Reklama: Moderní tapety na zeď a povlečeníModerní vliesové tapety IMPOL TRADE 

Hubnutí - zdravě, dlouhodobě a bez jo-jo efektu.

Úvodní strana / Diskuse / Vaše diskuse / Hubneme, nejíme, cvičíme / Hubnutí - zdravě, dlouhodobě a bez jo-jo efektu.
Založila lucieb poslat vzkaz
Pokud potřebujete poradit nebo máte negativní i pozitivní zkušenosti s hubnutím, dejte mi vědět.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-50 | 51-100 | 101-138
Terka jun
Terka jun - 21.5.2015 15:42

jo tak jsem začla ještě chodit plavat a do sauny a je mi moc dobře

 
Terka jun
Terka jun - 30.4.2015 10:50

dobrý den, také se pokouším hubnout, začala jsem aktivně cvičit a snažím se dodržovat striktně dietní jídelníček.
jestli mohu doporučit, zkuste si přečíst pár článků na portálu kralovstvizen.cz
je tam spousta zajímavých článků.

 
lenkazaj
lenkazaj - 20.4.2015 17:59

Dobrý den,
kdo by měl zájem o analýzu těla zdarma napište mi prosím na mail lenka.zaj@seznam.cz, probereme spolu výsledky a následné poradenství. Možnost vyzkoušení produktů zdravého jídla za 250 Kč (omezeno počtem zájemců). 100% funkční bez chemie a podobných hnusů.

Krásný den Lenka

 
Hannule19
Hannule19 - 2.4.2015 23:22

Veronaska: Nebydlím v Brně, ale můžu doporučit roční projekt zdravého hubnutí s motivační hrou, kurzem správného stravování, recepty, cvičením a ještě můžeš vzít nějakou kamarádku s sebou - abyste se trochu heclysmajlik - 96.
http://www.jidlojakoradost.cz?refPartnerCode=smela-hana

 
Sisska
Sisska - 25.2.2015 9:47

Něco podobného mi řekl operátor, jen asi nějakou cizí řečí, takže díky za komentář, Fantassia :D

 
Fantassia
Fantassia - 24.2.2015 12:14

Sečteno podtrženo, nebo aspoň to, jak jsem to měla a já, bylo tak, že jsem začala pít koktejly, neměla jsem vůbec hlad, suprově mě zasytily, občas jsem si to přilepšila nějakou mňamkou, jako je čokoláda nebo svíčková, a už po týdnu jsem cítila rozdíl, myslím to byly 2 kila na začátku a pak už to šlo všechno samo :) Nic mi nechybělo, neměla jsem žádné vedlější problémy, ohledně vlasů nebo tak :)

 
Sisska
Sisska - 16.2.2015 17:48

Zorinko, máš namysli tu stránku ketofit.cz, jo? :D Já teda zkusím kontaktovat ty operátory, nějak moc nerozumím tomu principu, tak snad mi to i vysvětlí :D

 
isabela.krasna
isabela.krasna - 15.2.2015 13:04

Zdravím, také se snažím cvičit (hubnout) a mám na vás dotaz. Máte na cvičení nějakou sportovní podprsenku? Já totiž nějakou osvědčenou sháním. Líbí se mi třeba tato: http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-victory-compression-logo.html. Co myslíte?

 
Veronaska
Veronaska - 27.1.2015 0:47

Já už jednou zhubla - je to ovšem 12 let- 10 kg a bylo to perfektní. Cítila jsem se fakt dobře. Jenže pak jsem to zas postupně nabrala a ještě i víc - jasně že jojo...Ale moc nevěřím všem možným práškům co nabízejí, ještě jsem nepotkala nikoho, komu by to pomohlo. Bydlím v Brně a chtěla bych k nějaké poradkyni, ale nevím kam. Nemáte někdo zkušenost?

