Mám nadváhu. Jsem proto prašivá?
.jpg)
Brzy mi bude čtyřicet, jsem vdaná, mám tři děti. Za posledních asi pět let jsem docela dost přibrala na váze. Ani před tím jsem nebyla zrovna drobeček, ale bylo to ještě v normě. Na 175 cm jsem vážila 80 kilo. Teď mám bohužel o čtyřicet víc, vážím 120.
Ani nevím, jak se to stalo. Šlo to plíživě a najednou je ze mě takový mastodont. Kolikrát jsem se snažila zhubnout, ale nikdy jsem žádnou dietu nedodržela, po pár dnech nebo týdnech jsem se opět vrátila k svému obvyklému stravování, které zrovna zdravé není, to vím moc dobře. Jím dost sladkého, mám ráda řízky a českou klasiku, i když to není tak, že bych se živila jenom takovouhle stravou. Jím i dost ovoce a zeleniny apod.
S mou váhou je spojena řada problémů. Nejenom, že už na sobě cítím určitá zdravotní rizika, bolí mne kolena a rychle se zadýchávám, taky se dost potím, ale velký problém je i estetická stránka. Moje obezita vadí mně i mému muži, který vůči mně dost ochladl a náš sexuální život je prakticky na nule. Myslím, že má nějakou milenku, ale bojím se po tom pátrat.
Často také poslouchám narážky od okolí, od mámy, která je celý život štíhlá a to, co jsem se sebou provedla, nechápe. Od známých, přátel, od všech dost často slýchám výtky a narážky, rady, ať se sebou začnu něco dělat.
Teď se u nás v práci propouštělo a já byla první na řadě. Přičítám to svému vzhledu, moje práce je založena na kontaktu s klienty a asi jsem nebal dostatečně reprezentativní. Do očí mi to samozřejmě nikdo neřekl, ale určitě to tak je.
Připadám si neschopná, nemožná. Nechci nikam chodit, ani do kina, na výlety, nikam. Stydím se. Cokoli si obléknu, ve všem vypadám příšerně. Tyhle své frustrace řeším tím, že si dopřávám dobré jídlo a pamlsky, ačkoli vím, že s každou čokoládovou tyčinkou si zatloukám další hřebík do rakve.
Potřebovala bych se z toho začarovaného kruhu dostat, ale nevím, jak sama sebe přesvědčit. Připadá mi, že než bych eventuelně dokázala shodit těch nabraných čtyřicet kilo, bude to trvat roky a to je pro mne v nedohlednu a bere mi to odhodlání.
Chtěla bych se vás zeptat, jestli se některé z vás podařilo shodit tolik kilo a jak jste to dokázaly. Říká se, že hubnutí je v hlavě, asi by mi mělo nějak správně přeskočit, ale nějak mi to nejde.
A hlavně bych se vás chtěla zeptat, jestli jsou pro vás obézní lidé něco jako méněcenní. Já si totiž připadám jako prašivá. Je mi ze sebe samotné hrozně.
8.4.2015 Rubrika: Čtenářské příběhy | Komentářů 95 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Mám nadváhu. Jsem proto prašivá?
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Možná by pomohlo nedávat si na začátku "nesplnitelné" cíle, ale nějaké menší, např. sladkosti a slanosti vůbec domů nekupovat, nechodit nakupovat hladová a denně zařadit svižnou procházku a snažit se to dodržovat - to by se mohlo stát součástí denní rutiny a povzbuzením a základem k dalšímu kroku. Každá, i maličká příznivá změna potěší.
