Od chvíle, kdy jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-squarz-12-ultimate-cerna/ , se kvalita mého spánku výrazně zlepšila. Hodinky jsou velmi elegantní a mají mnoho sportovních režimů, které využívám při různých aktivitách. Sport mě příjemně unavuje, což mi pomáhá lépe spát. Sledují můj spánek a ráno mi ukazují podrobnou analýzu. Cítím se díky nim odpočatá a plná energie na každý den.
Nemáte zkušenost s AVS přístrojem? Hrozně by mě zajímalo jaký to má na tělo vliv. Zaujalo mě to z toho důvodu, že je to jedna z možností jak vyřešit problémy se spánkem a tělo si nevytvořilo závislost.
Rita5: Konkrétně sleepmag ne, už když se podíváš na to složení, tak tam není co na čem by sis vytvořila závislost ;)
Nejsou tady ty doplňky na spaní návykové?
Drahousek: Ještě jsem nic nezkoušela, mám docela strach co se návykovosti týče :/. Toto je to co si užívala ty? Tam je to jak? Nemůže si na to tělo zvyknout? https://eshop.sportcode.cz/sleepmag/
Nezkoušela si nic co má vliv na spánek? Doplňky? Mně osobně dost pomohl sleepmag od sportcode. Po nemoci jsem měla problém jít normálně spát takže jsem to taky řešila.
