Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Pomalu nastává čas podzimních plískanic. Nepříznivé počasí se může nepříjemně podepsat na stavu našich vlasů a pleti. Postupně vám představíme různé výživné pleťové masky a zábaly, které byste si měly v tomto období alespoň jednou týdně dopřát.

Podzimní péče o vlasy

Drsné klimatické podmínky nepříznivě ovlivňují stav našich vlasů. Přechody z tepla do zimy a naopak jim moc neprospívají. Proto je nutné se o ně pečlivě starat. Základem je mytí. Zapomeňte na pověry, že častým mytím se vlasy ničí. Není to pravda. Pokud si je delší dobu neumyjete, jsou k různým poškozením mnohem náchylnější. Proto si vlasy myjte klidně každý den nebo obden. Na závěr je opláchněte studenou vodou. Zvýšíte tím jejich lesk a trošku je připravíte na venkovní chladnější počasí.

Pleť jako vysušená treska? To není nutné.

Chladné počasí a mráz pleť vysušují. Jestliže nemáte přirozeně mastnou pleť, používejte mastnější krémy. Pleťové masky volte tak, aby obsahovaly dostatek vitaminů, a rozhodně se vyhněte pleťovým vodám s alkoholem, které mohou vaši pokožku ještě více podráždit.

S líčením buďte na podzim opatrná, stačí jemně a decentně. Pro podzimní období jsou vhodnější světlé barvy, a to včetně make-upu. Příliš tmavý vypadá nepřirozeně. Na rty nanášejte hydratační rtěnky, díky nimž vám nebude jemná pokožka v těchto partiích praskat a rty zůstanou pěkně vláčné.

Péče zvenku i zevnitř

Na stav naší pleti má vliv i mnoho dalších faktorů. Mezi ně patří například dostatek kvalitního spánku v dobře větrané místnosti, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, dostatek tekutin, zdravá strava, ve které nebude příliš mnoho tuků a cukrů, a samozřejmě omezení nebo radši úplně vynechání kouření a nadměrného pití alkoholu. Stres, napětí a vůbec špatné duševní rozpoložení se na nás také vždy podepíše i navenek. Zkuste se proto co nejvíce udržovat v dobré a pozitivní náladě, i když je to někdy zatraceně těžké.

Na závěr tip na jednu velice příjemnou pleťovou masku.

Banánová maska

Vezměte polovinu pěkně zralého (pozor, ne nahnědlého) banánu, rozmačkejte a smíchejte s jednou lžící oleje. Naneste na vyčištěnou pleť a nechte 20 minut působit. Pak smyjte vlažnou vodou.