Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Magazín pro Šťastné ženy

 

Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.

Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.

Tento rok oslaví moje tělo celých 40 let na této planetě, a tak jsem se rozhodla nadělit mu dárek v podobě zmizení pár kilogramů. No, do ideální váhy by muselo zmizet takových 35 kg, což je utopie, ale potěšilo by i -20 kg, radost bych měla i z -10 kg… v podstatě z čehokoliv, jenom kdyby se ta zatracená ručička na váze hnula směrem doleva. Jenže, podle dosavadních zkušeností soudě, ta potvora je ještě línější než já.

Jenže teorie je jedná věc, praktická stránka je věc poněkud jiná. Jsem od přírody líná, tudíž fitko nebo jiné hromadné pocení mě rozhodně neuvidí, leda že by se zeměkoule začala točit na druhou stranu. Což by se díky letošnímu datu mohlo teoreticky i stát, ale to už bude po mých narozeninách, a tudíž pasé. Ano, můžu omezit spotřebu potravy, to by bylo reálné a navíc s mojí nechutí k vyvařování i příjemné. Nakonec během dne nemám problém se udržet v mezích, moje rozežranost začíná s příchodem domů a teplou večeří. Já prostě musím vyžrat hrnec do dna. Dalo by se to vyřešit pejsinama. Prostě nandám si malou porci na malý talíř, a jak dojím, tak místo vymetání kuchyně se půjdeme společně projít. Fantastická myšlenka! Ano, porce jsem omezila a snažím se po večeří vyhýbat obloukem kuchyni. Nádobí uklízím až ráno než odcházím do práce. Moc estetické to zrovna není, ale zatím to pomáhá. Na procházce jsem zatím nebyla. Mezi svátky člověk nevěděl, kde co kdo odstřelí, a tak jsem radši pejsiny ven moc nevodila, a od nového roku je permanentní vichřice a obávám se, že bych venčila dva balónky na šňůrce.

Ať dělám, co dělám, zdravý rozum se snaží prodrat na povrch s nechutnou myšlenkou, že se budu muset začít i hýbat – no FUJ! Dobře, hromadné pocení nehrozí ani s pistolí u hlavy, možná bych se mohla potit nehromadně hubnutísama doma. To by možná i šlo. Před pár roky jsem manželovi k narozeninám věnovala Nintendo Wii. Sportem bych to zrovna nenazvala, ale člověk se u toho hýbe a hlavně se nasměje a cokoliv je lepší než pasivní ležení na gauči. Navíc když cokoliv budu provozovat, nebudu myslet na to,co strčit do pusy. A oprášila jsem disketu s aerobikem a jógou a skoro dvě hodinky jsem se nakrucovala před televizí. Málem jsem při tom zašlápla psy, kteří považovali mé aerobni stepováni za novou hru, a dcery málem zemřely smíchem na gauči za mnou, nicméně ta fantastická technika ocenila můj fyzický výkon na věk 27! Hned jsem se cítila líp. A osvítila mě myšlenka – nejlepší pohyb, navíc pro mě nejpřijatelnější, je tanec. Drahý choti, nedá se k tomuhle výmyslu techniky sehnat nějaký tancování? Já blbec jsem tuto myšlenku pronesla nahlas 2 dny před Štědrým dnem a pod stromečkem jsem našla Zumbu 2. Obal se tvářil poměrně přátelsky, navíc hlásal, že obsahuje dalších asi 12 jihoamerických tanců. No dobře, proč to nezkusit. V kapitole kroky pro začátečníky jsou samba, tango, quickstep apod. Až se je naučím a zvládnu pár sestav, nasbírám patřičné množství hvězdiček, otevřou se mi další tance. Mordovala jsem se hodinu a půl, oprášila 23 roku staré znalosti z tanečních a zvládla jsem tří minutovou sestavu v rytmu cha cha pro začátečníky za celé 2 hvězdičky (5 hvězdiček je maximum). Další 3 dny jsem se vzpamatovávala z bolestí kotníků, kyčlů a seznámila jsem se s existencí některých, pro mě dosud utajených svalových skupin.

PS. Po skoro 14 dnech mordování se tancem, aerobikem a menšími porcemi mám méně o 1,3 kg a přepadávají mě myšlenky, co mi chudák tělo udělalo, abych ho takhle trestala.

Linda


17.1.2012   Rubrika: Hubnutí   |   Komentářů 89   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,9/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-85
lee
lee - 17.1.2012 11:09

Stanik: tojo,díky chlupatcovi jsem taky furt v pohybusmajlik - 68 většinou stačí házení míčku a jeho následné vytahování ze všech koutů pod postelí, skříněmi atd....a než si každý den naštípu a nanosím dřevo, mám někdy pohybu až mě to skoro mrzí...

 
Lissie
Lissie - 17.1.2012 11:09

Almega: Stanik: A jaké jsou s tím Alli zkušenosti? Já jsem slyšela, že to funguje na bázi projímadla,tak to by mě moc nelákalo. Ale pokud jde jen o rozumné jídlo a to k tomu na podporu, tak by to nebylo špatné. Jak to po začátku vidíte, omezuje se tím pocit hladu, chutě na sladké nebo třeba člověk hubne víc než by hubl bez toho? Nebo jinak?

