Hubněte jako britská princezna Kate!
Napadlo vás někdy, že budete hubnout, a vlastně si budete dopřávat všechny možné dobroty? Nová kniha Dukanova dieta ve 350 receptech, kterou právě vydává nakladatelství NOXI, vám vysvětlí souvislosti a ukáže směr. Věřte nebo ne, ale po vybraných lahůdkách, na něž naleznete recepty ve zmiňované knize, půjde hubnutí bez hladu a trápení.
Dukanova dieta doslova ovládla svět. Je jednou z nejpoužívanějších diet. Okamžitě se zařadila mezi nejprodávanější knihy, kdekoliv vyšla.
Knihu Dukanova dieta ve 350 receptech zdokonalily připomínky milionu čtenářů, které posílali jejímu tvůrci Dr. Pierru Dukanovi. On je zapracoval a vznikla tak sbírka receptů na jídla jednoduchá na přípravu, šťavnatá a dietní. Komu by se nesbíhaly sliny na kuřecí vývar na thajský způsob, kuřecí špízy s hořčicí, tatarský biftek z krevet, nákyp z darů moře či králíka na žampionech.
Dr. Pierre Dukan je nejčtenějším odborníkem na výživu ve Francii. Má za sebou zkušenosti z 35-ti leté praxe. Je autorem 19 knih, kterých se prodalo 2,5 milionů výtisků. Dukanova dieta byla přeložena do 9 jazyků a prodává se ve více než 20 zeních světa. Díky ní zhubla nejen Jennifer Lopez či Nikol Kidman, ale i britská princezna Kate, sestra Pippa i jejich matka.
A co dodat? Možná citaci z britských novin Daily Mail: „ Vaše opravdu poslední dieta. Francouzi ji tajili roky!
Titul Dukanova dieta v 350 receptech vychází u vydavatelství NOXI. www.noxi.sk.
Malá ukázka receptů na závěr:
Sekaná se žampiony
Příprava: 20 minut – Tepelná úprava: 50 minut
2 porce
Suroviny:
•• 400 g libového hovězího masa
•• 400 g libového telecího masa
•• 2 vejce
•• 1 cibule
•• 2 stroužky česneku
•• 150 g žampionů
••několik snítek tymiánu, rozmarýnu a petrželky
•• sůl, pepř
Hovězí a telecí maso pomeleme. Vmícháme vejce, rozpůlenou cibuli nakrájenou na plátky a rozmačkaný česnek. Osolíme a opepříme. Přidáme bylinky. V kastrolu lehce potřeném olejem necháme na mírném ohni vydusit vodu ze žampionů nakrájených na plátky a poté je vmícháme do připravené směsi. Přendáme do formy na biskupský chlebíček. Pečeme 45–50 minut při 240 °C.
Sekanou můžeme podávat teplou i nastudeno.
Dezert podle Lisaline
Příprava: 20 minut – Tepelná úprava: 30 minut
2 porce
Suroviny:
•• 2 vejce
•• 6 lžic tvarohu bez tuku
•• tekuté náhradní sladidlo
•• 1 lžička citronové šťávy (nebo pomerančového aromatu)
Předehřejeme troubu na 180 °C. Oddělíme bílky od žloutků. Žloutky smícháme s tvarohem, náhradním sladidlem a příchutí. Z bílků ušleháme sníh. Směs se žloutky šleháme, dokud není zcela hladká, a opatrně do ní zapracujeme sníh. Rozdělíme do zapékacích formiček a 25–30 minut pečeme v troubě. Nakonec necháme 5–10 minut zlátnout pod grilem, ale dáváme pozor, abychom dezert nespálili.
30.1.2013 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 28 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Hubněte jako britská princezna Kate!
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Začít hubnout bylo pro mě vždycky náročné, protože mi chyběl přehled o tom, jak na tom vlastně jsem. S chytrými hodinkami ARMODD Silentwatch 7 Pro GPS se to ale změnilo. Díky jejich funkcím sleduji nejen počet kroků a spálené kalorie, ale také tepovou frekvenci nebo délku a intenzitu cvičení. Aplikace mi umožňuje vidět všechno pohromadě, což mi pomáhá plánovat další tréninky a zároveň mě motivuje. Díky těmto hodinkám už nejsem odkázaná jen na odhad, ale mám přesná data, která mě ženou dál. Navíc hodinky skvěle vypadají a pohodlně se nosí, takže jsou mým každodenním společníkem.
zítra začínám držet dietu a hubnutí s pomoci tablet s piperinou, držte palce!! 
jsem ráda že jsem doporučila tobě efektivní způsob hubnutí a jsi snadně zhubla!
martinaves: velmi úspěšně, děkuju! ztratila jsem 7 kilo v měsíc a štíhlejší pojela jsem na Mallorku 
hanecka8: jak tvůj výlet a hubnutí? úspěšné?? 
moje kamarádka zhubla take způsobem s tabletama Piperine Forte, přibrala opravdu hodně během těhotenství a ztratila to v tři měsíce 
objednala jsem all exclusive dovolenu na leden, objednam take i ty zázračné tablety a budu krásná a štihla na výletě 
martinaves: četla jsem hodně o piperine že hubnutí s ní je ůspěšné, o zeleným ječmenu ještě jsem neslyšela ale možná take zkusim :)
Piperine Forte v kombinaci s zeleným ječmenem je velmi účinný zázrak pro úspěšné hubnutí!
doporučím tablety s piperinou nebo cokoliv přirodního, neberte adpiexu nebo jine chemie
už nevím který způsob hubnutí je nejlepší ale vím že několik kilo ztratit musím!
Zhubla jsem 9 kilo berouc tablety s výtažkem pepře
k tomu,abyste zhubly je urcite potreba dodrzovat nejaký jidelníček a trosku se hýbat. Hodne pomáhají také doplnky stravy, já jsem treba s c.l.a trio active zhubla skoro 9 kilo za mesíc a pul, napomáhají snizovat chut k jídlu a prispívají ke snízení telesného tuku a zlepsují metabolismus.
nějaké dukanové dietě nevěřím a jsem ráda, že se v mém utvrzení nemýlím. problém jménem hubnutí už řeším pěkně dlouhou dobu a nakonec jsem navštívila výživového poradce v Plzni v Prokopově ulici http://www.vyzivovy-specialista.cz/plzen-prokopova-p23 Cvičení doma hold nepomáhalo a nějakým knihám, včetně Dukanova dieta prostě nevěřím.
Lissie: ja bych nerekla, je proste pekna. A ted se treba trosku obali, kdyz je tehotna.
"Lidi raději pomluví než pochválí, tak se asi snaží být co nejdokonalejší a je hotovo."... vsak se podivej nize.. koste a podobne veci tu padaji, jen proto, ze nekdo stihly? 
