Jak se vyrovnat s depresí
Když je zima příliš dlouhá, nemáme zrovna nejlepší náladu. Pak se málokdo vyhne depresivním stavům. Jejich důvod je dost různý a taky délka trvání je rozdílná. Cestička, jak se z nich dostat, se ale jistě najde pro každou z vás. Pomoc profesionálů, přátelé, atmosféra v rodině, děti, příroda a koníčky. Jak to můžou řešit zrozenkyně jednotlivých znamení?
Beran
Vaše citlivé místo je samotná hlava. Deprese se tak někdy objevují z důvodu dlouhodobých migrén. Jde hlavně o neurologický problém, i když citlivé jste samozřejmě i v srdci, které vám nesmí nikdo zlomit. Ale problémy dokážete naštěstí vzít pevně do svých rukou. Protože jste podnikavé a všechno řešíte rády hned, brzy se vám daří lépe. Hodně vám pomáhá pobyt na čerstvém vzduchu, sport a hlavně hry s dětmi nebo se zvířátky. Jejich živelná energie vás uvolňuje, stejně jako spontánní milování s partnerem.
Býk
Většinou jste žoviální. Když si na vás ale ´sedne depka´, může se vás držet po delší dobu. Často je způsobena ztrátou blízké osoby, nebo změnou vašich zavedených zvyků doma i v práci. Něco podobného vás dokáže neuvěřitelně zmást. Problém se nevyřeší kvalitním jídlem, spíš vám pomáhá láskyplný vztah, ale i rady vlastní matky. Míváte dobrý pocit z vlastního finančního zabezpečení, ještě lepší však je možnost pracovat na zahradě. A taky si zazpívat nebo zajít do divadla, tam se uvolníte vždycky správně.
Blíženci
Protože máte citlivou duši, deprese zažíváte poměrně často. Většinou se vám ale střídávají s veselou náladou. Někdy se tak stane i několikrát za jediný den. Snad i z toho získává vaše povaha se smyslem pro humor. Mezi vámi tak sice je více maniodepresivních osob, víte však, že všechno zase přejde. Při špatné náladě obvykle hodně čtete, takže se stačíte i poučit. I po telefonu vám potom pomáhají vlastní přátelé a sourozenci, často taky duševně poněkud vyrovnanější partner. S jistotou vás uvolní emočně silná hudba.
Rak
Jste nádoba plná emocí. Depresím tak nejčastěji propadáte z citových důvodů. To hlavní, po čem toužíte, je spokojený rodinný život plný pohody a harmonie s partnerem a dětmi. Pokud nemáte tyto emoce uspokojené, váš sklon k hysterii může přecházet až k depresím. Jako léčbu není dobré volit alkohol nebo přemíru jídla. Pomáhá vám možnost někoho hýčkat, druzí vás rádi odmění za lásku vaší široké duše. Musíte se taky často svěřovat blízkým lidem, hlavně rodičům i kamarádkám, a udržet pevný partnerský vztah.
Lev
Stojíte většinou pevně na nohou. Deprese se projeví, jen když máte pocit, že vás druzí neuznávají jako cennou lidskou bytost. Jde především o vaše kvalitní postavení, což vám může brát energii k životu i kreativitu. Taky pokud ztratíte osobu vlastního srdce, prolijete přitom spoustu slzí. Z depresí vás pak dostane jen silnější důvěra vašeho okolí. Především ale možnost ukázat, co se ve vás ukrývá zajímavého. Býváte podnikavé a umíte se prát se životem. Chcete se smát, a proto se jako šašci předvádíte před dětmi i dospělými.
Panna
Deprese začínají kvůli vašim neurózám. Protože se s nimi nerady svěřujete svému okolí, řešíte je hlavně přístupnými léky. Berete je z pocitu upracovanosti, někdy i strachu z budoucnosti. Uzavíráte se pak samy do sebe, čtete si nebo plejete zahrádku. Potřebujete totiž praktické řešení problému, které na vás zapůsobí. Pomáhají vám dlouhé a rozhovory s partnerem nebo kolegy. Taky možnost vypořádat se s náladami tak, že o nich píšete do deníku a setřídíte si v něm, co je pro vás v životě důležitější a co méně.
Váhy
Nemůžete být stále milé a příjemné. Pokud někdy máte deprese, plynou hlavně z neuspokojivých vztahů a pocitu, že je mezi lidmi kolem vás málo lásky a porozumění. To vás zavádí do špatné nálady, která se projevuje potřebou samoty. Nakonec si novou naději dokážete dodat uvědoměním, že druhým přejete dobro. Pak si stačí zajít za veselými přáteli do společnosti a za kulturním zážitkem, abyste pookřály na duši. S partnerem se musíte víc hladit a dávat si najevo, že se máte přese všechny problémy rádi. I když to dá práci.
Štír
Pokud jste v depresi, celý svět i své okolí vidíte ve tmavých barvách. Lidé zažívají exploze výbuchů vašich nálad, někdy byste se nejraději schovaly. Nejednou se tak obracíte k alkoholu. Pokud si uvědomíte, že má smysl žít dobře kvůli rodině a přátelům, je znovu všechno na správné cestě. Nechtějte se druhým mstít, raději si nechejte pomoci radou od blízkých a otevřete se jim víc. Uvolní vás záliby jako malování nebo focení, taky dobrodružství v přírodě. Stejně i sex s kvalitním partnerem, který vás ihned uvolní.
