Lehký únik moči diskrétně a bezpečně
Lehký únik moči je nejméně závažný stupeň inkontinence. Přesto se jedná o problém, který znepříjemňuje každodenní život. Lehký únik moči je charakteristický občasným únikem moči, a to tzv. po kapkách nebo maximálně 1-2x denně při vyšší fyzické námaze, kýchnutí, kašlání nebo v těhotenství. Objemově ho lze vyjádřit množstvím do 100 ml za 4 hodiny.
Co dělat?
Pokud máte lehký únik moči, měli byste nejdříve navštívit svého lékaře (např. obvodní lékař, urolog, gynekolog). Ten určí nejlepší způsob léčby a poradí vhodné cvičení i pomůcky. Samozřejmostí je dodržování základních pravidel zdravé výživy a aktivní způsob života.
Výběr správné pomůcky
Vybrat správnou pomůcku znamená především dbát na správný typ, velikost a způsob použití včetně včasné výměny. Při občasném (lehkém) úniku moči jsou ideální vložky MoliMed, a to jak pro ženy, tak pro muže. Jsou nenápadné, prodyšné a spolehlivě pohlcují zápach. Oproti běžným menstruačním vložkám mají až pětkrát vyšší savost. K dostání jsou ve všech velikostech (ta je dána savostí a délkou vložky), a to i v malém a praktickém balení po deseti kusech ve variantách MoliMed Ultra Micro a MoliMed Mini. Žádejte buď na předpis u lékaře, nebo volně v prodeji v lékárnách a v e-shopu (např. www.moliklub.cz).
Pohybová léčba
Pohybová léčba (cvičení) je jednou z účinných metod v boji s lehkou inkontinencí. Jedná se o posilování svalů pánevního dna pomoci speciálních cviků. Provádění takových cviků má několik zásad. Tou nejdůležitější je, že by se mělo jednat o pravidelnou aktivitu, kterou byste měly vykonávat až 3x během dne. Časem se pro vás cvičení stane tak samozřejmé jako čištění zubů a výsledek se zaručeně dostaví. Podle průzkumu pomáhá více než 75 % žen. Pokud máte pocit, že cvičíte a změny stejně nepozorujete, nevzdávejte se. Výrazné zlepšení se projeví během dvou měsíců pravidelného posilování. Pokud se však úspěch nedostaví ani po dvou měsících, opět doporučujeme vyhledat odbornou pomoc.
Diskrétní zdroj informací
Pro ty z vás, kteří o svých intimních problémech nechtějí hovořit, jsou určeny internetové stránky www.moliklub.cz. Naleznete zde řadu praktických rad, přehled vhodných pomůcek i doporučených cviků. Můžete zde také diskutovat s odborníky, soutěžit o zajímavé ceny, nebo získat vzorky pomůcek úplně zdarma.
7.6.2010 Rubrika: Zdraví a krása | Komentářů 36 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Lehký únik moči diskrétně a bezpečně
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Můžu potvrdit a zároveň děkuji za doporučení. Nechám tady odkaz i pro ostatní, co mají tady ten nepříjemný problém a hledají kvalitní inkontinenční pomůcky https://www.levnepleny.cz/absorpcni-kalhotky-nappy-prodysne-zapinaci-m-80-125cm/
Tato značka je výborná. Taky s ní mám zkušenost a musím říct, že mi vyhovuje maximálně :)
LauraIsova: Kupovala jsem si značku Nappy a seženeš je na eshopu levnepleny.cz
Jaruska50: A s jakou konkrétní značkou máš zkušenost? Budu ráda za doporučení ať nevyhazuju peníze za to, co mi nebude sedět.
LauraIsova: Za mě rozhodně ano, vložky jsem musela každou chvíli měnit a to nemluvím o tom, když jsem šla cvičit, tak vložka prostě nezůstane na svém místě. Kalhotky jsou v tomto mnohem lepší.
Nemáte vyzkoušené inkontinenční kalhotky? Jsou lepší jak vložky?
Sárka: Když máš spolehlivou vložku tak na to ani nemusíš myslet. Já chodím normálně sportovat a už to ani nevnímám. Kup si vložky Bella control nebo Seni lady ty jsou velké jako klasická vložka, ale mnohem víc savé a taky jsou fakt pohodlné.
A co mladý, aktivní lidi? Jak s tím fungujete?
Od Seni taky kupujeme pleny a další hygienické pomůcky pro babičku, tady http://care4you.cz/ mají vše, co potřebujeme a hlavně kvalitní.
Nakupujeme u nich pravidelně. Od 1000kč nákupu mají dopravu zdarma.
Máte s nimi taky zkušenost? Taky u nich nakupujete?
Máme v péči babičku, která má silnou inkontinenci, takže je potřeba pečovat i o pokožku. Tuto vyzkoušíme.
Na jejich stránkách , mě zaujala i péče o pokožku Seni Care.
Inkontinenční pomůcky nakupuji na http://care4you.cz/. Konkrétně značku Seni.
Ne ne to jsem nešla, předepsala mi inkontinenční pomůcku diveen, díky které už se mi to nestává, koupila jsem si ji s receptem s doplatkem 80 korun u dr maxe, je k tomu i aplikátor, díky kterému je velice jednoduché si ji zavést.