Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Jak vidno....paní Slávka to vzdala v tom pokračování tzv. v přímém přenosu...asi to byl jen reklamační tah

orinka: Hh já si také říkám nehledě na to, že to není nic světoborného... jistě, s větší nadváhou je lépe postupovat pomalu a je to těžší, nicméně já mám taky osobní zkušenost s hubnutím, sice ne s nijak extra výrazným (-15 kg za 3 týdny, Keto Diet, řada Intense), ale přijde mi, že se to dá prostě zvládnout lépe a navíc příjemnou cestou... tím myslím že mě by teda nebavilo řešit dopodrobna, co má kolik čeho, navíc ještě za pocitu hladu? Hlad po pár dnech opadne, stačí správně jíst, u té Keto Diety to bylo pětkrát denně a navíc se můžš člověk kdykoliv poradit s jejich odborníky. Prostě mi tohle přijde zbytečné. Neberte to jako kritiku, každý se s nadváhou vypořádává po svém... berte to jako mou zkušenost. Hezký den a držím palce všem :-)

Almega: No mně se to povedlo skoro taky, to byl impuls, který mě donutil s tím něco udělat. Zatím mám dole 9 kilo a 11 cm přes boky, v pase to tak slavné není, ale každý cm dobrý.

Ovšem taky záleží na výšce a tělesné konstituci. Nepředpokládám, že bych se dostala moc pod 80, při 76 už bych si připadala fakt štíhlá, níž ani jít nechci a to měřím stejně jako Slávka. Ta. kdy se zbaví toho přebytečného, co jí naměřili na začátku, bude mít 78. A znát je každé kilo nebo spíš cm, pořád lepší než nic.

Almega: ja chapu ze se lze vyzrat nad 100kg, samotny se mi to povedlo , ale taky mam dole 5 kg a jediny kde to vidim je pasek u kalhot a vaha

No,je-li Slávka živá osoba,a ne nějaký výmysl,tak si myslet,když váží 100 kg,a né 106 kg, že je to nějaký znatelný rozdíl ? Až bude mít o 20 kilo méně,tak to snad pozná.Celkem nechápu,jak se někdo může jen tak vyžrat nad sto kil,já tedy mám strop 80 kilo,to už je hrůza se na sebe podívat,a je to jen tím,že jsem seděla,četla si,čuměla na bednu celou zimu,všude autem,žádný pohyb,sladké a saláty (myslím tím škodlivé rybí,pochoutkový a pod.).Nyní se hýbu,omezila jsem ty škodliviny,a hned vidím úbytek váhy, jen na podzim nesmím začít zase s lenošením.Diety nesnáším jen o nich číst,natož to dodržovat,prášky na hubnutí jsou podvod,tak nezbývá než pohyb a nežrat!

Megí: Přesně tak. Kdyby se Slávka zapojila, tak by to bylo zase něco jiného. Třeba jen nepíše všechno. S takovou nadváhou není dobré vrhat se hned intenzivě do sportu,ale pokud nedělá vůbec nic, hubne většinou něco, co ani nechtěla.
Měří jí taky poměr tuku a svalové hmoty? Při takhle rychlém hubnutí bez pohybu totiž spíš ubývá svalová hmota než tuk (tedy pokud to není voda).

Když to shrnu- pokud by Slávka (nebo kdokoli jiný) dokázal takhle hubnout způsobem převážně tuk a bylo by to trvalé, bylo by to úžasné. Ovšem z článků mám vážné pochyby, že to tak není, snad si tím Slávka ještě neublíží.

dadynekkk: žádné negativní komentáře jsem tu nezaznamenala. Jen osobní názory a zkušenosti. Těch informací v článku není moc, např. jak píši níže, zajímal by mne celý jídelníček např. na 1 den. To, že už 3 týdny jí Slávka ke snídani suchary s tvarohem - to opravdu není změna na celý život, protože sama píše, že už jí tvaroh leze i ušima. Bude takto přemáhat sama sebe a cpát do sebe něco, co už teď nemůže ani vidět, ještě další měsíc, dva, tři, rok...? Atd. atd. atd.
Samozřejmě všem, co na sobě pracují, držím palce, tak jako všichni tady, ale svoje názory a rady z vlastní zkušenosti nejsou negativním komentářem...

Ahoj Slávko,

i za tebe mě mrzí negativní komentáře lídí, kteří o tom nic nevědí. Já sama již dva měsíce hubnu s Natruhause, se stejným nadšením jako ty
Proto držím palečky a přeji pořád takové výsledky, trpělivost a nadšení

Paní Slávko....nedivím se, že Vaše hubnutí tzv. v přímém přenosu nemá zde s postupujícím časem mnoho kladné odezvy, jelikož to co popisujete je přinejmenším "podivné" žádná zvýšená pohybová aktivita např. denní chůze např. do práce pěšky nebo plavání 2-3 týdně či turistika, žádné fota a propagace pomocných přípravků. Ona životní změna stravování tedy jednou provždy vypadá také trochu jinak, takto si koledujete o jo-jo efekt !!!!!!!!!!!!

Docela by mne zajímal detailní jídelníček nějakého vzorového dne. To, co je v článku popisováno, se mi jako ideální rozhodně nezdá
Je jasné, že při redukci musí být příjem nižší, ale z toho, co jsem četla, mám pocit, že si Slávka zadělává na jo-jo efekt - tenhle popisovaný způsob stravování není dle mého názoru dlouhodobě udržitelný

Poradkyně, která doporučuje nízkotučné sýry?

Ale jinak, já se o úbytek trochy těch špeků snažím už chvíli, zbavila jsem se asi 4 kg, ale teď jsem byla na Moravě. Prostě držet nějakou dietu nejde dlouhodobě. Víno, slivovice a špek asi do zdravého jídelníčku nepatří, ale nedejte si
Přesně jak píše mariena - 19.6.2016 22:37 - chce to hlavně pohyb a rozumné dávky jídla, ale jíst by měl člověk všechno, jsme všežravci.

mariena: přesně

Naše souedka,táhne jí k padesátce,byla pořád jako soudeček.Pracovala nejdřív jako učitelka v mateřské školce,potom jako vychovatelka na internátě.Z těch puberťaček málem zcvokla a šla dělat do Amazonu.Dlouho jsem ji neviděla,včera mi něco přinesla a já jen koukala,přišlo pěkné,štíhlé stvoření,shodila 15 kg.Ze začátku toho chtěla nechat,nebyla zvyklá na fyzickou práci,ale zvykla si.Je teď jako proutek.Prostě to chce pohyb

Nízkotučné sýry, téměř žádné přílohy, tabletky, to jej fakt divné. Copak neexistují nějaké jiné bílkoviny, třeba kvalitní šunka? A proč suchary, když je tolik dobrého celozrnného pečiva. Nebo nějaká cereální kaše s mlíkem, což se obvykle doporučuje jako dobrý start dne.

Zajímala by mě, kalorická hodnota za den, co odlehčuje, když skoro nic pořádného nejí? Dvakrát denně zeleninová polívka, ráno suchary s tvarohem, dvakrát svačina, to bylo nějaké ovoce nebo zelenina tuším, z toho se nedá dlouhodobě vyžít. Kuře se zeleninou v poledne to taky moc nevylepší, je to hrozně málo.

kubikm: Je to jen přebujelá reklama. Já si ráda přečtu o ledasčem, ale nesmím mít pocit, že mnou někdo manipuluje a dělá ze mě vola.