To je v poradku, já bych z clenstvi taky dala zlato :D ale me to staci obcas si zajit.
To ja jsem rad o tom zadna, ale nekdy mi doma i chybi, ale zase nemuzu kecat kdyz jsem ji koupil na vanoce clenstvi :D
Tak to buďte rád aleši. :) aspoň se o sebe stará. ja občas zajdu taky do Z4Y ale jinak jsem líná :D
toto je diskuse přesně pro moji manželku :D ta furt blbne v posilce ..
Já chodím již nějaký pátek do zone4you.cz a větší spokojenost není, krásné prostředí a potréninkové welness paráda
Ty jo, ten https://bodyexpress.cz/ by mě taky teda zajímal. Jako co jsem se dívala na jejich web, tak to cvičení vypadá opravdu slibně. Teď po těch vánocích se to úplně hodí. Je dobrý na redukci?
ahoj, já jsem hubla u MUDR. Stankové v Centru pro poruchy metabolismu a výživy na Praze 1. Zhubla jsem 20 kg a váhu si pořád držím. Nejřív jsem vyzkoušela na 14 dní jejich produkty Guareta a pak pokračovala normálním jídlem. Super, bylo to bez bolesti, bez hladu a fakt mohu doporučit
Pěkný den, a tak mám na vás dotaz. Blíží se vánoce a co vidím já? Neskutečné přírání a s tím spojené přibírání. Raději bych chtěla začít cvičit už před, než pak zachraňovat situaci po. Jaké máte zkušenosti se cvičením vy? Jaké se vám osvědčilo? Docházel někdo na http://bodyexpress.cz/?
Já jsem držela už mnohokrát diety. Bohužel jsem moc žravá a tak většinou bez úspěchu. Teď jsem najela na zdravý masový jídelníček a držím se. Koupila jsem si kontaktní gril. je to zdravé "smažení" a nemám hlad. Griluji např. maso, zeleninu, odtučněné sýry a chuťově moc dobré. https://seznamobchodu.cz/mejte-grilovani-v-malicku-oslnte-pratele-i-rodinu-uzasnou-marinadou/
Terka jun: Terka jun: Terka jun: Terka jun: Myslím, že cvičení a zdrav strava je nejlepší a vetšinou bez joojo efektu.
Je to tato Lipolys tinktura https://www.altaherba.cz/lipolys-tinktura stojí necelou stokorunu....
Co to bylo za tinkturu? poradíte mi prosím? potřebovala bych taky něco takového...
Mě se podařilo docela zredukovat váhu díky tinktuře na hubnutí, podívejte se na ni https://www.altaherba.cz/redukce-vahy
Prosím poradíte mi jak bych mohla co nejrychleji a bezbolestně zhubnout?
Ještě je dobré třeba smoothie, někdy zdravá strava není tak chutná, ale tohle myslím je. Mě teda chutná moc. Pokaždé si namixuji něco jiného a je to super.
http://neutralne.cz/sexy-postava-do-plavek-zkuste-tato-3-skvela-smoothie/
Holky jestli můžu radit, nic nefunguje tak, jako správná strava, pohyb a vůle. Všechny ostatní přípravky a bobolky udělají akorát jojo efekt. Pokud můžu doporučit, raději zakupte kvalitní boty na běhání váhu co měří tuky v těle a začněte se hýbat společně s kvalitní stravou. Max využit nějakého výživového poradce či trenéra. V sobotu kamarádka měla svatbu a zhubla 7 kilo za 3 měsíce bez joja. https://www.boubelky.online/krasne-bricho-na-leto/
Všechno ostatní je zbytečně vyhozené peníze, nebo stejně zase člověk nabere zpět.
kaja.kaja: zhubla jsem přes 10kg a stálo mě to něco málo přes 3600
já s nimi rozhodně zhubla a ano jsou to ony
Liza9: Ahoj, díky za odpověd. No jestli se vyplatí k ním zajít? Jestli jsi s nimi zhubla? A jsou toto jejich stránky? svet-zdravi.cz
Liza9: podařilo se ti zhubnout ? já shodila okolo 15kg za rok
Loupáček: já recepty čerpám zde, když jsem opravdu v koncích ( www.svet-zdravi.cz/recepty)
Rihana7: já k nim pravidelně docházela na brněnskou pobočku, dělali mi testy, doporučily mi jaký konkrétní pohyb a vytvořili jídelníček na míru, do pár měsíců byli přebytečná kila dole
Rihana7: Ahoj já s nimi mám zkušenost. Co by tě zajímalo?
