Hormonální antikoncepce: velká vitamínová loupež
Jsou případy, kdy si naše tělo dělá vyšší nároky na přísun vitamínu C. Těmi případy jsou kouření, stres, únava, úzkostné stavy, nespavost, nachlazení, těhotenství nebo i obyčejné problémy s pletí. Věděla jste ale, že vaše zásoby vitamínu C jsou ve velkém odčerpávány, když užíváte hormonální antikoncepci?...
8.9.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
.jpg)
Pasivní kouření škodí vašemu mozku
Pasivní kouření nejenže škodí zdraví, ale plíživě se dostává i do našeho mozku. Vědci ukázali, jak pasivní kouření může vyvolávat touhu po nikotinu, kuřákům tak ztěžovat odvykání a u nekuřáků naopak připravovat půdu pro vznik závislosti...4.9.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 20
Jak se zbavit depresivní nálady?
Pocit deprese v dnešní době zažívá čím dál tím více lidí. Uspěchaná doba, komplikace v partnerském životě, potíže v práci, nedostatek sebevědomí, toto všechno může negativně ovlivňovat váš psychický stav. Je proto dobré vědět, jak takovým pocitům předcházet, případně se jim včas bránit. Nenechte se zužovat nepříjemnými pocity, když nemusíte. Vždy je tady pro vás někdo, kdo vám bude naslouchat. Pokud sami prožíváte tyto pocity, nenechte si je pro sebe a dostaňte je co nejdříve ze sebe ven...
20.8.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 27
.jpg)
Vitaminové doplňky užívejte s mírou.
Železo a vápník jsou běžnou součástí mnoha doplňků stravy užívaných „pro lepší zdraví“. Podle nových výzkumů však tyto prvky, pokud jejich příjem překročí určitou mez, mohou naše zdraví naopak poškodit. Velké dávky železa a vápníku podle vědců zvyšují riziko zeleného zákalu...15.8.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
.jpg)
Jak správně používat klimatizaci
Chystáte se na dlouhý let letadlem nebo delší cestu klimatizovaným autobusem? Pak pozor na komplikace, které může klimatizace způsobit. Nabízíme několik tipů, jak riziko vzniku takových zdravotních problémů snížit na minimum...12.8.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 9
Našli jste na těle klíště? Odstraňte ho co nejrychleji.
Možná nejdůležitější pravidlo týkající se odstraňování klíštěte zní: čím dříve, tím lépe. S vytažením klíštěte rozhodně neotálíme jenom proto, že zrovna nemáme po ruce speciální klíšťky nebo rukavice. Čím déle zůstává klíště přisáté v ráně, tím větší hrozí riziko přenosu infekce. Zároveň však nezapomínáme, že vedle rychlosti je stejně důležitá i důkladná dezinfekce...8.8.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1
.jpg)
Při balení na dovolenou nezapomeňte na lékárničku
Představa krásné dovolené nám většinou nedovolí přemýšlet nad nepříjemnostmi. Menší poranění či úrazy se ale stávají relativně často. A pokud u sebe nemáte ani základní vybavení na jejich ošetření, znamená to návštěvu lékaře. Někdy i pohotovostní služby nemocnice...9.7.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
Jste hysterická? Pomůže vám masáž dělohy.
Ve starověkém Řecku razil „praotec“ všech lékařů Hippokrates zajímavou teorii o ženské nemoci zvané hysterie. Způsobovala ji prý nemocná děloha, latinsky hystera, která putovala tělem a způsobovala tak různé neduhy a nemoci. Například nespavost, nervozitu, křeče, nechutenství, přírůstek i úbytek váhy nebo touhu po sexu a podobně...23.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 11
Porucha imunity nebo deprese?
Tento fakt je znám již od počátku lékařského oboru. Antickým ideálem krásy a dokonalosti byl člověk fyzicky i duševně zdravý. Fyzické zdraví podporuje duševní a naopak. V době atomizace moderní medicíny se však často tento komplexní pohled na pacienta vytrácí a jednotlivé obory léčí pouze svůj orgán, nikoliv celého pacienta. Ortoped končetiny, nefrolog ledviny, kožní lékař pupínky a vyrážky, kardiolog srdce a tak dále. Noha bez těla…
23.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
Pijte, co se do vás vejde
Nejlepšími nápoji v těchto horkých dnech jsou minerální vody s obsahem sodíku do 100 miligramů na litr, dále vody ochucené sirupem s kyselou příchutí, bylinkové a ovocné čaje a v omezeném množství i sodová voda. Určitě by bylo vhodné vynechat z nápojového lístku alkohol. Nedoporučuje se pít velké množství čisté vody, neboť při pocení ztrácíme spoustu minerálů...11.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
Bradavice. Jak se jich zbavit?
Příčinou vzniku těchto nezhoubných novotvarů bývá virová infekce. Od chvíle, kdy virus pronikne do pokožky může do prvních projevů nemoci uběhnou několik týdnů, ale třeba také 20 měsíců. Pro dospělé jedince není nakažlivost bradavicemi vysoká, u dětí je nákaza snazší...9.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
.jpg)
Pro cukrovkáře má každé kilo dole cenu zlata
Je škoda si říci, že to stejně nemá cenu - i při sebevětší obezitě má několik shozených kilogramů obrovský význam, třebaže to při celkovém pohledu na postavu není příliš poznat. Pokud se to podaří, je na místě odměna - rozhodně ale ne v podobě jídla...28.5.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
.jpg)
Fyzioterapie a rehabilitace: Snadná a účinná pomoc. Jen ji nepodceňujte.
V důsledku nevhodného či nedostatečného pohybu, zranění nebo špatné stravy, trpí velká část populace problémy pohybového aparátu. Tyto obtíže se dají z 95 procent vyřešit rehabilitací. Pacient by měl na rehabilitaci docházet v případě, že jej bolí část těla a usiluje o to, aby ji měl opět v pořádku...
12.5.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
.jpg)
Rozmarýn pomáhá proti rakovině
Zejména v mase a rybách dochází vlivem smažení, grilování, pečení a opékání ke tvorbě heterocyklických aminů. Tyto látky patří mezi známé karcinogeny. Vědci se proto zaměřili na možnosti, jak vznik těchto nebezpečných látek během tepelné úpravy omezit...12.5.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
Mrazem proti nadváze, lupénce a dalším nemocem. Vyzkoušely byste to?
Před vstupem do kabiny si necháte změřit tlak. Musíte mít chráněné uši, nos a ústa, ruce a nohy. Máte tedy roušku, čelenku, rukavice, silné ponožky a pevnou izolační obuv. Jinak na sobě máte už jen prádlo. Někdy se doporučuje speciální gymnastický oblek z čisté bavlny...
23.4.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 23
