Zdravé a rozumné hubnutí. Stačí se jen „správně nakopnout“.
Potřebujete shodit nějaké to kilo a chybí vám správné odhodlání a nakopnutí? Podepsaly se na vás nedávné vánoční a silvestrovské hostiny a zjistila jste, že se vám nějakým záhadným způsobem poněkud srazily sukně a kalhoty?
Úmysl zhubnout bývá někdy ve velkém rozporu s realitou. Většina žen, které se s váhou potýkají, to určitě zná: „Tak dobře. Začnu od zítřka…od pondělka… od prvního…“ Nejlepší je však začít hned. Ono totiž hubnutí nemusí vůbec bolet a po prvních dosažených výsledcích se člověk začíná cítit lépe, což ho motivuje, aby ve svém redukčním snažení pokračoval.
Není špatné povolat nějakého pomocníka, někoho, kdo vám pomůže naleznout ten správný směr a poradí, jak svou váhu redukovat správně, zdravě a hlavně – radostně.
Své osobní zkušenosti s bojem s nadváhou má i Mgr. Eva Manďáková Svašková, která se rozhodla na jejich základě podat pomocnou ruku všem ostatním ženám, jež se chtějí natrvalo rozloučit s několika málo či více kilogramy. Ve své knize o správné výživě Zdravé a rozumné hubnutí najdou čtenářky jak správný a vyvážený redukční jídelníček, tak i rozpis účinného cvičení, které hubnutí správně podpoří.
Zkušenosti paní Manďákové Svaškové nyní využívá i Všeobecná zdravotní pojišťovna, která paní Evu oslovila zda by nemohla pro její klienty sestavovat jídelníčky a správně je motivovat k hubnutí. Takže se stala spolupracovníkem největší zdravotní pojišťovny v zemi. Což je opravdu uznání smysluplnosti a potřebnosti její práce.
Spoustu zajímavých a cenných informací v oblasti redukce váhy nabízí paní Eva také na svých stránkách www.kgdolu.estranky.cz, kde je čtenářkám (ale i čtenářům) k dispozici mnoho dobrých nápadů a receptů, které mohou využít.
Pokud patříte k těm, kteří chtějí jednou provždy a důrazně říct svým nadbytečným kilogramům STOP!, můžete se zapojit do soutěže o knihu paní Evy Manďákové Svaškové Zdravé a rozumné hubnutí. Možná, že účast v této soutěži bude tím správným impulsem, abyste začaly se svou váhou něco dělat. Držíme vám palce!
10.1.2011 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 31 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,8/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Zdravé a rozumné hubnutí. Stačí se jen „správně nakopnout“.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Normální člověk, který není obézní již před vánocemi, může sice 1-2 kg přibrat za ten sváteční týden od vánoc do silvestra, kdy trochu vybočí s běžného stravování. To není ale žádný problém přeci, když se normálně vrátí k běžné stravě a pohybovým aktivitám, tak se do během ledna srovná. Tady asi bude řeč o obézních lidech, kteří mají problém i mimo vánoce!!!