 
Zorinka25
Zorinka25 - 25.1.2015 18:48

Tak napíšeš na jejich stránkach :D Pobavíš se s operátory :D Řeknete si své, pokud se ti to bude líbit tak do toho půjdeš a pak budeš stejně jako já papat tuto mňamku :D

 
alimak
alimak - 24.1.2015 21:09

Pardon za trojite vydani:(((

 
alimak
alimak - 24.1.2015 21:09

Holky, je tu nekdo starsi? POrad se mi nedari zhubnout, jsem ve fazi prechodu a jde videt, ze hormony uz chybi:(( co mi kdysi nedelalo prpblem, klidne zhubnout 10kg za 3mesice je ted peklo. Slysela jsme o Slimax femmi nebo tak nejak, ze je prave pro starsi zeny, ze obsahuje i nejake vytazky, co pomahaji hubnuti. Mate nekdo s tim zkusenosti?

 
alimak
alimak - 24.1.2015 21:09

Holky, je tu nekdo starsi? POrad se mi nedari zhubnout, jsem ve fazi prechodu a jde videt, ze hormony uz chybi:(( co mi kdysi nedelalo prpblem, klidne zhubnout 10kg za 3mesice je ted peklo. Slysela jsme o Slimax femmi nebo tak nejak, ze je prave pro starsi zeny, ze obsahuje i nejake vytazky, co pomahaji hubnuti. Mate nekdo s tim zkusenosti?

 
alimak
alimak - 24.1.2015 21:09

Holky, je tu nekdo starsi? POrad se mi nedari zhubnout, jsem ve fazi prechodu a jde videt, ze hormony uz chybi:(( co mi kdysi nedelalo prpblem, klidne zhubnout 10kg za 3mesice je ted peklo. Slysela jsme o Slimax femmi nebo tak nejak, ze je prave pro starsi zeny, ze obsahuje i nejake vytazky, co pomahaji hubnuti. Mate nekdo s tim zkusenosti?

 
Sisska
Sisska - 13.1.2015 10:04

Vidím, že tu byla zmíněná ketonová dieta? Můžu se zeptat na bližší info? Dala jsem si novoroční předsevzetí… :D Tak bych to zkusila ráda dokončit :)

 
Barca1988
Barca1988 - 13.12.2014 21:32

To Terka jun : Ahoj, hýbu se co se dá akorát se furt nemohu zbavit nadbytečných kil, chci se zeptat do jaké firmy za nutriční poradkyni si chodila ? Kolik kilo zhubnu za měsíc a jak moc se při jejich "dietě" nejí ? Děkuji za odpověď.

 
Terka jun
Terka jun - 10.12.2014 22:25

Dobrý večer, já mám zkušenosti velmi dobré, první rada je se začít hýbat, čerstvý vzduch ať už chůze nebo běh, žádné drastické diety nikdy nepomohly ať už rychlé nebo pomalé je to úplná hloupost podle mě a podle ostatních lidí co s nimi měli zkušenosti akorát jim pokazily zdraví a to žádná přece nechce, ale co mně zabralo je výživová poradkyně, která mi pomohla a díky ní jsem zhubla zhubla už 7kg. Je to o tom vydržet a jít za tím cílem, že se jednoho dne budu svému příteli líbit a hlavně sobě. Držte se a sdílejte své pocity :)) Papa

 
Dytriska
Dytriska - 30.11.2014 10:36

Dobré ráno, s dietou se potýkám také asi celý svůj život. Vždycky jsem si našla v časopise nějakou další, kterou rozhodně musím vyzkoušet. Po vyzkoušení jich ale většina dopadla stejně - to, co jsem ubrala, jsem opět velmi rychle nabrala.. :/ Proto jsem navštívila nutriční poradkyni z nutrizone.cz, která mi sestavila každodenní jídelní plán a mám po starostech. smajlik - 15

 
Veronaska
Veronaska - 26.10.2014 19:16

Ahoj, Monika L. mohla bych se zeptat kam chodíš? Ráda bych to taky zkusila, ale teď jsem ještě ve fázi schánění informací :-)

 
Zorinka25
Zorinka25 - 26.10.2014 11:17

První týden jsem to dost ocenila, já nebyla schopná dodržovat ty časy, najednou jsem měla jíst 6-7x denně, když jsem normálně jedla 3x, takže to byl docela šok :-O

 
Monika.L
Monika.L - 25.10.2014 15:06

Dobrý den, já jsem zkusila hodně prášků a nikdy mi nic nepomohlo. Pro mě to byly vyhozené peníze. Teď chodím k výživové poradkyni a váha jde dolů sice pomalu, ale jistě...

