Brambory na sladko....jpg)
Jak zeštíhlet zdravě a bez jo-jo efektu!
Nárokům vysokobílkovinné nízkocholesterolové diety vyhovuje Program DIET+. Jedná se o stravu, která tělu dodává nízký obsah kalorií a vysoký obsah bílkovin. Program je založen na hotových pokrmech v podobě těstovin a těstovinové rýže....
30.5.2006 Rubrika: Články partnerů Komentářů 12
Nástrahy diet
Každý z nás občas drží dietu. Spíš bych tedy měla napsat každá z nás, protože se to týká 95% žen. Pokud si ovšem dietu naordinujeme sami bez větších znalostí zásad zdravé výživy, naše snaha se zdaleka nemusí setkat s úspěchem...
15.5.2006 Rubrika: Komentářů 16
Zhubla 41 kg! Jak to dokázala? Rozhovor s Kat.
V pátek jsme vám slíbili, že si dnes budete moci přečíst velký rozhovor s Kat, jejíž hubnoucí deníček jste měli možnost po několik týdnů sledovat. Rozhovor je tady a pod článkem pak můžete klást otázky i vy sami. Kat se pokusí je všechny postupně zodpovědět...4.4.2006 Rubrika: Komentářů 63
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 14. díl s kompletní fotodokumentací.
Kat zhubla čtyřicet kilo! A moc jí to sluší. V posledním díle jejího deníčku najdete kompletní fotodokumentaci jejího hubnoucího úsilí. V úterý se pak můžete těšit na rozhovor s Kat......31.3.2006 Rubrika: Komentářů 99
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 13. díl
Také plánuji změnit pohyb, ten aerobic mě už ani tolik nebaví. Chci vyrazit s kamarádkou na kalanetiku, jelikož mám nějaké líné období a nejsem schopná se přinutit doma. A našla jsem si sparingpartnerku do posilovny. Teď jen najít termín, jelikož ona je dost zaměstnaná....28.3.2006 Rubrika: Komentářů 33
.jpg)
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 12. díl
Tento víkend byl žrací. A to doslova. Co já spráskala slaných buráků (mmch, byly fakt moc dobrý)! No a to jsem možná potřebovala, když jsem po víkendu stoupla na váhu, ukázala mi o celá dvě kila víc! Tudíž tam zase bylo to hnusné číslo 100.....
24.3.2006 Rubrika: Komentářů 17
.jpg)
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 11. díl
Nakusuju čtvrtou desítku svých odporných kilogramů a nechápu, proč jsem to nechala dojít tak daleko. Tolik trápení a slz bych si ušetřila, kdybych se hlídala odjakživa...21.3.2006 Rubrika: Komentářů 44
.jpg)
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 10. díl
Některé věci mě už nerozčilují, jen se jim směji. To dříve mě rozházela každá maličkost, ze všeho jsem si dělala hlavu. Sama se divím, že "jen“ zhubnutí mě dokázalo tolik změnit...
17.3.2006 Rubrika: Komentářů 32
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 9. díl
Tak a je to konečně za mnou. Dlouhých 14 dní, kdy jsem nehubla, přestože jsem neporušila pravidla. Tělíčko asi odpočívalo, přeci jen tolik kilo je porce a na tělu se to nějak projevit musí. V pátek jsem už byla rozhodnutá držet půst v pravém slova smyslu, tedy jen pít, žádný černý chleba...14.3.2006 Rubrika: Komentářů 28
.jpg)
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 8. díl
Táááák a je to tady, zase je co slavit! Zhubla jsem 20 kg. Tato suma pro mě byla dost neuvěřitelná už pár let. Ovšem cítím se, jako bych zhubla mnohem víc, při chůzi se přímo nadnáším, stále se usmívám, jsem veselá a lidi nechápou, že mě baví hubnout...
10.3.2006 Rubrika: Komentářů 41
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 7. díl
Další týden je za mnou... A také spousta práce, tím pádem i o kilo míň. Celkem jsem za 7 týdnů shodila 14 kilo, a cítím se tedy mnohem lehčejí. Znovu mám pocit, jako by mi někdo na zádech tahal za nitky, a já chodím pružněji, lehčeji...7.3.2006 Rubrika: Komentářů 41
.jpg)
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 6. díl
Jinak stále pokračuji v chození. Kdykoli jdu ven, což je každý den, vyhledám na procházku nějaký hnusný kopec a pěkně si ho vyfuním. Na vrcholu ze mě leje a v duchu si nadávám, jak jsem nemožná a bez kondice. Kousek před cílem mě už bolí nohy a mám chuť si dát pauzu. Vždycky si ale připomenu...3.3.2006 Rubrika: Komentářů 45
.jpg)
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 5. díl
Tak jsem se konečně pustila do cvičení "profesionálně". Sice jsem doma cvičila, tancovala, ale nebylo to ono, chtělo to zkrátka nějaký řád... Takhle to člověk někdy trochu ošidil, a když už nemohl, dal si zkrátka pauzu. Ale tohle šidit nejde...
28.2.2006 Rubrika: Komentářů 33
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 4. díl
Další zápisky z hubnoucího deníčku čtenářky Kat, která zvládla zdánlivě nemožné...24.2.2006 Rubrika: Komentářů 32
Zhubla jsem o osm konfekčních velikostí 3. díl
Půst jsem vydržela, ani to nebylo tak hrozné. Ráno jsem vlezla na váhu a .... jupííí 1 kilo dole! Celkem jsem už lehčí o 3kg. Není to na mně ještě vidět – na takovou váhovou kategorii jako jsem já, je to málo. Ale pro mě je důležité, že o tom vím já sama...
21.2.2006 Rubrika: Komentářů 40
