Reklama: Moderní tapety na zeď a povlečeníModerní vliesové tapety IMPOL TRADE 

Hubnutí

Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-90 | 91-105
Hubnutí svépomocí. Správná volba?

Hubnutí svépomocí. Správná volba?

Po vánočních a silvestrovských oslavách přichází čas zpytování svědomí a předsevzetí. Ta se nejčastěji týkají snahy omezit některé naše zlozvyky a také hubnutí. Díky hodování o svátcích se odepření sladkého v prvních dnech nového roku nezdá tak těžké. Ke konci prvního týdne však přichází špatná nálada a první drobné prohřešky proti redukčnímu režimu...

9.1.2013   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 12

Jak udržet chutě na uzdě

Jak udržet chutě na uzdě

Když se rozhodneme shodit nějaké to kilo, většinou se do hubnutí vrhneme plné odhodlání a skálopevného přesvědčení. Po pár dnech nebo týdnech nás však mohou naše chuťové buňky zradit a my podlehneme. Vrhneme se na své oblíbené lahůdky…

20.11.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 49

Mýty a pravdy o váze a nadváze

Mýty a pravdy o váze a nadváze

Co dělat a co naopak nedělat, abychom úspěšně snižovali nadváhu? Mnoho z nás žije v zajetí různých mýtů a „osvědčených pravd“. Pojďme se na některé podívat a vysvětlit si, jak je to ve skutečnosti...

22.8.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 87

Švestka Kouzelná krása – kamarádka, která vás „nakopne“ k hubnutí

Švestka Kouzelná krása – kamarádka, která vás „nakopne“ k hubnutí

Různých prostředků, koktejlů a zaručených hubnoucích pilulek je na trhu obrovské množství, zdaleka ne všechny nám však přinesou kýžený výsledek. Já jsem však objevila něco, co mne doslova nadchlo a ráda se s vámi o svou zkušenost podělím, možná, že někomu z vás přijde můj tip vhod...

27.6.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 9

Jste meníčkář? I tak můžete zhubnout.

Jste meníčkář? I tak můžete zhubnout.

Hubnete? Naučíme vás, jak si poradit s obyčejnými obědovými meníčky tak, abyste se cítili fit a shazovali kilogramy. Zdravé hubnutí totiž dnes není jen otázkou diet, drahých potravin nebo zázračných tabletek...

25.6.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 13

Mýty a pravdy o váze a nadváze

Mýty a pravdy o váze a nadváze

Co dělat a co naopak nedělat, abychom úspěšně snižovali nadváhu? Mnoho z nás žije v zajetí různých mýtů a „osvědčených pravd“. Pojďme se na některé podívat a vysvětlit si, jak je to ve skutečnosti...

18.6.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 24

7 nejpřekvapivějších omylů lidí, kterým se nedaří zhubnout

7 nejpřekvapivějších omylů lidí, kterým se nedaří zhubnout

Hubnutí je, stejně jako dodržování kvalitní životosprávy umění. Někomu jde snadno, někdo se trápí a není schopný se dopracovat k chtěnému výsledku a dobrému pocitu. Často jsou navíc největším problémem v dosahování a udržení správné linie hluboko zakořeněné mýty a pověry...

4.6.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 33

Odlehčete svému organismu, vykročte do léta lehká a svěží

Odlehčete svému organismu, vykročte do léta lehká a svěží

Patříte-li k těm, kteří se rozhodli pro sebe něco udělat, a jen se nemůžete definitivně odhodlat a nastartovat, třeba vám pomůže náš tip na odlehčovací týden. Po jeho skončení se budete cítit lépe bez ohledu na to, kolik kil navíc případně nosíte...

24.5.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 4

Chcete být rychle ve formě? Zkuste in-line brusle

Chcete být rychle ve formě? Zkuste in-line brusle

Jen málo sportovních disciplín zaznamenalo v poslední době takový nárůst příznivců jako in-line bruslení. Nejde přitom jen o módní výstřelek, ale i o vysoce prospěšnou tělesnou aktivitu. I netrénovaným začátečníkům totiž umožňuje rychle získat kondici...

2.5.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 8

Zůstaňte štíhlé a v dobré náladě, zkuste powerjógu!

Zůstaňte štíhlé a v dobré náladě, zkuste powerjógu!

Přáním snad každé ženy je být zdravá, krásná, štíhlá a spokojená. Pokud netrpíte závažnými zdravotními problémy, nabízí se jednoduché řešení - powerjóga! Nejenže vás dostane do formy, ale dokonce se zbavíte (nebo znatelně zmírníte) bolesti zad a pročistíte si mysl...

23.4.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 6

Hubnutí pohybem aneb Spalujte kalorie

Hubnutí pohybem aneb Spalujte kalorie

Kdo chce hubnout, dává si pozor na to, co jí, sleduje obsah tuků v potravinách atd. Takové počty jsou celkem jednoduché, navíc na většině obalů potřebné údaje najdeme. Víte však, kolik kalorií spotřebujete při různých druzích pohybu?...

16.4.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 11

Obezita – nepřítel intimního života

Obezita – nepřítel intimního života

Ač mnozí řeší svá přebytečná kila především z estetických důvodů, nadváha zdaleka není pouze problémem vzhledu. Může negativně ovlivňovat náš zdravotní stav a také sexuální život. A nejde jen o psychický efekt, kdy nespokojenost s vlastním tělem brání prožívat intimní chvíle přirozeně, uvolněně a s potěšením...

11.4.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 42

Rychlé a mimořádně účinné cvičení pouze pro ženy

Rychlé a mimořádně účinné cvičení pouze pro ženy

Trend kruhového tréninku k nám přišel z USA a rychle si tu našel své příznivce. V čem spočívá? Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to po zhruba třiceti vteřinách. Na lekci nemusíte pospíchat, ani si dělat starosti s rozpisem lekcí...

5.4.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 11

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta vhodná pro všechny. Pokud se Vám nedaří zhubnout, udržet si váhu nebo trpíte nedostatkem energie, navštivte Svět zdraví − novou síť poraden v oblasti zdraví a úpravy váhy. Na základě výsledků osobní diagnostiky...

3.4.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 6

Jak správně nastartovat hubnutí

Jak správně nastartovat hubnutí

Snažíte se zhubnout a ono to nejde. Představa plavek ve vás vyvolává hrůzu: Jak se těch špeků zbavím? Bohužel většina lidí v této situaci sahá k nefungujícímu modelu hladovky: čím méně toho sním, tím více budu hubnout. První kila jdou dolů lehce, ale pak se hubnutí zastaví. Na vině může být zpomalený metabolismus...

21.3.2012   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 16

Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-90 | 91-105
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 78154.
Archiv anket.