Se spánkem přímo neporadím, ale co pomohlo mně, když jsem měla málo energie, tak multikomplex . Nechám ti tady odkaz ať se můžeš podívat na co všechno je dobrý www.naturevia.cz/e-shop/stres-vycerpani-unava/multikomplex/
Ahoj, taky připojím radu. Zkus se podívat na tuto přírodní šťávu https://www.beautybio.cz/prirodni-stavy/-ekomedica-hloh-100-stava/. Ta je super. Ta ti s tím spánkem pomůže. Je to přírodní produkt :)

Ahojky, já si osobně potrpím hodně na přírodní produkty. Proto jsem i v oblasti pomoci se spánkem hledala fakt přírodní produkty. No a narazila jsem na tuto houbicku https://www.houbicky.eu/reishi-ganoderma-lucidum-100ml-extrakt/ a jako super. Doporučuju. Fakt mi pomohla.