Ahoj,
já jsem se teď rozežrala jako chro-chro, takže se váhy bojím. Nechám jí zatím odpočívat. Nicméně vám držím palečky, ať jste na tom lépe, ať máte pevnou vůli nesežrat kdeco a nejhůře takhle po nocích.
Graace: Já tam ráno zase vlezla a
Ahojky!
Já to teď nějak nestíhám zase řešit, neb mě to naše malé zlobidlo mega vytáčí, takže plácám páté přes deváté. No a jelikož to ještě mám a dneska jsem byla navíc na zavedení Mireny, tak jsem tak jako tak nafouklá jako balon.
Než vlezu na váhu, tak si dám pár dní ještě klid, ať pak nemám takový šok.
Dneska 12km,ráno uvidíme
Ahoj
Dneska jsem se rozhodla,že se budu vážit jednou týdně a né každý den.Ráno jsem se fakt už naštvala.Né a né pod 85Dokonce dnes 85,9Sice,pravda,moc se nežinýruju.Zrovna včera jsem udělala moc dobrý jablkový dort
Ale jest se musí
Ahojda holky,
jj Evi máš pravdu. Mám fofr a na počítač, pak večer nějak nemám chuť. Včera tady byli naši na obědě a pak jsme jeli k nénu bráchovi, který se přestěhoval vedle do vesnice s klukama a manželkou. Dneska jsem doma, peru. Mm jede za chvilku ke tchánovcům na oběd. Jinak s kily bojuji, ale těch 84 se mě mrcha drží. No ale začínám mít trochu svaly jak stále tahám tybelíky s vodou do schodů a ze schodů, ale to břicho je stále katastrofa.
Evi u PC jsem sedívala tak tři čtyři hodiny denně jak kdy.
Graace: Ahoj,já včera byla na výšlapu 13km,tak jsem se dostala pidi kousíček pod 85kg.
Dneska budu dohánět práci,taže nikam nepůjdu,tak zítra uvidím.
Jana chodí do práce,tak má určitě fofr a Jahodová se nám ztratila.
Já u PC sedím minimálně 3h denně.Jak jste na tom vy?
Ahoj spolubojovnice!
Kde vás mám? Jak se vám daří?
Já jsem se dostala pidi kousíček pod 60 kg, ale teď jsem pro změnu v očekávání MS, takže teď není dobré lézt na váhu.
Evi, tak to máš bezva přístup. Já jsem člověk s obrovským depresivním laděním atd., takže mě dokáži rozhodit i prkotiny typu, že se nemůžu dostat pod 60 kg na váze. Jenže držet hladovku kvůli tomu také nebudu, tak snad se to brzy zlomí.
Graace: Depku z toho nemám,ale nedaří se ,nedaří.Dneska ráno zase o trochu víc.Odpoledne jsem byla zase na výšlapu a k večeři jenom pomeranč.Uvidíme ráno.
Ahoj!
Mám dneska nějak splín z té mojí šedesátikolové hranice, ze kterou se nedokážu hnout dolů. Celý týden jsem jedla míň a dokonce i zapojila rotoped, ale pořád se cítím jako nafouknutý balón, hlavně na břiše, stehnech... Jak jste na tom se svými pocity vy? Máte radost z úspěchů nebo depku z neúspěchů???
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Ivančice jsou 6km,dost dlouho jsem tam pracovala.
Holky,teď jsem se vrátila z oslavy bratránka(taky 60) a to co mě tíží určitě není svalová hmotaOpravdu jsem se nežinýrovala,zítra to musím spálit nějakým výletem.
A teď už je po oslavách,tak na to najedu ,vážně.
Ahojky!
Já si poslední 2 dny připadám jako balón, nějaká zavodněná/opuchlá či co, navíc pořád se cítím hladově a to tedy nějak málo nejím. Snad to brzy přejde...
Ahojda holky,
no ani já nemám žádné úspěchy.
Graace tobě gratuluji k lepší pohyblivosti a Evi jasně, když tak denně chodíš, ta to bude svalová hmota a ne tuky, takže drž se.