 
Fialka236
Fialka236 - 22.10.2014 10:40

No jo, je to zvláštní, ale očividně účinné, kolegyně vypadá lépe :D a taky tě upozorňují, kdy máš jíst, abys nezapomínala? :D

 
Zorinka25
Zorinka25 - 18.10.2014 18:30

No ne, jako vážně to není možné, víte nad čím si teď pochutnávám? :D http://ketofit.cz/produkt/ketofit-jedina-cokolada-do-diety/

 
Terka jun
Terka jun - 7.10.2014 20:47

Zdravím Vás, já se s váhou peru už léta, je to opravdu obtížné držet různé diety, sama si nevím nikdy rady. V každém časopise píší pořád něco jiného, a já už tomu přestávám postupně věřit. Stejnak ty různé časopisy o hubnutí stojí majlant a jsou tam jen samé reklamy. Říkala jsem si, že bych vyzkoušela nějakou nutriční poradkyni, jsem ze Střelice (okolí Brna). Budu ráda za všechny rady :-).

 
Glavuska
Glavuska - 25.9.2014 12:33

Musím souhlasit s fialkou, já jsem jejich dietu začala držet už před nějakou dobou a opravdu mi pomohla! Nejlepší na ní bylo, že jsem mohla jakékoliv kroky konzultovat online na jejich stránkách a že jsem vůbec nehladověla, měla jsem chutná jídla a proto jsem ani neměla problém jejich kroky dodržovat :)

 
Fialka236
Fialka236 - 20.9.2014 16:12

Moje kolegyně ji momentálně drží taky a víš že na tom byla podobně jak ty? :D Nevěřila, ale vůbec, začala tím, že chatovala na stránkách ketofit.cz a debatovala s poradkyní a pustila se do toho :D už po dvou dnech nám říkala, že cítí, jak její tělo pracuje a my se tomu všechny smály a po týdnu přišla, že má dvě kila dole :D asi to bude mít něco do sebe, protože se neustále chválí a teď po nějaké době už je to docela viděl na ní :D

 
Zorinka25
Zorinka25 - 18.9.2014 12:10

Ahojte dámy, držela jste některá KetoFitovou dietu? Právě s ní začínám a zdá se mi to takové zvlásštní, jím téměř normálně, chutná jídla i doplňky, tak se mi moc nechce věřit tomu, že bych mohla zhubnout :-O

 
magda12
magda12 - 4.6.2014 17:17

Mně pilulky nepomohly. Vždycky se váha vrátí. S váhou se musí člověk poprát sám a neplatí zádný švindly...chce to změnit svůj styl života. To za mě pilulky neudělají. Nejtěžší je najít dobrou motivaci. To si může každý vyzkoušet přímo na netu. Test motivace k hubnutí se dá vygooglit...

 
Junebirth
Junebirth - 31.3.2014 20:04

zelinka: BáraT: Jéé, Obethin :) Taky jsem ho brala, Od začátku roku do minulého týdne. Podařilo se mi shodit 10 kg. Začala jsem lépe jíst a hodně chodit ven. A teď ještě frisbee :D

 
BáraT
BáraT - 27.3.2014 19:18

zelinka:
Já taky užívala Obethin a výsledky jsou skvělé smajlik - 3 především protože jsem ho vysadila po dvou měsících kdy už jsem měla o 8,5 kilo méně. Teď jsem bez něj 3 týdny a nevrátilo se mi ani deko! Prostě je to FANTAZIE

 
zelinka
zelinka - 1.3.2014 12:56

Já jsem nyní zhubla 7 kilo za měsíc a 2 týdny smajlik - 105 . Před tím jsem se nažila taky hubnout, ale nešlo mi to, až teď před tím měsícem a dvěma týdny, kdy jsem začla užívat přípravek Obethin mi to vážně jde. smajlik - 94

 
Pridavej
Pridavej - 22.1.2014 11:56

Dobrý den,

jsme kosmetické studio a laserové centrum s širokou škálou péče o pleť a tělo. Pracujeme s nadstandardním přístrojovým vybavením (lasery, IPL, radiofrekvence, diamantová mikrodermabraze) a používáme kvalitní dermokosmetiku Ericson Laboratoire.

Působíme v Praze v galerii Harfa

Navštivte prosím stránky www.fymc.cz a doporučte jej i svým známým, budeme Vám vděční.