 
Stanik
Stanik - 17.1.2012 10:40

lee: a to ja klido vyvarim tyhle veci... ale jen o vikendu, pres tyden kazdy jime v praci podle sveho... a o vikendu se clovek zas vic hybe.. nejaky ten uklid a hlavne hodne pohybu s chlupatcema.

 
lee
lee - 17.1.2012 10:29

Stanik: že jo. taky už si teď říkám, že jsou to nejlepší roky...smajlik - 68
taky mám výhodu, že mi třeba bůček moc nechutná a i můjsmajlik - 43 má radši zeleninu, kdybych musela vyvářet vepřo knedlo ,bylo by to asi těžší si tu váhu nějak uhlídat...smajlik - 16

 
Stanik
Stanik - 17.1.2012 10:09

Ťapina: u nas nastesti dlouhe prochazky v ramci moznosti jdou... ( 4-8 dnne pobehame) na vikend mame radi dlouhe pesi vylety, ted uz zas budeme moct s obema, Benicek ten posledno rok uz dlouhe tury nemohl, tak nam to ted Angus vynahrazuje. My teda popojizdime vlakem, nebo hromadnou, aby jsme si pak nekde mohli v klidu dat pivko/vinko a veceri :)

 
Stanik
Stanik - 17.1.2012 10:06

Almega: ten preparat bere muz taky... jidelnicek nezmenil a zhubnul za mesic 4 kila.

 
Ťapina
Ťapina - 17.1.2012 9:55

Vozit psy na procházku nemusí být až tak špatné, když v přímém okolí není na to prostor. Stejně jako vozit sebe na procházku. Dávno jsem zavrhla jako výmluvu to, že nemám pohyb, protože TADY to moc nejde. U nás nejde jezdit na kole, protože jsou všude kolem baráku zabijácké kopce, které mě odrovnají po pěti kilometrech. Tak jsem pořídila střešní nosič a jezdím jezdit tam, kde to jde. Nebo naložím psy a jedu s nima courat někam, kde místo pěti km ujdeme patnáct.

 
PEGG
PEGG - 17.1.2012 9:40

Lindasmajlik - 68smajlik - 47
Neboj, ono to půjde. Vždycky je nejhorší ten začátek. Mě teda pomohla jen dělená strava, jinak nic. Ale je fakt, že já zas tak moc zhubnout nebotřebuju, 3-5kg dolů by zrovna teď ale hodilo.
Zumba smajlik - 76 asi jsem úplné pohybové střevo, mě to přišlo nerytmické,ty skladby co nám slečna pouštěla, byly hrozné, bolela mě jedna noha, přišlo mi, že používán jen tu jednu a druhá je jen u udření rovnováhy. Ale nikomu to nechci vymlouvat, ta chyba bude u mě, když to jinak všichni milujísmajlik - 26
Takže pohyb ano, ale podle svého, klidně tanec, ale doma. smajlik - 72
Lindo vytrvej, držím palce a průběžně nás informuj o svých úspěšíchsmajlik - 61smajlik - 45

 
evropka
evropka - 17.1.2012 9:35

ale stejně je zaručené často a málo....

 
Almega
Almega - 17.1.2012 9:32

Tak mě by se líbilo mít doma takový ten mučící stroj,na kterým se nohama šlape a rukama hejbá pákami-nevím,jak se to jmenuje,občas je na to reklama.No ale nechce se mi za to utrácet,aby mi domů přibyl nějaký krám a chodit do nějaké posilovny,kde by to asi měli,se mi taky nechce..Takže jsem prozatím skončila s čokoládou,chipsy,zmrzlinou a pod. a najela jsem na alli.Za tím mám dole cca 2-3 kila za 14 dní,ovšem netuším,jestli to bude či nebude pokračovat,bez toho pohybu.V zimě se mi nechce vytáhnout tělo do té zimy...když tedy nemusím pracovně.Těším se na jaro a na inlajny,to se hubne lépe.A snad letos pokořím hranici a dostanu se pod 70 kilo.Jó,kdybych rak měla 65 kg,co jsem mívala ještě před 4 lety...ale přechod,ta mrcha, se na mě podepsal (tedy,svádím to na něj...!).

 
Sofffie
Sofffie - 17.1.2012 8:59

Linda: Vítej do klubu! smajlik - 75 Já měla po krutých dvou měsících 1,5 kg dole. Tak jsem se rozhodla to nechat až na jaro. smajlik - 105

Merylko, kde jsi proboha sebrala mojí fotku v černých tangách?! smajlik - 76

 
Stanik
Stanik - 17.1.2012 8:57

jo jeste.. pro hubnuti chitve doporucuju blog me oblibene Mirky Vopavove - Hubeny zivot. Z velikosti 44 zhubla na 38ku...v prvni fazi sice "slznou" dietou, ale pak tam jsou celkem rozumna doporuceni... myslimn, ze by mohlo byt pro nekoho inspirujici...http://www.kondiceonline.cz/2011/10/mirka-vopavova-hubeny-zivot-%E2%80%93-cast-1/

 
Stanik
Stanik - 17.1.2012 8:52

lee: to musel byt ale stupidni casopis smajlik - 68smajlik - 56

 
Stanik
Stanik - 17.1.2012 8:51

hele Lindi.. ale s pejsinama by preci slo hubnout a hybat se uplne samo, ne?
ja mam kliku, ze mi chutnaji zdrave veci. S Benickem jsme se na podzim min hybali , tak jsem zlenivela.. ale piraňou ted jen za vecer jdu 4x ven... indianskou chuzi a poklusem kolem pulky Proseka... aod 5.12. , co je u nas.. ma dole 6 kilo bez zmeny jidelnicku.

 
Křeček
Křeček - 17.1.2012 8:28

Badi: smajlik - 76 drsný
ale znám spoustu lidí, kteří nastartují auto kvůli přesunu o 200 metrů dál
takže tenhle blb mě snad ani nepřekvapuje

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-60 | 61-75 | 76-85
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

    Anketa

    Covid

    Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

    Celkem hlasovalo 77047.
    Archiv anket.