Evi okolo Brna to moc neznám, bydlím u Hradce Králové. Jen na podzim jsem byla u kamrádky z netu v Ivančicích. Jo a vlastně abych nezapoměla, dvakrát jsme byli v Letovicích u Brna. Ale Moravu máme s Mm moc rádi.
Graace: a o tom to je,o kondici a protažení svalů.Jana mě trochu uklidnila,že má váha je svalová hmota
hned je mě líp.
Ahojky,
hubnoucí úspěchy nehlásím, nemám, ale tím jak denně cvičím nějaké ty rehabilitační cviky, tak se mi úžasně zvýšila hybnost krční páteře, resp. při otáčení hlavou apod. necítím žádné pnutí. Jupí. Bedra na tom lépe nejsou, ale snad časem.
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Nevím jestli znáš okolí Brna.Bílovice,Babice,arboretum Řícmanice(10km)
V práci to bude lepší a lepší,seš mladice,brzy si zvykneš.
Evi to ti roste svalová hmota a ty tuky klesají, hlavu vzhůru. Jaký výlet to mě zajímá, prozradíš něco blíž?
Jinak v práci je to lepší, druhou firmu již zvládám lépe, zítra se přidá třetí tak uvidíme. Jen zítra musíme vyjet dřív tedy něco málo pošesté, takže to vstávání bude kruté. No již jsem po sprše a čekám na kamarádku až si přijde pověsit prádlo k nám do sklepa, nemá ho kde sušit a má tři děti.
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Byla jsem zklamaná,o něco víc jak včeraAle jenom o málo.Hlavně,že koleno je dobré,příští sobotu máme krásný výlet,tak snad mě to vyjde.
A co v práci,dnes už to bylo lepší?Si zvykneš
Evi teda to jsi šikulka. Tak jak to dneska ráno dopadlo?
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Já měla ráno 84,4 a dnes jsem se v jídle držela a byla ta 15km tůře.Tak uvidím ráno.
Ahojda holky,
No tak z práce jezdím úplně hotová, ikdyž dneska je to již lepší. Pomalu si začínám zvykat. Jen si připadá tak nějak rozlítaná.
co se týká váhy tak já mám 84,5 kg no nic moc, ale věřím, že nyní to snad půjde dolů. Tak holky letím do sprchy a do postele páá a držte se
Graace: Taky mě to přišlo,hned jsem to vymazala.
Já myslím upravit stravu a pohyb.Zítra jdu na tůru 10km.
Jakpak si Jana zvyká v práci.
http://www.trener-online.cz/jak-shodit-15-kg-behem-kratke-doby-419
Tento odkaz mi přišel na mail, ale ještě jsem to nečetla...
Ahoj spolubojovnice!
Tak tu máme zase prvního, tak se vás táži, jak jste na tom??? Já jsem se dopracovala na 60 kg, takže když to vezmu kolem a kolem, tak jsem na váze, se kterou jsem tu v srpnu začínala. To znamená, že jsem od srpna nejdřív zhubla 2 kg, pak přibrala 5 kg a teď zase 2 kg zhubla. Tak doufám, že teď nepřiberu těch 5 kg, ale zhubnu je nebo aspoň 3 zhubnu a už nepřiberu. Kéž by..
Ahoj spolubojovnice!
Tak tu máme zase prvního, tak se vás táži, jak jste na tom??? Já jsem se dopracovala na 60 kg, takže když to vezmu kolem a kolem, tak jsem na váze, se kterou jsem tu v srpnu začínala. To znamená, že jsem od srpna nejdřív zhubla 2 kg, pak přibrala 5 kg a teď zase 2 kg zhubla. Tak doufám, že teď nepřiberu těch 5 kg, ale zhubnu je nebo aspoň 3 zhubnu a už nepřiberu... Kéž by..
Ahoj holky,
Evi, dodatečně všechno NEJ NEJ NEJ k narozkám 
ano, jsem JM - Hodonínsko
Jani, ať se ti daří v nové práci
Graace, určitě tu hranici co nevidět překonáš.