.jpg)
Mila Martino, ano jsi obezni a ano mas 40kg (a uprimne nejenom 40kg) navic, ale podle me tvuj hlavni problem neni nadvaha, tvuj problem je v hlave. Ty se stitis / vadis / nelibis (nazyvej si to jak chces) sama sobe, a to je prusvih!!!! Kdybys se svoji vahou byla vyrovnana, tak okoli posles do háje zelenyho a rozhodne nebudes pricitat sve propusteni nadvaze, ale zacala bys premyslet o svych shopnostech, dovednostech, firemni politice apod. Takze byt tebou pokud nezvladnes udelat si poradek sama v sobe zasla bych nekam naporadu - k dobry kamosce pred kterou se nestydis, k psychologovi, pokud mas dobnrou obvodni lekarku - proste k nekomu s kym by sis mohla utridit myslenky ohledne tve vahy. Zjisti co ti vadi nejvic, s cim jsi ochotna jakz takz zit a co ti vlastne vubec nevadi. A az si utridis hlavu zajdi za nejakym specialistou pres zdravou vyzivu, at ti udela jidelnicek - ono uprimne da se jist vsechno vcetne ceske klasiky a pritom hubout. Vzdyt i ta silene nezdrava svickova je vlastne zelenina a maso, pokud do ni nenalejes pul litru smetany a nesezeres 6 knedliku v 10 vecer. A zacni se hybat. Nemyslim zrovna travit pul dne v posilovne (osobne nesnasim hromadne poceni), ono staci v podstate cokoliv delas autem nebo autobusem zrusit a zacit chodit vsude pesky (ted jsi bez prace tudiz muzes jit treba na nakup 5x s malou taskou misto 1x s narvanym autem 
) nebo jezdit na kole ci bruslich (pokud bydlis nekde kde jsou k tomu bezbecny podminky).
evropka: povidej mi o tom, ale realita je jina. Zrovna dneska zaciname s manzelem zdravou stravu - jsme pozvani v lete na svatbu a nevejde se mi do obleku 
, pry do nej zhubne a tak se pridam ....uvidime jak to dopadne
titulek je zavádějící pisatelka nemá nadváhu a sama to v článku přiznává, oč se v jejím případě jedná.
Nadváhu mám já. Jsem stejně vysoká na 175cm a mám 83 kg. Od nového roku jsem zhubla 5kg. Chtěla bych to dotáhnout na 75. Ale jsem ráda i za těch 5kg. Vždy, když čtu nebo vidím takový článek nebo pořad, tak si říkám, jak se tak člověk může s prominutím tak „vyžrat“ Když jsem po vánočním volnu zjistila, že se váha blíží k číslu 90, tak jsem prostě přestala žrát… Zděsila jsem se, že vážím víc, než před druhým porodem, kdy jsem měla 86kg. Hlavní motiv byl, že mi bylo skoro vše malé, a investovat do nového oblečení se mi teda fakt nechtělo. Pokud budu kupovat nové oblečení, tak pro tělo, které bude doufám o těch dalších 5 kg lehčí. Nedržím žádnou speciální dietu jím méně, vše, a hlavně nežeru večer… (natož v noci… nikdy jsem v noci nejedla) nejím skoro žádné sladkosti. Dřív mi nedělalo problém na posezení sníst balíček sušenek, tabulku čokolády, dám s 1, 2 kousky.
Ale chápu že je to rozdíl, a vlastní zkušenost s takovým číslem nemám…
Osobně beru prostorově výrazné lidi, tak, jak sami prezentují sebe. Mám kolegu mladého kluka, který má snad 150kg. Je velmi mrštný, pohodář, má smysl pro humor. Jediný problém, co jsem od něho slyšela, že se skoro nevlezl do sedadla v letadle, když letěl na služebku….
.gif)
Martino, prašivá určitě nejsi, ani dělat se sebou bys asi něco měla. Když ne kvůli vzhledu, tak určitě kvůli zdravotním problémům a rizikům. Myslím, že bys měla pustit z hlavy myšlenku, že tě propustili kvůli tloušťce nebo že manžel má milenku. V první řadě si v hlavě srovnej, jestli ti ta tloušťka vyhovuje nebo ne. A pokud ti nevyhovuje zkus si ujasnit, co vlastně chceš ty sama. Měla by sis srovnat hodnoty. A nemá smysl hubnout kvůli manželovi nebo práci, musíš hubnout kvůli sobě. Buď se přihlas na nějaký kurz nebo to zkus sama. S tím by ti mohly pomoci tyhle stránky:
http://www.stobklub.cz
Ne všechna jejich tvrzení jsou stoprocentní, ale dá se s tím pracovat. Až si ujasníš, co vlastně chceš, mohl by ti pomoci jejich sebekoučing. A můžeš tam zkusit i diskuze, abys získala přehled o zkušenostech ostatních. Přeji ti, aby se ti podařilo na sobě zapracovat! 
Méně jíst a víc se hýbat.....Doporučuju))))Já jsem zhubla během dvou měsíců dvacet kilo,právě proto,že nebylo času mlsat sladkosti........
.jpg)
Jestli jsi bez práce máš čas na sobě pracovat a zhubnout,dnes i malé dítě ví jaké zdravotní problémy nese obezita a nechápu jediný důvod proč tomu jít naproti.