Děkuji

 
ZuzkaNovakova
ZuzkaNovakova - 24.8.2013 16:06

Ahoj holky, mám problém zhubnout, mám po porodu dcery a stále se mi to nedaří. Neznáte někdo nějakou internetovou poradnu? Nebo alespoň nějakého dietologa, který je opravdu seriózní? Chtěla bych si nechat změřit všechny hodnoty (tuk, svalstvo apod.) a také bych si chtěla nechat sestavit jídelníček. Pokud někdo máte takové zkušenosti, můžete mi někoho doporučit? Už jsem opravdu zoufalá a vyzkoušela jsem snad úplně vše a mám asi rozhozené celé tělo, které teď už nechce hubnout ani deko :(

 
Morise
Morise - 24.5.2013 15:54

Rozhodně Dukanova dieta :) Já jsem si na to dokonce koupila dvě knihy. Jedna se jmenuje Dukanova dieta - jak rychle a přitom trvale zhubnout a druhá Dukanova dieta ve 350 receptech. Tahle dieta je skvělá, protože je trvalá a navíc člověk nehladoví... nikdy bych jinou držet nechtěla :) Tahle se prostě vyplatí... určitě doporučuju tu :)

 
Liduskaa
Liduskaa - 18.4.2013 16:35

Ahoj holky,vyzkoušela už některá z vás krabičkovou stravu? Diet jsem držela požehnaně, ale nic nezabralo a když už, tak po skončení jsem měla klasicky kila zpět. Diety jsem úplně zavrhla potom, co jsem tím neprospěla moc svému zdraví. Kamarádka mi doporučila Harmonyservis.cz, firma, která právě takovou strau nabízí. A nejvíce mě dostalo, když se mi začala měnit před očima. Zhubla už 10kilo a říká, že to ještě stále jde dolů. A tak přemýšlím, že to vyzkouším taky, samozřejmě v kombinaci s pohybem, mám ráda zumbu :)

 
Berta65
Berta65 - 31.8.2012 13:08

A tak jak jste na tom hoolky ted? Dorzujete to nekdo? ja cvičim dá se říct obden podle těch videísmajlik - 75 a docela měto i baví. a Ted je tam i nějaká soutěž, tak jsem se už zúčastnila , tak uvidime.a snad brzy pujdou kila dolu :)

 
Andrejeckaa
Andrejeckaa - 16.8.2012 14:14

No je to mazec no v tomdle období , ale jestli neco chceme zhodit, musíme pro to něco udělat. Jo pivečko, to mi povídej, to je učiněné zlo i pro mě :( smajlik - 97
Jinak jsem ted objevila na tech stránkách fitnesstv soutez, tu interaktivní podlozku bych chtěla :) to muze byt dobré i ta taneční , sranda by byla. Musim se zúčastnit. Tak se pojd taky zúčastnit, at si můze aspon někdo jinej říct, ze cvičiš smajlik - 35

 
Nika.a
Nika.a - 25.7.2012 18:20

Andrejeckaa: Ty jo, tak to jsi dobrá. Já jsem se k tomu ještě nedokopala :( Ty prázdniny jsou prokletý fakt. Člověk je věčně někde na pivíčku, na koupališti nebo jen lenoší anemá chuť hubnout. Ale teď jsi mě navnadila. Musím už začít. Na dovolenou jedeme až v září, takže do té doby musím něco zhubnout do plavek !! :)

 
Berta65
Berta65 - 18.7.2012 14:32

Ahoj děvčata. to fitness tv me docela zaujalo. Mám problém s váhou posledních 5 let...začalo to porodem. Tak bych chtěla se dostat na původní váhu a vím, že jinak, než pohybem to asi tězko pujde. Tak ze se musim snazit. Tak todle se mi hodí. Cvičím občas doma, tak ted budu mít konečně podle čeho cvičit. Je to fajn. Nevím, jestli jídelníčke bych dodrzela, ale nějaké ty recepty si určitě opíšu smajlik - 105

 
Andrejeckaa
Andrejeckaa - 16.7.2012 12:42

Tak holky uz 3 tydny to dodrzuji a cítím se líp a myslim, že se mi trosku zpevnuje tělo. Váha zatim není znát, ale nevzdávám to, tempo mi vyhovuje, a jídlo chutná, tak ze to jeste vydržím a uvidím jestli uvidím znatelnější výsledky, přecejenom 3 tydny je ještě málo :). Jak jste na tom vy ?:)

