Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

„Je květen, musím se objednat do solárka.“ Těmito slovy zahajuje jedna má kamarádka svou osobní „letní“ sezónu. Praktikuje to tak už snad patnáct let, v podstatě od doby, kdy se u nás se solárii doslova roztrhl pytel.

Je doslova posedlá opálenou kůží, a kdyby měla obléct letní oblečení a vystavit světu na odiv bílou kůži, patrně by to nepřežila. Začátkem května si tak postupně vytvoří hezky zlatavý nádech a v průběhu léta jej vydatně doplňuje poctivým smažením na sluníčku. Varování před ozónovou dírou, rakovinou kůže či předčasným stárnutím pouští jedním uchem dovnitř a druhým hned ven. Bronzové opálení je pro ni zkrátka alfou a omegou všeho.

Bohužel, s padesátkou na krku se na ní tento po léta praktikovaný životní styl již podepsal. Hlavně v obličeji je její nadměrné opalování a slunění hodně znát, většina lidí jí hádá o několik let vyšší věk, než kolik je jí ve skutečnosti.

Opálená, rovná se zdravá?

Dříve se tradovalo, že opálená, krásně hnědá pokožka svědčí o zdraví a svěžesti. Za mého mládí jsme se smažili a opalovali snad úplně všichni, při narození první dcery mi dokonce doktorka v jejích pěti měsících důrazně doporučovala, abych ji vystavovala na sluníčku, jelikož je holčička přehnaně bílá.

Dnes je situace jiná. Před nadměrným opalováním jsme varováni, přehnaný přísun slunečních paprsků nedělá naší kůži tak dobře, jak se soudilo dříve.

Chcete-li mít bronzovou pleť, buďte opatrní

Přesto i dnes většina z nás touží po krásném opálení. Co si budeme povídat, bronzové nožky vykukující ze sukní či šortek, vypadají skutečně dobře. Je však potřeba dodržovat určitá pravidla, abychom předešli nepříjemnostem či dokonce přímého nebezpečí v podobě spálení či dokonce rakoviny kůže.

Jaký jste fototyp?

V první řadě by každý, kdo se chce začít vystavovat sluníčku, měl vědět, jaký je fototyp, a podle toho uzpůsobit délku a intenzitu slunění. Co snesou přirozeně tmavší jedinci, může být pro bledule přímo vražedné.

Nejohroženější jsou v tomto ohledu lidé s fototypem 1 a 2.

Jednička má velmi světlou kůži a rezavé či blond vlasy, většinou mívá i pihy. Tito lidé se na slunci zhusta pokaždé spálí a docílit u nich krásně snědého odstínu je prakticky nemožné.

Dvojka je na tom o kousek lépe, ale vzhledem ke světlé kůži i vlasům by měla být na slunci maximálně opatrná.

Fototyp 3 je taková zlatá střední cesta. Má světlou kůži s nádechem do tmavšího odstínu a tmavě plavé až kaštanové vlasy. Se zvýšenou opatrností má šanci dosáhnout kýženého bronzového výsledku, nicméně opatrnost je zcela jistě na místě.

Nejlépe je na tom fototyp 4. Tmavá kůže, tmaví vlasy, ukázková pigmentace. Tito lidé se nespálí nikdy, případně jen zřídkakdy.

Ať jste fototyp 1 nebo 4, v každém případě byste měli dbát na bezpečnost při opalování. Spálená kůže totiž není jediným strašákem, který vás může potkat. Používejte krémy s ochranným UV filtrem, přičemž čím jste světlejší typ, tím vyšší ochranný filtr potřebujete. V žádném případě se nevystavujte přímému slunci v době kolem poledne od 11 do 15 hodin. Nezapomeňte ani na správné ošetření kůže po příchodu domů. Po sprše dopřejte svému tělu důkladnou dávku pleťového mléka či krému, které jsou určeny přímo pro tyto účely.

Jak je vidět, opalování je celkem věda. Jak jste na tom vy? Opalujete se, chodíte do solárek, vystavujete své tělo slunečním paprskům v touze po dokonale bronzovém odstínu? Nebo se sluníčka spíš straníte a snažíte se před ním a před nebezpečím, které skýtá, ochránit?