Založila Miniee poslat vzkaz
Ahoj holky, dotaz... jak často doma cvičíte a podle čeho? Jedete s vlastní vahou podle nějakého videa, nebo máte doma stroje? A co cardio, to řešíte jak?
simona7 - 1.11.2023 18:13
Ahoj, cvičení doma jsem zavrhla. Nedokážu si udržet motivaci a pokračovat dál, pokud nevidím rychle výsledky. Začala jsem chodit původně s kamarádem do fitka, ale ten na mě moc neměl čas, nechtěla jsem se zničit na strojích. Pokud si nejseš jistá cviky na nich, nejprve si domluv hodiny s někým, kdo tě to správně naučí. Nevím odkud jsi, ale já chodím v Brně do Zonka,tam jsem spokojená. https://zone4you.cz/fitness-treneri/.
