Jóga pro těhotné
Tento rádce pro zdraví vás bude provázet vzrušujícími devíti měsíci a dobou, která následuje poté. Pomocí vybraných cvičení brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši dokonce i jako začátečnice v józe. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabilizaci pánve a přípravu k porodu vás na tuto velkou událost připraví. Cílené cviky pro různé fáze po porodu urychlí vaše zotavování.
Wellness – jóga pro těhotné
Podtitul: Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě
Autor: Miriam Wessels, Heike Oellerich
Cena: 279 Kč
30.1.2009 Rubrika: Společnost | Komentářů 0 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
