:   |   Komentářů 17   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 3/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 12. díl

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Martina Bučkova
Martina Bučkova - 9.11.2011 9:41

Chcete zhubnout zdravě,bez drastických diet a hladovění?-bez JoJo efektu a s výživovým poradcem?Můžete se cítit fit a být plní energie.Kontakt:martina.buckova@centrum.cz

 

Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

    Anketa

    Covid

    Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

    Celkem hlasovalo 77048.
    Archiv anket.