Střelec
Deprese se k vám dostavují málokdy. Můžou se objevit, pokud jste z nějakého důvodu hůř pohyblivé a nejde si duševně i fyzicky užívat života plnými doušky. Potom jste jako zvíře v kleci. Pokud se vás dotknou deprese, vždy cítíte vůli vypořádat se s nimi díky svému veselému temperamentu. Potřebujete pohyb, milujete především cestování na velké vzdálenosti spojené se sportem. Pak se projevuje i vaše přirozená radost v srdci. Najde se mnoho přátel, co vám pomůžou dokázat, že vás rádi vidí a váží si vás.
Kozoroh
Tu situaci znáte dobře. Přijde období, kdy se vás deprese drží natolik, až nevíte, jestli existuje i něco jiného. Málokdo to ale na vás pozná, protože přitom většinou pracujete s profesionalitou a plníte všechny každodenní povinnosti. Protože jste založené hluboce, nejvíc vám pomůžou rozhovory s jedním ze tří přátel, kterých si opravdu vážíte. Pozvedávají vás i nové úspěchy v kariéře, možnost vydat se na horskou túru nebo se věnovat o samotě meditacím. Deprese často samy odcházejí tak, jak k vám přišly.
Vodnář
Deprese znáte dobře. Přicházejí díky vašim filozofickým myšlenkám a citlivému vnímání lidských vztahů, pokud nejsou v pořádku. Často se ale střídají s manickými stavy, kdy ve společnosti patříte naopak k okouzlujícím bytostem. Takových chvil bývá víc, ale spíš navenek. Pak vám pomáhají skutečně dobří přátelé, kteří porozumí vaší duši. Spolu umíte objevit nové naděje, které vkládáte do budoucna. Máte taky ochotu pomáhat slabším a přehlíženým lidem, což vás pozitivně nabíjí a uvolní i váš smysl pro humor.
Ryby
Deprese se u vás objeví stejně často jako tvořivá nálada. Když se nemůžete projevit, je to prostě špatné. Problémy se u vás odvíjejí od partnerských vztahů a spokojenosti v rodině. Nepřítomnost lásky vás může zavést k podivnému způsobu života, kdy nemáte daleko k práškům, nebo přímo ke drogám. Pomáhá vám změna partnerova chování, možnost cestovat a hlavně voda, tedy jak dlouhé koupání, tak moře. Milujete módu a nakupování, vynikáte i v oblasti hudby, chodíte taky rády do divadla a na muzikály.
Přišel vám náš nástin zajímavý? Moc si přejeme, aby vám to pomohlo si uvědomit, jak jste založené a co vám je blízké. Všichni už toužíme po sluníčku, kdy se deprese většinou utišují. Doufáme, že kolem sebe budete mít navíc dost blízkých duší a podnětné zájmy, které vám v problémech pomohou. Věštění je taky zajímavá cesta, která vám může pomoci, ale o svém osudu se jistě rozhodujete samy.
Váš astrolog David
Autor je členem Věštírny Květy Fialové
Diskuse Věštírna pro vás právě dnes!
Každé pondělí a čtvrtek můžete využít možnost on-line výkladu zdarma. Na této diskusi vložte dnes do 11 hodin svůj dotaz a během dnešního dne na něj dostanete odpověď.
(Vstup do diskuse najdete v horní části magazínu v sekci speciály – Věštírna.)
Více o Věštírně Květy Fialové se dozvíte na www.vykladzive.cz
10.3.2011 Rubrika: Věštírna | Komentářů 30 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Související odkazy:
- Špatná nálada, nebo deprese s velkým D?
- Nespavost a deprese jako nerozlučná dvojice?
- Tvrdí, že má deprese, a vynucuje si lítost
Diskuse ke článku - Jak se vyrovnat s depresí
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.musím říct, že mě pomohla nakonec až návštěva psychologa https://psycholog-holcner.cz/ Ta deprese se mě totiž držela jako klíště a tak musela nastoupit odborná pomoc, díky které se kupodivu můj psychický stav opravdu rychle zlepšil.
Davide , Davide , za toho Vodnáře bych tě vystřelila na Mars....to vůbec není pravda a už vůbec ne na mě
S depresí se nelze vyrovnat, deprese se musí léčit antidepresivy a psychoterapií. Je to jako byste napsali "Jak se vyrovnat se zánětem slepého střeva".
Nojo, autor si plete depresi se splínem. Ale to si dnes plete každý druhý....
na raka to sedí
Taky spis myslim splin, spatna nalada, unava.... Prava deprese je klinicky stav.
s depresí se bojuje těžko a jednou jsi nahoře a po druhé dole. Já ji ještě úplně nezvládla, i když se moooc snažím. Snad jednou zvítězím i já
Anahir:
hm jsem býk-vlastní matku už nemám téměř 40 let.Na zahradě se ještě dělat nedá.Láskyplný vztah-co to je?Takže nezbývá než to jídlo-kupodivu a bezpečně vnučky!!!!
Lisa: a kdyby vědma předpověděla v blízké budoucnosti svatbu, a ono nic, to by pak musela sehnat ženicha?
Lisa:
V Rumunsku si čaroděnice a věštkyně poskytující "služby osobního charakteru" budou muset za své výroky ručit. Kéž by se to zavedlo i u nás....... Záruční dobu na věštby bych si představovala asi takhle: Vyhrajete v blízké budoucnosti větší obnos. Začnu kupovat losy - a nic. Po dvou letech záruční doba uplyne a větší obnos doplatí vědma
Almega: dnes by to viselo na každým stromě....to by byl pohled....
orinka: Tak tak,když už někdo měl jó depresi,tak se oběsil nebo něco a bylo....Dnes se s tím nadělá....
sharon: že jo? Taky se v tom nepoznávám - kdepak, tohle pro mě vůbec není,...