 
Kačkaa
Kačkaa - 29.6.2012 14:00

Ahoj holky, určitě ty videa nejsou nejak extra naročna,ale verte, že se u nich dost zapotíte:) ono se to nezdá, ale je to tak :). To jsem ráda, že nejsem sama, které to pomohlo. Jedné mé znám jsem to taky doporučila a ta ma dole za 2 měsíce taky nějakých 6 kg, tak to je si myslim dobré :)

 
Nika.a
Nika.a - 28.6.2012 11:32

Zdravím ženy. Taky znám fitnesstv , super věc, moje kamarádka s tím hubla po porodu. Já to ještě nezkoušela, ale na ní byly účinky vidět. Ale je fakt, že to dělala poctivě, cvičila a dodržovala jídelníčky. Měla penou vůli. Taky bych potřebovala shodit pár kil, tak snad budu mít taky dost sil..

 
Andrejeckaa
Andrejeckaa - 26.6.2012 12:54

Kačkaa: Zdravím, docela dobré stránky, ted se na to dívám a ty videa jsou dobrá , ani ne dlouhá a snad ne tak náročná...pár receptů jsem si uz opsala...a jídelníček dodrzovat taky zkusím, kéž by to pomohlo :). Díky za inspiraci, konečně stránky, které mají videa zadarmo

 
ola.LL
ola.LL - 20.6.2012 16:03

holky chcem vyskúšať jednak nejaký doplnok diety...toľko sa o nich píše. nieviem na čo sa mi oplatí naozaj vydať peniaze.Niečo v tom predsa musí byť. Snažím sa cvciť...dva krát do týždňa si chodím zaplávať...do plávania sa aspoň nemusím nútiť. A jedálniček mám celkom rozumný...Jednak mkám dosť veľkú nadváhu , chcela by somzhodiť takých 10 kíl...poraďte mi niečo osvedčené.

 
Kačkaa
Kačkaa - 12.6.2012 13:36

Zdravím. Tak jsem taky nevěděla jak zhubnout, az jsem narazila na jednu stránku, kde jsou videa na různá cvičení, jídelníčky a různé recepty na hubnutí. Tak jsem to zkusila dodržet a fakt jsem zhubla. Mají to dobře udělané. Jídla jsou dobrá. A ty videa mě baví. Zatim jsem shodila 7 kg. Eště vytvarovat postavu a budu spokojená :). Tak to posílám dál, kdyby někdo chtěl taky hubnout zdravou cestou a ne nějakýma práškama,krémama a různýma nesmyslama.
http://www.fitnesstv.cz/

 
Jagea
Jagea - 12.5.2012 20:24

__TATO DISKUSE JE NA ODPIS___

 
Jagea
Jagea - 12.5.2012 20:23

Ninule82: Ale vůbec, jen upozorňuji na trapnost Žanety a hloupou zištnost kendyny. Rozumný člověk pochopí....smajlik - 27

 
Jiřka a 4 zlatíčka
Jiřka a 4 zlatíčka - 2.5.2012 14:11

Hezký den.
Jsem čerstvá 40 tnice a bojuji s nadváhou.Po krachu firmy a marné čekání na vejplaty z nervů přibírám.
Na krabičkové diety nemám finance,na různé přípravky nevěřím. Snad jen jídelníček z pořadu JSTE TO CO JÍTE.Nevíte kde ho najít??
Taky chci zhubnout. Já potřebuji někoho kdo by semnou chodil cvičit, navzájem jsme se motivovaly atd.Na dědině sehnat dámu co by do toho šla je problém i kvůli financím.

 
Ninule82
Ninule82 - 9.4.2012 15:07

jagea smajlik - 105ty se nějak rozčiluješ.usměv

 
Jagea
Jagea - 14.3.2012 2:40

Žaneta29: Už jsi s tím poněkud trapná, omílat tu stále totéž. Stejně jako kendyna... jděte obě do Paďous, určitě tím zhubnete! smajlik - 42

 

Zvolte stranu: 1-50 | 51-100 | 101-138
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Anketa

Zpívám rád a je to na mě doufám znát...

Zpíváte si občas doma?

Celkem hlasovalo 78558.
Archiv anket.