Já jsem využila služby fyzioterapie, jednu dobu mě trápilo rameno a moc mi pomohli.
risin: Také tam chodím jsem moc spokojená. Někdy si dám zajdu na masáž, to je po cvičení také důležité, uvolnit svaly.
Já chodím cvičit do www.zone4you.cz, kde cvičím s trenérem ve fitness. Bez něj bych měla strach.
cvičím 2× týdně doma podle cvicky onlajn, vybereš si tam jaký chceš trenink a jedeš, nemusís se nikam chystat, cestovat. Je to super. Nejradši mám hiit.
klarina22: Přesně tak, já jsem začala před půl rokem chodit do fitka v Brně a fakt mě to chytlo, konečně mám motivaci a na cvičení se těším, navíc tam vždycky potom zrelaxuju ve wellness úplná paráda :))
Já chodím pravidelně do fitka, nikdy jsem u cvičení sama doma dlouho nevydržela a podle mě to ani nemá takový efekt jako když člověk cvičí s profesionálem, což je i rozhodně zábavnější :))
