Chcete zhubnout? Cvičte u televize.
Někdy ale všechny snahy o zhubnutí zmaří i tak nenápadná věc, jako je vysedávání u televize. Obezita je problémem v různých koutech světa. Například ve Spojených státech trpí touto civilizační nemocí více než 40 procent dospělých a 13 procent dětí...
Nemůžu zhubnout, mám to prostě v genech!
Nejnovější výzkumy sice prokázaly, že tělesný tuk a tělesná hmotnost, a tedy i náchylnost k obezitě, jsou do určité míry podmíněné i genetickou výbavou jedince, nicméně v absolutní většině případů lze správným stravováním jejímu vzniku zabránit....jpg)
Speciální legíny vás zbaví nadváhy i celulitidy. Nevěřila jsem, ale opravdu to funguje.
O legínách mi řekla kamarádka a já jí zprvu nevěřila. Nakonec jsem to zvážila a rozhodla se, že je vyzkouším. Dnes musím říct, že to byla jedna z nejlepších investic v mém životě. Nosila jsem je prakticky stále, jsou totiž velmi příjemné na těle a navíc i když máte nějaké to kilo „nad limit“, dokážou okamžitě zformovat postavu. To je ale jen jakýsi vedlejší účinek. Ty legíny totiž výrazně napomáhají redukci váhy a já s údivem sledovala, jak mi centimetry mizí...
Pořiďte si vlastního domácího trenéra!
Každoročně, lednem počínaje, nastává trochu bláznivé období hromadného hubnutí. Lidé se pod vlivem různých rad, tipů a návodů trápí dietami, fitness centra slaví žně a praskají ve švech. Osobní trenéři inkasují tisíce za vytváření cvičebních sestav a dohled nad trpícími jedinci...
S tímhle přístrojem zaručeně zhubnete! No, nekupte to...
Upocená, rozcuchaná žena ve vytahaných teplácích se zoufale a s vypětím všech sil snaží udělat ještě pár cviků – pro větší efekt je obraz černobílý. Naproti tomu krásná, vnadná, štíhlá a dokonale nalíčená dívka ladně se usmívající a mrskající jeden cvik za druhým s pomocí právě inzerovaného nového posilovacího stroje. Provedeno v barvě...
Pročistěte si organismus. Kdy? Právě teď.
Stres, přepracování, nezdravé životní prostředí, těžká strava… To vše má neblahý vliv na naše tělesné schránky. Obzvlášť zimní měsíce bývají v tomto ohledu velmi nemilosrdné, a když k tomu připočítáme období spojené s opulentním vánočním hodováním, není divu, že se právě uprostřed zimy necítíme zrovna nejlépe...23.1.2012 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 8
Asi jsem se zbláznila aneb Rozhodla jsem se zhubnout.
Ať dělám, co dělám, zdravý rozum se snaží prodrat na povrch s nechutnou myšlenkou, že se budu muset začít i hýbat – no FUJ! Dobře, hromadné pocení nehrozí ani s pistolí u hlavy, možná bych se mohla potit nehromadně sama doma. To by možná i šlo....jpg)
Hubnutí. Žijte v míru, jezte s mírou a nečekejte zázraky.
Kdo by to neznal. O adventu pečeme cukroví, o svátcích ho baštíme, na Nový rok se zděsíme a v lednu hubneme. Vše za notné podpory médií. Že byste to letos chtěli zkusit jinak? Bez stresu, kalorických tabulek a toho prokletého jo-jo efektu? Nedržte diety, ale změňte životní styl – zase obehraná písnička...
Hubněte s chutí, zdravě a bez hladovění. Jde to.
Rozhodli jste se (pokolikáté už?) zároveň s novým rokem zhubnout nějaké to kilo? Aby se vám to tentokrát zcela jistě povedlo, máme pro vás zajímavý tip. Řekněte sami, zda byste uvítali, kdyby vám někdo připravil kompletní, vyvážený a chutný redukční jídelníček...
Začátek roku a dietní šílenství. Propadáte mu?
Vzpomínám si, jak v sedmdesátých letech moje maminka podlehla tehdejšímu hitu, který měl název Vajíčková dieta. Nevím přesně, co všechno obsahovala, na co však nikdy nezapomenu, je na sporáku neustále bublající kastrůlek, ve kterém klokotala vajíčka. Maminka statečně vydržela tuto jednostrannou stravu asi dva týdny, v podstatě do chvíle, kdy se jí žaludek stěhoval do krku už při pohledu na vejce...2.1.2012 Rubrika: Život a vztahy Komentářů 47
Jak zhubnout po Vánocích
Povánoční čas je z pohledu našich figur časem totálního rozpolcení. Příjemné okamžiky spojené s vánočními dobrotami pominuly, stejně tak pominula i naše „sváteční tolerance“ k vlastní rostoucí postavě. Nastává čas ženských předsevzetí, v nichž dominuje děsivé sloveso „zhubnout“...
Jak žít zdravě a nezblbnout
Co je to špaldová mouka a jak ji používat? Jaký je rozdíl mezi celozrnným a vícezrnným pečivem? Proč je biokuře dražší? Jaké sladkosti jsou pro děti nejvhodnější? Je zdravější máslo nebo margarín? Jíst či nejíst maso? Jsou biopotraviny zdravější?...27.12.2011 Rubrika: Komentářů 6
Zácpa a redukční dieta
Také si každoročně dáváte předsevzetí, že po vánočním přejídání zhubnete? Redukční dieta, kterou sami sobě naordinujeme, nám ale může přivést zbytečné zdravotní komplikace, například v podobě akutní zácpy. Pocit nafouklého břicha všichni známe a víme, že to není nic příjemného...
Markéta Hrubešová nesnáší diety, raději pravidelně cvičí
Herečka Markéta Hrubešová je spojována hlavně s divadlem, filmy a vařením. Není však aktivní jen na jevišti. Od dětství se ráda hýbe, a protože nesnáší diety a ráda si dopřeje dobré jídlo, raději se potí několikrát týdně v dámské posilovně hany bany...