Ahoj děvčata. Prosím máte někdo nějakou zkušenost se Světem Zdraví? :-)
Ahojky, také jsem měla problémy s nadváhou, ale to jedině z důvodu přejídání se nebo z nezdravé stravy. Tento problém jsem začala řešit v době, kdy jsem přes své břicho neviděla své prsty na nohou. Začala jsem to řešit s pomocí výživového poradce, který mi sestavit jídelníček na míru + mi doporučil cvičení. Cvičila jsem 2x denně po 30 minutách, ale zdravý jídelníček jsem tedy moc nedodržovala. Miluju sladkosti a navíc jsem měla stále hlad či chuť po jídle. Na tento problém mi poradil doplňky stravy, které mě zbaví chuti na sladké (zaženou hlad) a pomůžou mi s hubnutím. Našla jsem si tedy na internetu firmu, která tyto produkty vyrabí. Ve firmě fit-day mi ochotně poradili (protože tomu absolutně nerozumím) a do dvou dnů jsem měla produkty proteinů a smoothie doma. Po 2 měsících jsem viděla konečně změnu na své postavě i na své náladě. Během 2 měsíců jsem zhubla 10 kg.
Dáváš si zbytečně vysoké cíly, to je předpokladem k neúspěchu, prostě si řekni, že se pokusíš jíst lépe, začneš se hýbat a budeš si dávat https://www.eushops.cz/SLIM-FITNESS-SNIZENI-HMOTNOSTI Pak to půjde samo a najednou zjistíš že je těch 10 kilo opravdu dole.
tak chodit do fitka to je zaklad :D nebo co jineho myslis ze sezenim na sedacce nebo co :D
A ty máš jaký osvědčený recept na hubnutí? :)
Achjo, ja tady na ty koktejly nevěřím... Za mě prostě jen cvičení, no... A změna stravy...
Také mi hodně pomohly slim koktejly od chiashake.cz
Mě hodně v úbytku na váze pomohlo www.chiashake.cz a kila šla krásně dolů.Samozřejmě k tomu je potřeba i pohyb
Ahoj také bych chtěla zhubnout nějaké to kilo,můj problém je že nestíhám jíst. Co by jste mi poradily?
Alecca: Jako dívej, ta cena se odvíjí podle toho, co všechno más za služby. Ale neboj, já jsem teda platila hned, ale kamarádka to mela na splátky a byla spokojena...:)
Alecca: A kolik už máš dole? :) A ještě se tě zeptám... Kolik služby toho Světa zdraví stojí?
kaja.kaja: Tak to víš, že jo... Jsem tam od začátku října... Jde to pomalu, ale jistě :) Malými krůčky hubnu. Co mě ale naprosto drží při výdrži je neskutečná podpora poradců ze Světa zdraví :)
Kupuji je zde https://www.fitness4u.cz/spalovace-tuku/
A kde je kupujete? a je v nich hodně velký rozdíl?
Já jsem je užívala, když jsem chtěla rychle hubnout, ale pořádně fungují jen v kombinaci se cvičením
Holky zkoušela některá z Vás ty spalovače tuků? jak to funguje? a má to výsledky?
Neznám, vyzkouším. :) díky za radu
Nee, znáš www.svet-zdravi.cz ? Tam zaplatíš pár stovek, celkově se na tebe podívají a pomohou nastavit vše tak, aby si šla na vytouženou váhu. Mohu jen doporučit
jako že sis zaplatila nějakého osobního trenéra nebo jak? to musí stát moc peněz :/
To se nedá takhle jednoduše shrnout, já si třeba nechala pomoct takzvaně "na míru" a postupně jsem se dostala, kam jsem chtěla :)
ahoj holčeny, rozhodla jsem se od 1.11. nasadit dietu a pořádně se do toho pustit, mužete mi prosím poradit co vám nejvíce pomohlo? Budu ráda za tipy na recepty, cvičení, různé druhy diet a všechny různé poznatky, dekuji
Alecca: No a jak jsi na tom? Nějaký progres? :)
SimonaKubová: Děkuji moc za info... Už jsem tam byla a jsem nadšená :)
Alecca: Nepotřebuješ nic :) Oni ti tam vše dají, to se neboj... Cvičí se bosky, takže boty nepotřebuješ. Tričko, leginy i ponožky ti dají. Nic jiného nepotřebujeě. I vodu ti dají :)
Dámy, prosím o rady a tipy...Chystám se přístí týden poprvé na EMS trénink na body express v Brně. Na co se mám připravit? Je to náročné? Mám se bát? :) Děkuji
info mate tady :) http://bodyexpress.cz/
Dobrý den, měl by někdo zájem o jídelníček? Jedná se o redukci..Mám klientky které shodily už za 2,5 týdne 3-5kg na tukách. Sama jsem si tím jídelníčkem prošla a mám i viditelný progress. Dole mám za 17dní 4 kg. Můžete mě kontaktovat e-mailem: karolinabrhlova@seznam.cz CENA kompletního jídelníčku + recepty + rady..500kč