Jóga - jak si vybrat tu pravou
Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě.
Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje, a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři.
Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.
Autoři: Helena Kubrychtová Bártová, Robert Stuchlík
Cena: 199,- Kč
23.9.2008 Rubrika: Společnost | Komentářů 5 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Jóga - jak si vybrat tu pravou
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Aha, tak to je skvělý, manžel by právě asi potřeboval na celkovou tělesnou pohodu.
Manžel mají v rodině problémy s prostatou, tak na tohle jsme to zkusili. Nechtěl jíst prášky. A skvěle funguje. Měl 21 denní kurz.
A kterou variantu jste měli? A na jaké problémy pomohl?
Jogaspetrem znám, měl ji manžel. Moc mu pomohli.
Znáte někdo prosím tohle? https://www.jogaspetrem.cz/