Pro mě je magická 78, to je váha, na které jsem tu s vámi začínala. Tento týden jsem měla přesně 78,0, takže se těším, až se to přehoupne. A opět si opakuju, jak jsem blbá, že jsem nezačala už v létě, nechápu, jak jsem mohla za toho půl roku přibrat 5 kilo
Graace: jo,5km to bylo,možná i o nějaký metr víc.Zítra jedu do Brna,takže vycházka nebude,ale nachodím něco v Brně.
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Jani,ať seš v práci spokojená.
Evi jj, zítra začínám chodit do práce každý den.
Graace moc děkuji, samo že zůstávám s vámi ve spojení.
Jo tak konečně jdu do té sprchy a spát.
Jani, držím palce s nástupem do práce i se zvládáním boje s kilogramy.
Evi, co těch 5 km? Dala sis je nebo třeba i víc? Já dneska nevytáhla paty z domu a ještě jsem ani necvičila. Musím to jít napravit a protáhnout si aspoň ta záda.
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Zítra nastupuješ,že?
Ahojda holky,
tak my byli včera u kamarádky měla v týdnu svátek a to bylo opět něco, takže mých 84 kilo je opět v čudu, no nic. Musím na tom opět začít pracovat.
Evi 5 kilometrů jo, teda to jsi šikulka.
Graace jen si dej však ono se říká, že tělo si řekne co chce.
Jejda teď nevím co sem vám chtěla napsat. Tak nic jdu se vykoupat a půjdu ležet. Dnes jsem byla v práci uklízet v jedné restauraci jezdím tam jednou za tři neděle, není to klasický úklid, ale leští se atd., lae vstávala jsem v půl sedmý.
A kdepak máme Jahodovou?
Graace: neboj,klidně si dej ať má tělo radost.Při návštěvě přátel to vyběháš.Já už byla pod hranicí 85,dnes po včerejší žhranici jsem maličko nad,ale teď už to půjde určitě ase dolů.Odpoledne musím zase aspoň 5km a zítra uvidím.
Ahoj!
Já včera večer měla 59,9, což mi alespoň částečně udělalo radost, že jsem se konečně dostala aspoň na váhu, se kterou jsem zde 1.8.2010 začínala. Vedu se sebou opravdu urputný boj. Ovšem dneska jsem uvařila vaječňák nejen pro zítřejší návštěvu přátel, nakoupila nějaké mlsky, udělala domácí "skoro tyramisu" a v závěru dnešního dne doslova sežrala 3 sojóvé suky duo a je mi teď pěkně těžko. No a to si zítra stopro neodepřu ani vaječňák ani ten dezert. Hm, takže má radost mi opravdu dlouho nevydržela, neb než mi váha ukáže zase fousek pod 60 kg, tak to opět potrvá...
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Tak to je fajn,že máš práci,je to teď problém.
Holky,zítra ani nepolezu na váhu.Dnes jsme s babama měly sraz,zabíječková polívka,ovar,pečená kolena,buchty.......Ale bylo to fajn
Ahojda holky,
Evi pracuji u uklidové firmy, dostala jsem z ničeho nic nabídku na práci a rychle se jí chopila, jelikož jinak nic jiného není. Místo které jsem měla před mateřskou bohužel není, ta firma již tady není, takže jsem vlastně byla bez místa. Ale zase mě to zatím netrápilo, jelikož jsem ještě stále na rodičáku. No a majitelka sehnala další kšeft, hlavně pro mě abych u ní mohla zůstat, tak proto již nastupuji na každý den od pondělí.
No já snažím se jíst pravidelně a hlavně hodně zeleninu, dopoledne ovoce. No čekáme návštěvu a já jdu něco nachystat.
Graace: Prosím tě,máš míry jako modelka.
Uvidím ráno jestli zase nevyskočí.Vážím se každé ráno po hygieně v noční košilce a zapisuji do kalendáře.
Evi, tak to Ti bez zastírání normálně závidím, že i když popíjíš a jíš, že Ti šla váha dolů. Já mám poslední dobou spíš pocit, že když nejím, tak mi váha dolů neleze a když jím, tak mi nahoru leze okamžitě. Na váza už jsem radši pár dní nestála, neb mi k zhoršení nálady stačí už jen to, že mi jsou kalhoty těsné a "mantinely lásky" z nich pořád hodně přetékají, takže pod 60 kg asi tak na 200 % nemám!!!
