Jaké spodní prádlo je ideální na běhání či sport v zimě
.jpg)
Máte pocit, že vám nyní v zimě chybí pohyb? Zřejmě nepůjde pouze o zdání, nýbrž o tvrdou realitu. Vždyť zavřené skiareály nebo jiná sportoviště hovoří bohužel za samy za sebe. Přesto se vyplatí udržovat tělo v nějakém fitness režimu. Výbornou volbou je určitě něh. Vyrazit můžete v podstatě kamkoli, a to o samotě, takže nikoho dodržíte veškerá potřebná koronavirová opatření. Venku už ale začíná panovat třeskutá zima, a tak se vyplatí vědět, co si na sebe můžete obléct. Podcenění oblečení by se vám rozhodně nemuselo vyplatit. Podívejme se tedy podrobněji, nač byste se měli zaměřit.
Materiál v hlavní roli
V první řadě byste měli brát v potaz hlavně materiál, ze kterého se oděvy vyrábí. Patříte spíše mezi rekreační sportovce, kteří si jdou rádi zaběhat, ale extra náročnou fyzickou aktivitu nemusejí? Pak vám postačí spodní oblečení na běhání, které je ušito z bavlny. Samozřejmě je ale možné volit různé termo vrstvy, jež dokážou ochránit před chladem a případným profouknutím.
Důležitý střih
Běhání v zimě je specifické, nicméně u oblečení je velmi důležité, aby dokonale sedělo. Rozhoduje také střih. I proto se vyplatí oděvy objednat, pořádně si je vyzkoušet a až poté se rozhodnout, že je skutečně budete využívat. Pokud jakékoli prádlo při běhání tlačí, nebudete se cítit komfortně, což není optimální.
Vybírejte podle fyzické aktivity
Je jasné, že pro cvičení jógy budete volit úplně jiné oblečení než pro běhání v zimě. Pro takovýto pohyb potřebujete kvalitní funkční prádlo, jež dokáže odvést pot mimo povrch samotného těla.
Termoprádlo musí zahřát
V každém případě, jak pánské, tak i dámské spodní prádlo by měly mít termo vlastnosti. Počítat je zapotřebí především s tím, že čím je vyšší gramáž materiálu, tím je oblečení hřejivější. Zimní termoprádlo by mělo mít gramáž vyšší než 170 g/m². Vynikající volbou jsou také oděvy z merino vlny. Ty zahřejí takřka dokonale.
Jaké druhy prádla je vhodné zakoupit?
Oděvů pro sportování lze vybírat hodně. My se podíváme na ty základní.
Kvalitní spodní prádlo 
V první řadě se zaměřte na spodní prádlo. Muži potřebují boxerky nebo trenky, které budou dokonale obtahovat tvar jejich těla. Podobné je to také u žen, rozhodně nepotřebujete, aby vás spodní prádlo nějakým způsobem omezovalo při pohybu. Musí se svalstvem dokonale korespondovat. Základem ženského spodního prádla na sportování jsou sportovní podprsenka a sportovní kalhotky. Vynikající jsou také sportovní legíny, jež se umí dokonale přizpůsobit tvaru těla. Navíc dovedou více zahřát, což je v zimě bezesporu žádoucí.
Fleecová mezivrstva
Na spodní prádlo si je zapotřebí obléct vrstvu, která ochrání, ale zároveň bude maximálně pohodlná. Velmi oblíbené jsou nejrůznější fleecové mikiny, jež se uplatní mimo jiné třeba i na běžkách či při lyžování a snowboardingu.
Pořádná bunda s ochrannými prvky
Jdete-li běhat ven, musíte počítat s větrem a také občas deštěm. Počasí touto dobou zrovna dvakrát přívětivé nebude. I proto by vaše bunda na běhání měla být lehká, ale zároveň musí disponovat různými funkčními vrstvami. Jmenovat bychom mohli kupříkladu odolnost proti profouknutí nebo vodě. Měli byste si určitě zkontrolovat vodní sloupec, který dokáže leccos prozradit. Některé bundy jsou kompletně nepromokavé.
A co ponožky?
I ty musí chránit nohy. Vsaďte na značkové kvalitní sportovní ponožky, jež jsou vyrobené především z bavlny. Umělé materiály mohou být zastoupené také, nicméně pouze v menšině. Ponožky z čistě umělých materiálů se vyznačují tím, že nedokážou efektivně sát pot, což je při jakékoli fyzické aktivitě bezesporu žádoucí.
