Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

4 tipy pro zvládání stresu

Máte problémy se zvládáním stresových situací? Přinášíme vám čtyři jednoduché techniky, které vám mohou pomoci.

14.6.2013   Rubrika:   Komentářů 4

Jak zvládnout povodně: praktický zdravotní průvodce

Historie se opakuje a příroda opět zkouší naši trpělivost, zdraví a nervy. Voda nám ukázala, že patří mezi největší přírodní živly a my se s tím teď musíme poprat. V tomto článku nebudeme řešit škody na majetku a finanční důsledky katastrof, zaměříme se zejména na zdraví. To je teď velmi důležité, i když nám to v zoufalství a stresu nemusí tak připadat...

12.6.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Já a zubař. Neštěstí, strašně se bojím. Jde to v narkóze?

Co se návštěvy zubaře týká, jsem totiž neskutečný posera. Bojím se strašně, podle toho moje zuby taky vypadají. Nebyla jsem na zubním skoro deset let, naposledy když jsem byla těhotná. Je to hrůza, vím, ale prostě jsem se nikdy neodhodlala...

4.6.2013   Rubrika: Čtenářské příběhy   Komentářů 22

7 kroků k likvidaci cigaretového zápachu

Rozhodli jste se skoncovat s kouřením a vadí vám, že je váš byt i přesto pořád nepříjemně cítit? Přinášíme několik tipů, jak se zápachu z cigaret, který během let prosákl do vybavení vašeho obydlí, účinně zbavit...

29.5.2013   Rubrika: Náš domov   Komentářů 3

Mléko slaví svůj svátek

Říká se, že každý den je důvod k oslavě. A každé čtvrté květnové úterý (tedy 28.5.) se navíc můžete veselit s mlékem a různými dobrotami z tohoto bílého moku. Na toto pohyblivé datum totiž připadá Světový den mléka. Letos již po šestapadesáté!...

28.5.2013   Rubrika: Zdraví a krása   Komentářů 2

Život po odstranění prsu

Odoperování části nebo celého prsu (tzv. ablace) se nejčastěji provádí kvůli nádorovému onemocnění. Přestože se jedná o nepříjemnou a  náročnou operaci, která ženu může poškodit i psychicky, je to z pohledu onkologa nutnost – často se hraje o záchranu života pacientky. Jak se ale s tím vším vyrovnat?...

28.5.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 0

Syndrom vyhoření zasáhne duši i srdce

Máte nechuť k práci, která vás dříve bavila? Enormně vás unavují běžné činnosti v zaměstnání a vstát ráno z postele je nepřekonatelný problém? Pak možná trpíte tzv. syndromem vyhoření. Při tomto stavu ovšem není problém „jen“ v hlavě, ale na stresové podněty reaguje celý organismus...

23.5.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 6

Středomořská dieta chrání zdraví srdce

Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na dlouhý a zdravý život našeho srdce. Alespoň podle nejnovějšího vydání časopisu New England Journal of Medicine. Správnou dietou je prý možné předejít až 30 % infarktů, mozkových mrtvic a náhlých srdečních úmrtí...

20.5.2013   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 1

Hormonální antikoncepce: vedlejší účinky, o kterých se nemluví…

Svou každodenní pilulku pro bezstarostný sexuální život polyká ve vyspělých zemích téměř pětina žen v reprodukčním věku. Přestože jim hormonální antikoncepce přináší značné výhody a umožňuje dokonale plánovat početí dětí, má tato metoda i své stinné stránky. Ty jsou ale často jakýmsi tabu. Vždyť „výhody převyšují negativa“. Je to ale opravdu tak?...

17.5.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 8

Menopauza ve 24 letech? Problém (nejen) topmodelek

Menopauza čeká dříve nebo později každou ženu. Je přirozené, že mezi 45–55 lety dojde v ženském těle ke změnám hladin hormonů, které způsobí ztrátu menstruace a možnosti otěhotnět. Nicméně u některých žen se z důvodů nemoci, léčby nebo dědičnosti může menopauza objevit i mnohem dříve. A počet těchto žen se zvyšuje. Předčasná menopauza se týká každé dvacáté ženy v populaci...

16.5.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Syndromu počítačového vidění se můžete zbavit

Pokud často a dlouho pracujete s počítačem, dost možná to také znáte: suché a citlivé oči, navíc doprovázené rozostřeným viděním a bolestí hlavy, případně páteře. Říká se tomu syndrom počítačového vidění, ale to neznamená, že by jím nutně museli trpět všichni, kdo pracují s počítačem. Budete-li dodržovat správné pracovní návyky, pravděpodobně vás nebude vůbec trápit...

14.5.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 4

Máte těžké nohy? Zapomeňte na podpatky!

Pocit těžkých a unavených nohou, otoky, bolest. To jsou jen některé z obtěžujících příznaků doprovázejících přítomnost křečových žil. Vedle pravidelného užívání léků a v závažnějších případech chirurgického zákroku vám podstatnou úlevu přinese rovněž úprava jídelníčku a životního stylu obecně...

13.5.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 3

PASSIBELLA – když se příroda spojí s uměním.

Milé dámy, plánujete si koupit nějaký nový exkluzivní kousek do vašeho botníku? Chcete být nepřehlédnutelná a oživit každý váš outfit? Milujete boty, přestože už na ně nemáte u vás v bytě místo? Navštivte náš internetový obchod www.passibella.com, který Vám nabídne velké množství originálních dámských bot pro teplé jarní a letní dny. Jediná evropská pobočka tohoto obchodu s kvalitní obuví pro ženy se nachází v České republice.

13.5.2013   Rubrika: Móda   Komentářů 9

Celulitida, vrásky, druhá brada… Netrapte se zbytečně.

Letošní dlouhá zima nám všem asi dala pěkně zabrat. Konečně jí snad už můžeme dát definitivní sbohem a spolu s přicházejícím jarem a blížícím se létem trochu zapracovat samy na sobě. Možná, že i vy cítíte, že po zimních měsících takřka bez slunečního svitu to s vaší tělesnou schránkou není tak, jak byste se představovaly. Tak to pojďme napravit.

30.4.2013   Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika   Komentářů 4