Graace: Děkuji za přání,Včera jsme si s kamarádkou poseděly od 11 až do 17h,bylo to bezva.Jedly jsme i popíjely a váha přesto maličko klesla.
Evi, všechno nejlepší k narozeninám.
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Jani,děkuji za přání
Na zítra jsem upekla obližprst,bude kuře a br.salát,jednohubky,zmrzlina,šlehačka,vaječný likér,víno
Přijde kamarádka.
Tak začnu až od pondělka.
Kam nastupuješ,jestli ti to nevadí,že se ptám?
Dcera nasrupuje v květnu,tak budu vodit malého do školky a o prázdninách asi bude můj
Ahojda holky,
to víte udělali jsme úpravy v koupelnce, které momentálně šli a hlavně byli v našich finančních možnostech.
Evi hlavně, že je lépe.
Jahodová jj, nyní opravdu je špatná doba na prodej nemovitostí, ale dobrá na nákup, aspoň se to hodně říká. Uvidíš taky budete brzy moct zužitkovat peníze z prodaného bytu.
Holky od pondělka natvrdo budu v pracovním procesu. To bude mazec než se do toho zajedeme. No já a můj jídelníček. Snažím se dodržovat nejíst po 18té hodině. Začala sem pomalu posilovat ty moje strašný břišní svaly, tedy bláto.
Evi hmm rakouské alpy, to by se líbilo mému manželovi, on hory miluje. Je pravda, že před loni jsme byli v Orlických v létě na dovče a bylo to super, ale to se nedá srovnávat s alpy.Tak držím moc palce ať něco vybereš.
Zítra se sem nedostanu tak Evi vše nej k narozeninám a hlavně zdraví, štěstí a ať se Ti splní vše co ještě si přeješ Ti přeje Jana s rodinkou
Jahodová, jsem ráda, že ses ozvala. Ty 4 kilča dole jsou super. A na občasném hřešení také nevidím nic špatného, ale to občas nesmí být denně...
Jahodová: ty seš JM?Bydlíš daleko od Brna?
Taky miluju vaječňák a byla jsem lehce v šoku z toho, kolik má kj
Evi, takové váhové výkyvy mám taky, teď se váha týden nehla a pak jsem měla další den kilo dole. A počítám, že zítra bude zpátky.
Na navou koupelnu se hrozně těším. Ta současná je původní (cca 30let) . Nutně potřebujem prodat byt, ať v "novém" můžem upravovat, ale ty reality teď
Od Nového roku mám asi 4 kila dole. Byla bych spokojená, ale bohužel to není vůbec nikde znát, ani na mírách, ani na oblečení.
Ahoj holky, dlouho jsem nebyla, omlouvám se, byla jsem s dětmi sama, kolikrát jsem zalehla s nimi, abych tak přebila večerní hlad.
S jídlem jsem se docela držela, až včera jsem porušila trošku a dnes dopoledne hodně. Mám zas nemocné děti, tak na mě sedla nějaká domácí depka a přebila jsem to čokoládou.
Ale četla jsem v jídelníčku od Havlíčka, že jednou za čas zařazuje odlehčené dny, kdy má člověk sníst na cokoli má chuť a pak od 14.hod. až nic a večer zeleninový salát, tak jsem to dnes využila.
Jdu vás dočíst...
Graace: Já se chystám ve čtvrtek
A v sobotu zase
Jana+Lenka00+Julie24.4.08: Na dovolenou bych nejraděj do rakouských Alp aspoň na pár dní.
Evi, to je škoda, že nesedl. Já jdu dneska s kámoškou na pivko. Už se těším, jak dám v 8 malýho do postele, přenechám manželovi domácí velení a vypadnu.
I my máme 2 roky novou/starou koupelnu. 
Graace: svařáček mě včera moc nesedl,ale je mě líp.
-- Kompletní archiv diskuse --