4.1.2021 Rubrika: | Komentářů 19 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Jaké spodní prádlo je ideální na běhání či sport v zimě
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Já jsem dlouho přemýšlela, co koupit pod stromeček pro svého muže. Nakonec jsem mu vybrala chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-5-pro-stribrna-s-kovovym-reminkem-silikonovy-reminek/ Vypadají úžasně a když teď začal tak sportovat, tak si je i užije.
Já si nedokážu představit, že bych měla jít v zimě běhat. Zmrzla bych hned na začátku :-D . Běhání mě baví, ale musí na to být pěkný počasí, takže začínám až tak v dubnu, spíš květnu :-D . V zimě si radši zalezu ke kamnům, a když už musím jít ven, tak bez teplé čepice, rukavic, bundy a vlněné vesty, kterou jsem sehnala z www.vlnenezbozi.cz , to nejde :-D .
Veveruška: Taky ho mám ráda, ale většinou je hnedka probrané :/ jak na internetu, tak i v prodejnách tady u nás.
Nejvíc jsem si oblíbila prádlo od CK, Je pohodlné, moc pěkně udělané a hlavně kvalitní :)
Tak to je úplně v pohodě, kupovala jsem běhací pás https://www.fitham.cz/flow-fitness-dtm2000i , který má nosnost 150 kg, takže 1200 ho určitě nerozhodí.
Jakou má nosnost? Nemělo by to třeba problém s manželem, který má přes 120 kilo?
Běhací pás máme doma už skoro rok. Původně jsem si ho kupovala pro sebe, ale nakonec se na něm střídáme celá rodina, takže je opravdu hodně vytěžovaný. Vybrala jsem kvalitní pás, který má několik režimů a hlavně se dá i zvednout pro simulaci běhu do kopce.
Když tu řešíte běhání, tak koupil jste si někdo domů běhací pás, který by se opravdu dokázal vyrovnat klasickému běhu?
Jaké oblečení na kolo mi doporučíte na delší výlety na kole?
ja nosím české bavlnené tričká a tie škvrny nerobia určite - https://www.cityzen.sk/
ja nosím české bavlnené tričká a tie škvrny nerobia určite - https://www.cityzen.sk/
tie upnuté veci mi vadiaa... Baby mám na vás otázočku, keď mám citlivú atopickú pokožku a pot ma hrozne dráždi rovnako ako funkčné tričká - môžem len bavlnu...čo nosiť aby sa mi nerobili potné škvrny na tričku?
Nikdy jsem nevěděl, že mohu získat dobré a spolehlivé kouzla online, kteří by opravdu mohli pomoci lidem jako já, kteří potřebovali pomoc ve vztahu. Oddělila jsem se od svého manžela, když se se mnou rozešel a vrátil se ke své bývalé milence, byl jsem tak zničený a zlomený srdcem. Nebyl jsem sám sebou, dokud mě můj přítel neodkázal na Velkého muže jménem Velká Baba Ogbogo, že by mi mohl pomoci s mojí situací. Zpočátku jsem pochyboval a později se s ním spojil a on mi řekl, že dostane lásku kouzlo připravené na to, abych dostal svého přítele zpět Poté, co jsem provedl potřebné, udělal jsem všechno podle jeho pokynů a k mému největšímu překvapení mi zavolal můj přítel, že se vrací domů, a bylo mu líto všeho, čím mě nechal projít. Výsledek byl úspěšný a dnes žijeme šťastně. Dal jsem mu slovo, že se podělím o své zkušenosti se světem, aby od něj mohli ostatní získat jakoukoli pomoc. Můžete mu poslat e-mail na adresu: greatbabaogbogotemple@gmail.com nebo pro naléhavou odpověď napište na jeho linku WhatsApp +2349020168697 ... Děkuji skvěle BaBa Ogbogo
Já jsem se konečně odhodlala a začala jsem chodit s kamarádkou třikrát v týdnu (vždy pondělí - úterý - středa) běhat kolem zdejšího rybníku :-) Trasa má hruba 5 až 6 kilometrů a zabere nám to okolo 30 minut, což si myslím, že je docela slušný čas. Sportovní oblečení jsem si objednala přes online tržiště s oblečením https://www.onlinesekac.cz/ a je parádní!
Objednávala jsem si už více věcí z obchodu trendly.cz, pokud by jste se chtěla podívat přímo na tu podprsenku, kterou mám, tak mám konkrétně tuto https://www.trendly.cz/pepp-podprsenka-blue-night-P/ Za normálních okolností mají otevřenou i pobočku na adrese Fryčovice 720, 73945, Fryčovice
